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产前5知识 准妈做好了分娩准备吗

孕妇为顺产爬楼梯无益 瑜伽帮你顺利分娩

顺产对孩子的好处,准妈妈们都知道,为了能顺产,准妈妈们可是会拼尽全力。但孕妈咪为顺产爬楼梯却是有害无益,散步和孕妇瑜伽才有益顺产。

  爬楼梯对于孕妇来说不是合适的运动。

  顺产对孩子的好处,准妈妈们都知道,为了能顺产,准妈妈们会尽最大的努力。最近关于爬楼梯有助于顺产的说法流行于网络。很多准妈妈跃跃欲试,有一怀孕就开始爬楼梯的,有孕后期放着电梯不用,特意爬楼梯的,精神可嘉,可是这样做真的有帮助吗?

  传播这种方法的人是这样解释的:爬楼梯可以促使胎儿早些入盆,对逾产妇(超过预产期还没有生产的孕妇)很有帮助;还能锻炼孕妇的大腿及臀部肌肉,增强孕妇体力,起到加快分娩和促进产后恢复的作用。但也有不少孕妇心里直打鼓:孕后期了,挺着大大的肚子,上下楼梯都不一定能看得见台阶,万一摔倒了岂不坏事;再加上爬楼梯运动量不小,能撑住吗?

做好充分准备 才能任性地选择顺产

现在,大家都知道顺产对母婴的好处,只要身体健康条件允许,大多数准妈妈都希望选择顺产的方式来分娩。但是,由于缺乏相关的知识,所以心里总不踏实,因此,大家要在产前做好充分地准备,这样...[ 查看全文 ]

2015-12-09

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