宝宝睡觉打呼噜对宝宝的身体和成长还有睡眠质量都没有好处，妈妈们应该怎么做呢？今天图老师就来讲讲宝宝睡觉打呼噜怎么护理，宝宝睡觉打呼噜有什么影响。
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如果是生理性打呼噜，妈妈通过适当的护理方法就可以避免，但病理性打呼噜就需要引起警惕了。宝宝正处在成长发育阶段，打呼噜会让宝宝睡眠质量下降，还会让宝宝缺氧，加重心脏负担。更严重的是，如果是腺样体肥大或扁桃体肥大引起的病理性打呼噜，还会造成中耳炎，直接损害宝宝的听力健康!
如果妈妈发现宝宝打呼噜符合病理性特征，应该及时带宝宝去医院，让耳鼻喉科的医生进行诊断和治疗。
1、影响孩子身高和智力的发育：
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com/baobaoshuijiaodahulu/）小孩睡觉时打鼾，就不能进入深睡眠状态，从而影响孩子的生长发育。当小孩严重打鼾时，可能会引起小孩在睡眠时呼吸暂停，导致大脑缺氧，进而影响了智力。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com/baobaoshuijiaodahulu/）2、影响面容：
小孩在打鼾时由于鼻咽部阻塞、张口呼吸、上下牙齿咬合不正常，久而久之，可导致面部畸形发育，造成小颌畸形、牙列不齐、上颌骨变长等。
豆浆：豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1.B2和烟酸。此外，豆浆还含有铁、钙等矿物质。对打鼾的人来说，豆浆是比牛奶更好的选择。因为牛奶等乳制品会在呼吸道内形成黏液，成为几种呼吸疾病的根源之一。
蜂蜜：蜂蜜有助于润滑喉咙，通畅呼吸道，所以可在睡前饮用的安神茶中添加一些蜂蜜。睡觉前把蜂蜜搅拌在茶水中喝，有助放松喉咙，减轻充血肿胀，从而防止打鼾。蜂蜜同时具有抗菌和抗炎特性，能帮助减轻喉咙部位的堵塞充血。
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