血糖高很引起很多疾病，所以人们就会想尽办法去降低血糖，青汁降血糖是出了名的，下面图老师就跟大家讲一讲青汁降血糖的相关信息。
【 tulaoshi.com - 青汁 】
膳食纤维它是能够减缓酯类物质的吸收，这样就可以抑制胆固醇的吸收，预防动脉硬化降低血压来控制血压的升高。高血压患者大多都会合并有动脉硬化,而青汁中它所包含的维生素E,不仅能够降低血压还能软化血管，防止动脉硬化。VC，它能够参与胶原合成保护血管防止出血，还可以降低胆固醇，预防动脉硬化。青汁中含有的钾对维护血压的稳定和神经活动，有着重要的作用;
而镁它是有助于动脉的舒张，如果人体内缺乏动脉就会收缩，导致血压升高;而青汁中所含有的钙能够增强心脏的功能也是可以预防动脉硬化的，同时青汁里面的sod活性酶的抗氧化成分，它可以起到扩张血管，使血压下降的作用。所以，坚持每天喝青汁能使高血压症状得到很好的改善。
低血糖和高血糖注意事项：低血糖者可以搭配红糖一起喝，如果餐前血糖低就饭后喝。餐后血糖低，就饭前喝(可能个别人会有头晕，恶心的症状，注意在饭后喝，加红糖或者黑糖)。高血糖的餐前血糖高的餐前喝，餐后血糖高的餐后喝，平常有吃药的朋友，先配合药物一起调理，再慢慢减少药物直到调理到可断药。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com/qingzhi/）三高(高血压，高血糖，高血脂并称为三高)注意事项：有吃药客人要配合药物一起调理，调理段时间后根据自身状况再慢慢减少药物，都是餐前喝，肠胃不好的先调理肠胃。
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