孕妇吃南瓜的做法 孕妇吃南瓜怎么做好

2018-05-21 20:42 5 1 收藏

孕妇是一类特殊的人群,所以她们在吃东西的时候需要特别注意,那我们知道孕妇能不能吃南瓜呢?孕妇吃南瓜应该怎么做呢?下面图老师就告诉你。

【 tulaoshi.com - 南瓜 】

孕妇吃南瓜的做法

南瓜可乐饼的做法

用料:南瓜泥300克,土豆泥100克,猪肉馅100克,洋葱(末)100克,小麦面粉适量,面包糠适量,鸡蛋1个,食盐适量,黄油30克,胡椒粉(黑)适量,植物油适量。

做法:

1、准备好南瓜土豆,切粒。

2、南瓜、土豆蒸压成泥备用。

3、锅烧热,把黄油放入烧至溶化,放入洋葱末炒软,再放入猪肉末炒至变色,把炒好的馅料拌入南瓜泥中,加调味料拌匀。

4、将混合好的馅料搓成圆球状,再压成饼状,依次沾上适量面粉、蛋液和面包糠。

5、锅中放油烧至180度,把可乐饼放入炸至金黄色,捞起吸除多余的油份,即可食用。

小贴士:

1、南瓜最好是选择水分少的,水分太多会使馅料不容易捏成型,而且要等馅料完全冷却后再来操作比较好。

2、加了南瓜泥的可乐饼多了一份自然的香甜,吃起来外酥里嫩。

3、操作的时候手上抹一点食用油也会比较便于操作。

南瓜饼的做法

用料:南瓜300克,鸡蛋30克,生粉20克,食盐3克,植物油适量。

做法:

1、南瓜洗净后,去皮,且成细丝。

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2、锅中烧开水,之后将南瓜丝放进去焯水,等水再次滚开的时候立马捞出沥干水分备用。

3、之后在南瓜丝中加入鸡蛋,面粉,生粉,以及盐适量,搅拌均匀。

4、平底锅中刷一层薄油,将搅拌均匀的南瓜丝糊倒进去,摊平,小火慢煎。

5、一面煎熟后,翻面继续煎。2面金黄即可,装盘切块即可食用。

孕妇吃南瓜的做法

总结:好了,以上就是由图老师给大家介绍的孕妇吃南瓜的相关知识,吃南瓜可以有几种做法那上面都有介绍,你可以看一下。如果你还想了解更多的知识,请到图老师网查找。

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