​脚臭的原因是什么 如何去除脚臭

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脚臭的原因是什么

很多人应该都有脚臭的问题，特别是到夏天脚臭就会更加严重，让人很烦恼。而且脚臭也会给人带来尴尬的场面。其实对于脚臭问题只要大家平时多换鞋子和袜子就会减少脚臭的问题。也可以通过一些方法来解决。下面图老师就为大家分享了解决的办法。

1、足部出汗过多。多见青少年，可能是由于植物神经功能不稳定，如情绪紧张引起交感神经过度兴奋，或运动等都可使足部出汗过多。

2、足部的某些疾病，例如足部趾间的足癣等皮肤玻

3、常穿胶鞋、尼龙袜等透气性差的鞋、袜等。

4、或是有些人不注意足部的清洁卫生，足部皮肤的温度和汗液形成湿度以及皮屑，构成足部皮肤表面微生物(特别是厌氧菌)滋生、繁殖和腐败的适宜条件，再加上汗液中的尿酸、乳酸等有机物分解，结果导致恶臭。如不注意脚的清洁卫生，更会助长其臭味。

5、多汗，足部多汗，同时汗液蒸发不畅，致使表皮呈白色浸渍状，尤其以趾间最明显，严重多汗可引起水疱、糜烂或角化过度，很容易继发真菌感染而引起脚臭。

6、损伤，皮肤受到损伤后，就会影响皮肤的防御功能使致病真菌更易于侵入和定居，引起脚臭。

7、肥胖，肥胖者更易出汗，趾间潮湿、浸渍而诱发脚臭。

如何去除脚臭

1、土霉素去脚臭

不少人因脚臭而感到苦恼，经多次实践证明：将土霉素研成末，涂在脚趾缝里，每次用量1--2片，能保证半月左右不再有臭味。常备(帕芙欧脚臭粉)快速祛除脚臭，有脚臭的朋友一定要试试，撒鞋里10分钟脚臭即可祛除。

2、盐姜水洗脚除脚臭

热水中放适量盐和数片姜，加热数分钟，不烫时洗脚，并搓洗数分钟，不仅除脚臭，脚还感到轻松，可消除疲劳。

3、按摩穴位治脚气与脚臭

脚时，将双脚放在盆内温水中泡两三分钟，待双脚都热了，用一只脚的足跟压在另一只脚趾缝稍后处，然后将脚跟向前推至趾尖处再回搓，回拉轻，前推重，以不搓伤皮肤为宜。每个趾缝搓50-80次，双脚交替进行。速度为每分钟100-120次。每晚一次，脚气较重上部皮肤已破者不宜用此方法。

4、煮黄豆水治脚气

用150克黄豆打碎煮水，用小火约煮20分钟，水约1公斤多，待水温能洗脚时用来泡脚，可多泡会儿。治脚气病效果极佳，脚不脱皮，而且皮肤滋润。一般连洗三四天即可见效。

5、无花果叶治脚气

取无花果叶数片，加水煮10分钟左右，待水温合适时泡洗患足10分钟，每日2次，一般三五天即愈。

6、白醋防治脚气

脚气病患者，可用棉球浸白醋涂患部，止痒又杀菌，有轻微脱皮，涂一次可半个月不犯，再犯再涂。

祛除脚臭有哪些小妙招

1、勤洗脚换袜子

勤洗脚换袜子可以改善脚臭，脚臭是由于不经常换袜子引起的，人们在日常生活中不论是走路还是运动脚底都会出汗，而汗液在脚底不能很好的排出会黏在袜子上，让袜子产生异味，因此经常换袜子可以减少脚臭的发生，另外，经常洗脚也会减少脚臭，很多男生因为没有女生勤洗脚，所以导致他们容易出现脚臭，如果每天晚上坚持用热水泡脚，不仅可以去除脚上的异味，时间久了还可以让脚臭彻底消失。

2、穿透气的鞋

容易出现脚臭的人在选择鞋子的时候要注意选择透气的鞋子，透气的鞋子不容易出现脚臭。出现脚臭很大一部分原因是由于鞋子不透气，脚没有办法接触空气，因此可以选择透气的鞋子，来减少脚臭的发生。

3、经常换鞋

经常换鞋不仅可以让鞋子保持干净，还可以有效的改善脚臭，如果每天穿同一双鞋子，会使脚产生异味，因此，建议容易脚臭的人学会经常换鞋，让鞋子与空气多接触，减少脚臭的发生。

4、使用单独的脚盆和擦脚巾

洗脚时一定要用自己专门的脚盆和擦脚巾，不仅是为个人的身体健康着想，更是因为用单独的洗脚盆可以减少脚臭的发生。

5、控制情绪

情绪每个人都会有，但是要学会控制，如果情绪波动很大，那么他就很容易出汗，而脚底出汗就会出现脚臭的现象，因此要想减少脚臭的发生，就要注意情绪的发生，尤其是男生，他们情绪波动较大，而且容易出汗，因此出现脚臭的概率就会增加，因此要学会情绪的控制来减少脚臭带来的困扰。

6、少吃辛辣食物

辛辣的食物吃多了容易让人出汗和上火，出汗时就容易出现脚臭，因此容易脚臭的人一定要少进食辛辣的食物，减少脚臭的发生。因此想要尽量避免脚臭的发生，在日常生活中一定要注意饮食，减少辛辣食物的摄入。

7、增加脚与空气的接触面积

在家的时候最好不要穿鞋，让脚和空气可以更好的接触，减少脚臭的发生，即使是再容易出现脚臭的人，不穿鞋子是不会出现脚臭现象的，因此在家的时候尽量不要穿鞋，保持脚和空气接触，经常这样会使脚臭减少，甚至彻底消除。

脚臭应该怎么根治

1、麻黄根30克，丁香、木香、黄柏各15克，水煎，每日用以洗脚3～4次。一般连用数日即效。

2、白矾、葛根各15克，研末后水煎，每目洗脚并浸泡。一般连用10余日可愈。

3、明矾30克，干姜6片，水煎，用汁泡脚，每日2次，每次浸泡30分钟，3～5天可见效。

4、防风、自芷各60克，川芎、细辛、苍术、白矾各30克。共研细末、装瓶备用。用时将药粉撒入鞋内，隔日用药1次。或取药末20克，放入脚盆内，用沸水冲泡，待温度适宜时洗脚浸泡15分钟。一般连用1周后可有明显疗效。

总结：如果患有脚臭的朋友可以通过图老师分享的方法来治疗一下就一定会改善脚臭的问题，平时多换洗鞋子和袜子，保持脚的洁净。如果大家还想要了解更多可以关注图老师网站哦！

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