红毛丹在营养价值上一点也不输给荔枝，所以在挑选上也很重要，如何挑选好的、新鲜的、甜的红毛丹很重要。接下来图老师就跟大家详细讲解一下吧。
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看颜色。
选红毛丹的时候要选那种全红的，刺上略带青色的是最新鲜的。如果是已经发暗色发黑的那种就不要选了，那种事时间长了不新鲜的。
看表面。
新鲜红毛丹表面是红色的，千万不要选有黑色斑点，或者表面裂开有伤痕的，那样的红毛丹里面有可能已经烂掉的，不要选。
刺细长。
挑选的时候，还有一招就是要挑那种刺是细长的红毛丹。那种细长刺的，是比较成熟的。成熟的红毛丹口感要细滑的多。
一看，自然的红毛丹透出淡青色，光彩不完全一致，过于鲜红或光彩十分同一的有可能经过加工;
二闻，闻上往有刺激性气息的可能用化学药剂浸泡过;
三擦，擦拭红毛丹表皮，自然水果不会掉色，染过色的一擦手上就会留下颜色。
1、孕妈吃红毛丹不能过量食用，因为红毛丹含有丰富的葡萄糖、蔗糖，食用过量会造成血糖过高的症状。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com/hongmaodan/）2、红毛丹属温性水果，多吃容易生热上火，如果孕妇平常有口干舌燥、扁桃腺发炎、脸长青春痘、高血压压、牙周病、口臭强烈、便秘、痔疮、热咳这一类的问题，就不应该多吃了。
3、红毛丹的果核上有一层坚硬且脆的保护膜，和果肉紧密相连。这层膜人的肠胃是无法消化的，吃到肚子里会划破肠胃内壁，对孕妇来说可是很严重的事情，因此食用时一定要将这层膜剔除干净，避免误食。
总结：以上是关于如何挑选红毛丹、如何鉴别染色红毛丹、孕妇吃红毛丹的注意事项一部分内容，希望对大家有所帮助。更多精彩文章请关注图老师官网，生活百科栏目，图老师会定时更新哦，谢谢大家的阅读。
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