为什么有些宝宝放下就醒 怎样培养宝宝睡眠习惯

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为什么有些宝宝放下就醒

有些宝宝当妈妈放下睡觉时就会醒了，其实这是很多宝宝小时候的一个坏习惯，所以大人们一些原因，而且也要从自己身上找原因，为什么宝宝一放下就醒，而且有时还不停哭闹。这是健康问题还是别的原因呢！平时怎么让宝宝睡得更长更安稳的呢，下面一起来看看图老师分享的内容吧！可能对一些家长们有所帮助哦！

1、主观因素

父母对新生儿爱不释手，新生儿同样对父母有着强烈的肌肤渴望，躺在妈妈的怀中是最温暖、最有安全感的，这是宝宝非常正常的心理需求。

但是，如果父母因为宝宝喜欢就一直抱着不放，那么久而久之，宝宝就会产生依赖心理，再想改正就没那么容易了。

2、客观因素

新手爸妈对宝宝宠爱有加，但却缺乏一些必备的育儿知识，对宝宝的睡眠状况不太了解，不知道如何安抚宝宝，也不晓得宝宝的睡眠深浅度，只知道一有状况就抱，这样反而会导致宝宝养成抱睡的不良习惯。

怎样培养宝宝睡眠习惯

1、不要抱睡

对宝宝爱不释手的父母们请注意，从现在开始，要对抱睡说NO，这种哄睡方式不但对宝宝没有好处，对新妈妈的身体健康也不利。

对宝宝来说，抱睡会让他睡得不深，因为身体倦曲在妈妈的怀中，无法自由舒展，全身肌肉得不到休息，从而影响到睡眠质量。

对妈妈来说，由于分娩后体力大量消耗，身体抵抗力也随之降低，如果经常抱着新生儿睡觉，会严重影响到正常的休息，拖累妈妈的精神，不利于身体的恢复。

2、从小自己睡

新生儿从出生开始就应该培养良好的睡眠习惯，让他独自入睡，这样不仅睡得香甜，而且也有利于心肺、骨骼的发育和抵抗力的提高。妈妈需要做的是：

3、睡前抚触

每次给宝宝喝完奶之后，都要给他拍拍后背，帮助打嗝，避免回奶，然后把宝宝放到婴儿床上，从头到脚抚触一下，帮助放松。

4、环境营造

安静舒适的环境，是宝宝睡眠的先决条件。把一件有妈妈气味的衣服放在宝宝身边，让小家伙的内心充满安全感，有利于进入睡眠状态。

5、少抱多哄

父母不要过于敏感，当宝宝惊醒或哭闹时，不要急于去抱，可以坐在床边，温柔地拍拍他，抚摸一下四肢，轻声地哄哄，这样就会赶走宝宝的恐惧，让他重新进入甜蜜的梦乡，同时也能帮助宝宝慢慢习惯这种方式，对以后独自入睡有好处。

6、模拟抱睡

对于已养成抱睡习惯的婴儿来说，可以采取循序渐进的方式，帮助他改正习惯。先把宝宝放在床上，妈妈侧卧在他身旁，用手环绕着他的体侧，让宝宝感觉到仍然在妈妈的怀抱中，这样比较容易入睡。

宝宝睡觉有哪些姿势影响生长发育

一、趴着睡

宝宝喜欢趴着睡，多是因为他觉得这个姿势舒服，在白天有人看管的情况下，可以让宝宝趴着睡一会儿。但在没人照顾的情况下，宝宝趴睡极易造成窒息，之前就发生过因趴睡造成窒息的案例。所以宝宝晚上出现趴睡的情况，一定要纠正。

二、闷头睡

宝宝习惯把头埋在被子里，呼出的二氧化碳都聚集在一起，易造成缺氧。即使睡眠时间够了，早上起床却经常出现萎靡、反应迟钝等情况，尤其是正处于发育期的宝宝，更要避免这一睡姿。

三、头压着胳膊睡

有些小宝宝喜欢把头压在胳膊上睡觉，这样做会导致胳膊血液循环变差，出现酸麻症状，降低宝宝睡眠质量。长期压着一侧胳膊睡，还会出现睡偏头的情况，以后很难纠正。

四、张着嘴巴睡

宝宝睡觉偶尔出现张嘴呼吸，一般无大碍。但如果一直都有，就要引起家长重视，腺样体肥大、扁桃体肥大等，都会造成这一情况。如果不及时纠正，会造成宝宝牙列不齐，上切牙突出，即地包天。不想宝宝越长越丑，就应及时带宝宝去医院检查病因并治疗。

如何帮宝宝睡得更长更稳

1、环境不要太闹，光线不能太刺眼

2、宝宝缺钙会精神亢奋，容易惊厥，觉少，建议从出生15天补维生素AD或是鱼肝油，如果长湿疹了，就不能补鱼肝油只能选择维生素AD

3、困大劲了会出现类似成人神经衰弱的症状，越困越睡不着，如果宝宝很精神，容易哭闹，精神亢奋，但是有打瞌睡的现象，一定要停止逗孩子，用喂奶或是抱着轻拍的方式哄宝宝睡着，调整过来就休息好了

4、睡着的时候把孩子手包到包被里孩子不容易醒

5、睡着了哽哽，要么是饿了，要么是尿了

6、孩子脖子温热无汗是他最舒服的状态

总结：看了以上内容你知道宝宝为什么会一放下就醒吗？对于这个问题家长们一定要改掉宝宝的这个坏习惯。平时也要注意宝宝有时为什么睡不安稳，这些都是要家长们需要注意的地方，今天图老师分享的育儿经验对你有所帮助吗？如果你还想了解更多可以关注图老师哦！

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