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顺产前后吃什么给分娩加油

顺产前后吃什么给分娩加油?

  宝宝就要降临,此时此刻,孕妈咪心中既有迎接宝宝的兴奋之情,又不免有些紧张,选择自然的孕妈咪更是急切地想知道,怎样才能让分娩更顺利?就详细为我们的临产妈咪们介绍产前、产程当中、以及分娩结束后可以补充的食物,让自然分娩更轻松!

  产前能吃什么不能吃什么?

  产前可以吃

  马上就要分娩,已经不存在宫缩或是的危险,所以各种食物基本上都可以吃,包括孕期不敢吃的大闸蟹等。如果是初产妇,从阵痛刚开始到正式分娩有十几二十几个小时,刚开始的痛并不太强烈,可以正常活动。专家建议:赶去医院前,正常得吃一顿好菜好饭好汤,再舒舒服服地洗个澡,然后收拾东西去医院。毕竟等进了产房要能再次吃到正常的普通饭菜得等好几餐之后了。

  产前不建议吃

  粗纤维太多的蔬菜水果不宜多吃。粗纤维会产生较多的粪便,等正式开始用力屏气的时候可能把便便也一起屏出来,那会让自己相当难堪。同样的道理,辛辣或气味较重的大蒜、韭菜等的也最好少吃,不然苦了医生护士,尴尬了自己。

  带些水果去医院...[ 查看全文 ]

2015-12-14 标签:
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