怎么预防宝宝咳嗽问题？宝宝咳嗽怎么护理

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怎么预防宝宝咳嗽问题

通常导致宝宝咳嗽的原因是由于感冒引起的和呼吸道系统的炎症以及喉咙异物等，这些原因导致的宝宝咳嗽问题通常治疗和护理起来都是会有些麻烦的，最好办法是在冬季容易发生感冒或者流感期间注意宝宝的身体护理预防咳嗽问题，在流感高发期外出戴口罩，注意保暖勿受凉，要勤洗手，营养要均衡等。

流感高发期外出戴口罩

在流感高发期，家长尽量不要带宝宝到人多拥挤的地方，若要外出应给宝宝戴口罩。佩戴口罩无疑是隔离病毒的有效防范措施之一。 佩戴口罩后，避免触摸口罩，以防降低保护作用，若必须触摸口罩，在触摸前后都要彻底洗手。     摘下口罩时，应尽量避免触摸口罩向外部分，因为这部分可能已沾染病菌。摘下口罩后，放入纸袋内包好，再丢入有盖的垃圾桶内。     

注意保暖勿受凉

宝宝防寒能力差，夜间踢被子容易受凉，家长要注意及时将被子盖好。脚对温度比较敏感，若脚部受凉，会反射性地引起鼻黏膜血管收缩，使人容易受流感病毒侵扰。家长要在晚间给宝宝用热水泡脚，还要根据气候的冷暖及宝宝的身体状况添衣加被，注意不要着凉。     

要勤洗手

感冒病毒在手上能存活70个小时。感冒患者在擤鼻涕、挖鼻孔时会将病毒沾在手上，健康宝宝若与患者接触或在公共场所接触了患者触摸过的物品，手上就会带有感冒病毒。所以勤洗手十分关键。宝宝应养成饭前便后洗手的习惯。宝宝洗手可用洗手液，洗手液有抑菌作用，但使用方法要正确。抹上洗手液揉搓10～15秒钟后，两手仍是湿润的，这说明所用洗手液的量足够，然后再冲掉。也可选择酒精浓度至少为60%的杀菌纸巾。     

营养要均衡

流感病毒侵入机体以后是否引起发病，主要与宝宝的免疫功能有关。平衡饮食是保障宝宝健康的基础。每日应摄入谷类、蔬菜与水果类、奶制品类、禽畜肉鱼及蛋类、豆及豆制品类等食物，做到食物多样、食效互补。多吃含锌食物，人体中许多种酶必须有锌参与才能发挥作用，锌对调节免疫功能十分重要。

此外，它还有另一个功能，就是抗感染。海产品、瘦肉、粗粮和豆类食品都富含锌。还要多吃富含维生素C的食品，维生素C是人体不可缺少的，它可以降低毛细血管通透性，使之成为一个屏障，阻止病毒进入人体组织，保护肌体器官。平时饮食要清淡，因为高脂肪、高蛋白、高糖饮食会降低人体免疫力，饮食过咸，会使唾液分泌及口腔内的溶菌酶减少，并降低干扰素等抗病因子的分泌，使感冒病毒易进入呼吸道黏膜而诱发感冒。

宝宝咳嗽怎么护理

1、 饮食上要注意

孩子在咳嗽的时候饮食方面要忌辛辣刺激性食物、凉性食物包括甘甜食物等，切记不可吃甜食，在医生的知道下进行食补

2、 多喝水

喉咙里面有痰的情况下，体内若是缺水会导致痰液变粘稠，所以需要多喝水可以稀释痰液，会让宝宝容易咳出来。宝妈可以让孩子（1岁以上）喝一些蜂蜜水来缓解咳嗽症状

3、 用对的方法来缓解

孩子睡觉前还是咳个不停，爸妈需要让孩子左右轮着侧睡，这样有利于缓解咳嗽症状，如果咳嗽的时候有痰，爸妈要将宝宝竖着抱起来，在宝宝的前胸或后背上下有次序的拍打，从而达到让痰液从宝宝喉部咳出来，如果宝宝没有咳出来而是将痰液吞咽下去，家长也不要担心，因为消化道内含有消化酶和酸性液体它们有消灭细菌和清除异物的作用

注意事项

孩子咳嗽的时候宝妈不要太惊慌也不要不重视，当孩子轻微咳嗽的时候不要立马给孩子止咳，先看一下孩子喉咙里面是否有痰？如果有痰孩子把痰咳出来有利于孩子的健康的恢复，如果咳嗽已经影响到正常的吃饭和睡眠的时候，爸妈就要赶紧给孩子止咳了。

怎么缓解宝宝咳嗽

若是孩子咳嗽不止，父母可以将孩子从腰部竖着抱起来，同时用另一只手轻柔的抚摸孩子的后背；或者让孩子平趴，将装有四十度左右温水的热水袋用软布或毛巾裹住（切记水温不可过热），将其放在孩子后背接近肺部的位置，如此能在短时间内驱寒、止咳。切勿在孩子赤身裸体时热敷，而应该让孩子穿几件内衣，避免孩子被烫伤。

有可能导致呕吐或其他不适，此时切勿拍打孩子后背，而是将除中间三指并拢，按压孩子背部两侧、肩胛骨中间脊椎的区域，然后按照从左往右的顺序按摩，如此能够有效缓和咳嗽程度、防止呕吐。牢记：按摩时切勿让孩子弯腰紧缩，最好是用一只手托固定在孩子前胸。

宝宝咳嗽吃什么可以缓解

萝卜葱白治风寒咳嗽 　　

萝卜1个，葱白6根，生姜15克，水三碗。先将萝卜煮熟，再放葱白、姜，煮剩一碗汤，连渣一次服下。宣肺解表，化痰止咳。治疗风寒咳嗽、痰多泡沫、伴畏寒、身倦酸痛等。 

白萝卜蜂蜜治风寒咳嗽 　　

大白萝卜1个，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黄2克。将萝卜洗净，切片，放在碗里，倒入蜂蜜及白胡椒、麻黄等共蒸半小时趁热服用，卧床见汗即愈。发汗散寒，止咳化痰，治疗风寒咳嗽。 

鲜梨贝母治咳嗽肺痈 　　

鲜梨500克，贝母末6克，白糖30克。将梨去皮剖开，去核，把贝母末及白糖填入，合起来放在碗内蒸熟。早晚分食。清热化痰，散结解表。治疗咳嗽或肺痈，症见胸痛、寒战、咳嗽、发热、口干、咽燥、痰黄腥臭或脓血痰等。 

冰糖燕窝粥治肺虚久咳 　　

燕窝10克，大米100克，冰糖50克。将燕窝放温水中浸软，摘去绒毛污物，再放入开水碗中继续涨发。取上等大米淘洗干净后放入锅内，加清水三大碗，旺火烧开，改用文火熬煮。将发好纯净的燕窝放入锅中与大米同熬约1小时，加入冰糖溶化后即成。滋阴润肺，止咳化痰。治肺虚久咳及咳喘伤阴。

虽然宝宝在生病的时候比较难护理，而且通常在饮食和照顾宝宝的时候都有很多需要注意的问题，但是妈妈们不妨掌握护理的一些小技巧以及在照顾宝宝的时候应该怎么预防一些问题，这样就容易的多，上面也给大家介绍了很多的方法，希望大家有用。

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