樱桃是我们水果中含铁最高的一种水果，我们平时在吃的时候都看到它的红红的，一小颗颗的，外表还有色红的光泽。看上去就十分的诱人。所以我们要怎么去挑选好吃的樱桃呢？它有哪些小技巧呢？还有樱桃虽然营养特别丰富，但是吃的时候有哪些需要注意的呢？让图老师来告诉你。
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樱桃也是一种水果，而且是一种进口的水果，那我们挑选水果的时候，一般都先看它的外表，还有果梗。那樱桃是不是也是一样的挑选方法呢？下面我们具体来看看如何挑选樱桃，什么样子的樱桃才是最好吃，最甜的。
1、看颜色
樱桃外观颜色是深红或者偏暗红色的，通常就比较甜了。暗红色的是最甜的，鲜红色的是略微有点酸的。
2、看表皮
大家吃水果的时候最怕就是吃到虫子，樱桃也一样，以外表皮微微硬为好，因为这样的樱桃果蝇钻不进去，不会留下虫卵，给虫子留下生存空间。
3、看形状大小
在市场上挑选樱桃时候经常看到有的樱桃个头大，有的则更小的多，应该是品种的问题，但个人认为樱桃个头大的，整个樱桃呈D字扁圆形状，果梗位置蒂的部位凹得越厉害的越甜。
4、看果实光泽度
无论什么水果品种，表皮发亮的最健康最好的。樱桃也不例外。
5、看果梗
看果梗应挑选绿颜色的，如果有发黑的现象，则表明已不新鲜了，建议不要购买。
6、看樱桃有无褶皱
樱桃果皮表面有褶皱的表示有果实脱水，可能变质或缺失水分。
1、樱桃虽好，但也要适量的吃，过量食用会增加胃肠的额外负担。
2、樱桃为温性食物，大量食用易上火，因此体热、溃疡、糖尿病的人最好不要吃樱桃。
3、选樱桃时应注意，选择连有果蒂的、色泽光艳、表皮饱满无凹陷者。
4、樱桃不利于保存，最好能够新鲜吃用。如果不能当天吃完，就一定要放在冰箱中存放，而且时间不能太长。樱桃适合保存在摄氏零下1度的冷藏条件。樱桃属浆果类，容易损坏，所以一定要轻拿轻放。
5、肾病患者慎吃。樱桃含钾量很高，每100克含钾258毫克，对于有肾病患者可不是一个小数字。肾病患者如果肾脏调节水分和电解质的功能丧失，病人就会发生少尿和水肿。少尿时，由于排钾减少可有钾潴留，如果患者食用过多的樱桃，患者就会出现高血钾。
不能吃
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com/yingtao/）樱桃本身的保存时间并不长，摘下后或过夜之后会变质或变黑，变质的樱桃最好不要吃，因为个体差异，有的市民可能吃了会拉肚子。因此遇到变黑的樱桃，不建议各位吃，在保存樱桃的时候也要注意方法。
樱桃里面的虫子是可以直接吃的，对人体没有危害。但是，对很多人来讲，都会有心理障碍，因而，最好是将樱桃里面的虫子洗掉再食用。
樱桃里面的小白虫是一种果蝇幼虫。果蝇是一种分布很广泛的昆虫，目前发现的果蝇种类至少在1000种以上，樱桃、葡萄、西瓜等含糖度高的水果，还有杨 梅、蓝莓、草莓这些浆果类水果，都可以找到这种幼虫。樱桃中如果有这种幼虫，说明樱桃本身有虫害，但是目前并没有研究证明这种幼虫对人体有害。
果蝇是种高蛋白、富营养的昆虫，幼虫从出生到成长，都在无污染环境中，很少带病菌。所以从这个成面上来说樱桃里面的虫子是可以吃的，只是在很多人心里会有些不适应。
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总结：看完了这篇文章，你应该知道如何挑选樱桃了，那我们要看它的果形、果梗、果色还有果重。当然樱桃是不耐存储的，我们吃的时候还是少量多吃的原则。以上就是图老师带大家了解的樱桃相关知识，更多详细内容请查看图老师网站。谢谢大家。
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