洗头的正确方法是什么 洗头有什么注意事项

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洗头的正确方法是什么

洗头是一件非常日常的事情，每个人都需要洗头，但是关于洗头也还是有许多讲究的，比如怎样洗头可以更好，洗头有些什么需要注意的，洗头的正确方法是怎样的，那么接下来我们就一起来具体了解一下关于洗头的相关知识吧！

步骤一

洗发前先梳头，把头皮上的脏污和鳞屑(死细胞)弄松。其实我们需要经常梳头，经常梳头对人体是非常有好处的，图老师这篇内容给你介绍了经常梳头的益处》。

步骤二

把头发弄湿，直到底层的头发和上层的头发一样湿透为止，并将洗发精倒入手掌，加水稀释，起泡。不要直接把洗发精倒在头发上，这样会过度刺激头皮，产生头皮屑。

步骤三

用指腹把洗发精均匀揉进发干(头发)里，用指腹轻轻按摩，直到形成一层厚厚的泡沫为止。

步骤四

冲洗头发，直到彻底冲洗干净为止。接着再一次将一茶匙的洗发精加水起泡，轻轻地搓揉头皮上，这次是要清洗发根，然后用水冲掉。

步骤五

将护发素从头皮抹至发尾，轻轻按摩，再彻底冲掉。在图老师这篇文章有写到护发素的注意事项》。当然，如果你不知道该如何挑选护发素的话，图老师这篇文章内有护发素推荐》。

步骤六

因为头发湿的时候最脆弱，所以如果用力搓干，会使头发断裂或打结，因此头发清洗过后，最好先用毛巾包裹吸干，用宽齿的梳子将头发全部梳向前，用吹风机吹干。在使用吹风机吹头发的时候，其实也是有很多需要注意的，那么点击这里告诉你如何正确吹头发》。

洗头有什么注意事项

1、洗头最佳的时间

因为晚上10点到凌晨2点是头皮细胞的再生期和活跃期，在这之前清洗头皮可以促进头皮细胞再生。其实从下午1点到晚上10点都比较适合洗头，最不适合洗头的是10点之后到上午这段时间，都是头皮松弛和休整期，不适合过度刺激。

2、头发吹干再睡觉

睡觉之前一定要确保头发9成干以上，这样可以减少毛鳞片受损，让头发长期柔顺。头发不吹干的话对身体的影响非常大，点击可查看头发不吹干睡觉的危害》。

3、不要梳湿头发

刚洗完头发，毛鳞片还处于张开状态，这个时候如果梳头发次数过多，会造成明显的毛鳞片受损，头发干燥之后会变得很毛躁。

4、不要用指甲抓头皮

洗头过程中不要用指甲抓头皮，正确的做法是用指肚轻柔按压头皮。

5、不要直接把洗发水倒在头上

洗发水必须先倒在手心里，揉搓均匀之后再清洗头发。如果直接把洗头发倒在头皮上很容易造成化学残留，而且清洁效果也不理想(不利于起泡沫)。

6、水温40度左右

凉水洗头是最刺激头皮的，可能导致脱发!太热的水洗头也会伤害毛囊，最佳的水温是在40度左右，感觉到比体温稍热即可。

7、洗头次数少一些更好

如果头发本身不算油腻就不要每天都洗头了，因为洗头会导致毛鳞片张开，毛鳞片从张开到闭合，这个过程难免有一些损耗，所以天天洗头不利于发质更好。但是有些人头发出油厉害，那么可以每天洗一次头，因为保持清洁比毛鳞片的损耗重要多了。对于洗头的次数其实是针对不同的情况来的，那么图老师这篇内容有详细介绍多久洗一次头比较好》。

8、洗头时头要稍微低一点

用淋浴洗头时，很多人站得笔直洗，这样的话水流的冲击力可能导致头顶脱发比其他地方更多，所以更好的方法是头要低到心脏水平位置，这样可以减轻头发受到的冲击力，还能促进头部血液循环。

9、不含硅油的洗发水

如果头发感觉油腻、厚重，总也洗不干净，可以考虑用不含硅的洗发水，这类洗发水清洁能力比较强，洗完后比较清爽。图老师这篇文章给大家推荐了好用的无硅油洗发水》，大家可以看一看！

10、洗头后一定先擦干

很多人洗完头都是等头发自然干，这样其实不好。人在洗完头发时，头发的毛鳞片是张开的，张开就意味着脆弱，一些尘埃、细菌、脏东西都会趁虚而入。所以洗完头之后，最好先用毛巾擦至6、7成干，促进毛鳞片闭合，这样更有利于减少频繁洗发水对头发的损伤。

洗头去屑有些什么小妙招

1.选对适合自己的洗护产品

秀发一定是慢慢养起来的，首先是日常的清洗步骤，首先一定选对适合自己的洗护产品，选洗发产品要注意简单环保，健康无硅油的洗发水。接下来先用洗发露清洁完头发及头皮，再用护发素涂抹发梢，给头发来点营养和滋润。再做头部皮肤按摩，加快血液循环，有助于放松头部皮肤，改善头发的营养吸收。不同的发质所针对的洗发水不一样，那么图老师这篇内容教你如何正确选购洗发水》。

2.用啤酒洗头

用啤酒将头发弄湿，15分钟或更长时间后，用水洗净，最后用洗发膏洗头。每日两次。点击查看用啤酒洗头有什么好处》。

3.鲜姜水洗头

在烧热水时放入鲜姜用来洗头，可去头皮屑。洗头时，将头顶浸入水中，边洗边用手轻轻按摩头皮，然后再用清水洗净，用毛巾擦干。第二天再用洗头剂清洗。一星期至少这样洗两次，持续一段时间就会有一定的效果。

4.桑树皮洗头

用四钱桑树皮，放入两斤开水中泡几分钟，再用泡桑树皮的水洗头，连续洗5天。

5.陈醋溶液洗头

取陈醋150毫升，加温水1公斤，充分搅匀。用此水每天洗头1次。点击查看洗头加醋有什么好处》。

6.葱泥洗头

先将圆葱捣成泥状，用纱包好，用它轻轻拍打头皮，直到圆葱汁均匀地敷在头皮和头发上为止。过几小时后，再将葱泥洗掉。

7.洋葱去屑

选择一个比较新鲜的洋葱，保证捣烂后洋葱汁足够丰富。用捣碎工具将洋葱捣烂后用干净纱布包好，用来擦拭按摩头皮，让洋葱汁能充分的作用于头皮。24小时候用清水洗头。

8.盐硼砂洗头

用食盐、硼砂各少许，放入盆中，加水适量，溶后洗头。

9.按摩头皮去屑法

每晚临睡前，用梳子轻轻梳理头发，从前额往后梳，一直梳到头皮觉得微微发热为止。

好啦，以上就是图老师给大家介绍的关于洗头的一些注意事项了，大家在洗头的时候一定不能马虎了，要按照洗头的正确步骤来，而且注意要擦干或吹干，不然头痛可就不好了。如果你还有什么想要了解的相关内容欢迎关注图老师网！

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