作为一个爱吃面食的人来说，如果能自己在家里做就好了，像自己在家里做点馒头、面包以及拉面之类的食物，自己做不仅有乐趣，家里有孩子的话可以一起体验体验，不过很多人都尝试过做最简单的白面馒头，可结果确不太乐观，今天图老师就来教大家如何做白面馒头吧！
【 tulaoshi.com - 馒头 】
相信不少人都有这样的感触，每次自己做的馒头都是特别硬的，特别实在，不过问题就是太硬了，真的不好吃，就像吃蒸熟的面团一样，为什么外面买的馒头都是很蓬松的，吃起来又香又软呢？自己并不是没有加发酵法，也醒面了。想要知道为什么外面的馒头很松软吗？那就看看下面的吧！
外面的馒头之所以任何时候都松软，原因很简单!为了结约成本，让一斤面发出更多馒头，商家一般除了加发酵粉外，还会加甜味膨松剂。这样做出来的馒头怎样都松软香甜。但不营养!至于家里做馒头如何能松软，不加膨松剂，也是可以的!一般都是用安琪酵母或是老面发酵。
切记一开始化酵母粉时加少许盐和糖(一定不能多，多了就影响发酵)，揉面后一定要用湿布盖上醒面，醒到体积变成原本的两倍大，刀切下去，切面发酵孔分布均匀就算OK。但不要放太久，会让发酵粉活性变差。做好的馒头入锅前再醒上半小时，请记住用冷水蒸，而不是开水蒸，前者可以让发酵粉在馒头里活跃，撑出许多小洞洞，蒸好后吃起来就会松软。记得锅的缝隙都要盖严。
用料 ：面粉40~50g、酵母2~3g、白糖适量、水100g、面粉200g
步骤方法：
1、温水100g倒入盆内，加入酵母。酵母的量在2~3g之间，即倒下的酵母能平均覆盖住水面为宜。
2、搅拌溶解后静置十分钟，作用是让酵母们有思想准备它们要工作了。
3、十分钟后加入面粉200g、白砂糖适量。 这次我加了30g白砂糖，做出来的馒头不过甜不寡淡适合小朋友或者我这样喜欢清甜味道的人。喜欢面粉本来味道的可不加或少加，适当的白糖可帮助酵母进行发酵。
4、用筷子一个方向的搅拌面粉，使面粉和水均匀的融合，最后成絮状即可。絮状表示面粉和水已经大致融合了，等待你进一步的操作，也就是揉面要开始了，有没有很怕怕？揉面欸，想想就很幸苦很累吧？ 其实也没有啦，这里说一些技巧和方法你就可以轻松的得到想要的面团状态。
5、絮状的面团用手一点点的揉和，初步成型后得到的是一个较松散并且粗糙还带着干粉的面团还干干的不那么舒服。这时候请你用手掌根去揉面团，不要使用手指或者手掌前部，这里要稍微多使点力。
6、面团状态如图后就可以取出，放在案板上进行下一步的揉制。这里开始就不需要太大力的揉了。
7、揉成椭圆型。
8、面团转90°竖过来。
9、对折 依然使用手掌后位置揉面，揉的方向是用手掌后方的力把面团往前带出去，这样反复的揉制是为了让面团更有弹性。
10、不断的重复8和9步，力气不要太大，用巧劲去揉，保持耐心不要操之过急，会感觉到面团在一点点的变得细腻变得柔软。最后你会得到一个光洁的面团，这样就结束了整个第一大步。
11、然后就是发酵了，装在一个密封的容器内进行发酵。发酵适宜的温度大概在30度左右，温度的高低和发酵的快慢息息相关，温度高发酵的就快，反之则满。图为在烤箱内发酵，为的是较短的时间内得到发酵好的面团。
12、发酵时间没有确定，看到馒头膨胀两倍大后基本就是发好了，不确定的话戳馒头一下不回弹扒开拉丝状来确定一下。13、扒开它，这时候第二大步结束。准备进行第三步，你另需要40~50g的面粉，做揣面的工作，下面是我折腾出来的不费力就可以得到光滑面团的小撇步。
14、重新揉揉发酵后的面团给它排排气，然后用手掌稍使劲按压面团，压成稍扁的长方形面片，撒上少许的面粉。
15、然后面团两端分别往内折。
16、再次按扁，不断重复14~15步。直至你准备的面粉已经全部揣进面团内后就完成揣面的工作了。
17、然后重新揉圆。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com/mantou/）18、这时候的面团结实光滑有份量，摸着很舒服。
19、揉好的面团切开，横截面应该是光洁没有大气孔的，如果还有的话请继续揉一揉。
20、面团搓长条状， 然后下剂子，我一般是60g大小为一个，蒸出来的馒头掌心内大小。
21、剂子稍按扁，一个方形往内揉折，揉圆后用虎口的位置往内收，底部捏紧即可。
22、最后进行第二次发酵，蒸锅内先装足够的水后烧至温热，蒸笼屉垫上蒸笼纸，把馒头码上去，每个馒头直接要相隔开来，保持足够的距离。盖上锅盖等待馒头的大小比发酵前稍大，用手指轻轻一按感觉很有弹性的话就可以开火蒸了。
大火开始蒸，水开后保持中火大小蒸十五分钟后焖3~5分钟再揭开，馒头至此也就完成了。
如果你想蒸馒头、烙大饼、揪面片等家常面食，那么你买中筋粉就完全可以了。中筋粉市面上常见的有：标准粉、全麦粉、雪花粉、富强粉等，选哪种你随意。需要提示一点的是：富强粉、雪花粉似乎也有高筋的了，如果它的包装上标注了高筋雪花粉，那你买来做馒头有何不可？商家在制作面粉的工艺中添加了蛋白质，提高了它的筋度，所以，你用它做面包也是可以的（只是和专用面包原料制作的成品相比口感会有所区别而已），擀面条当然更好了。
1、高筋面粉(又名富强粉，或是重筋粉)为面筋质最高，适宜制作面类，各种面条和生水较皮等含有高质面筋面点。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com/mantou/）2、中筋面粉(又名标准粉，或是面饱粉)，面筋质适中，适合做各种馒头、花卷、面饱及蒸类食品。
3、低筋面粉(又名普通粉，或叫作饼粉)，面筋质最低，适合做各种蛋糕、饼乾，以及混酥类糕点。
总结:相信大家在看过上面的文章后，对自己做的馒头很硬的原因以及做馒头的方法都有了一定的了解了，文章中还有很多关于馒头的知识，希望大家喜欢；如果还想了解更多关于馒头的知识，那就来图老师生活百科栏目查阅相关资料吧！
来源:https://www.tulaoshi.com/n/20180301/2780551.html
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