老寒腿与风湿的区别 老寒腿的症状有哪些

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老寒腿与风湿的区别

很多人总觉得关节部位不舒服，总觉得自己可能有风湿病，但现在是冬天，又有可能是老寒腿，这二者疼痛的部位都是处于关节处，所以造成很多人无法区分二者，那今天我们就来了解一下老寒腿和风湿有什么区别，具体如下：

老寒腿其实是类风湿的一种，老寒腿只是我们的俗称，其实老寒腿还有自己的名字，膝关节骨性关节炎。

由于老年人的关节软骨老化，并产生了一定的变化，导致关节周围的韧带出现松弛的现象，久而久之，关节部位的的灵活性就会受到影响，天气一旦转凉，就会造成行动不便等问题，所以需要进行特殊的防护工作。

而风湿病则是侵犯关节、骨骼、肌肉、血管及有关软组织或结缔组织疾病的统称，所以两者还是不同的。

老寒腿的症状

痛痹

表现为肢体、关节疼痛居ⅱ烈，遇寒更甚，得暖则减，关节屈伸不利，畏寒，局部有冷感。治法为散寒止痛，祛风除湿，可选用童子鳝鱼0.5千克，阴干，泡入l千克白酒中，1个月后即可饮用，每次酒50毫升，每天2次，童子鳝鱼性温善窜，有舒筋活络、祛风除湿等功能，可缓解局部红肿热痛，防止病变向其他关节走窜，并对肩肘关节活动障碍效佳。

着痹

证候为肢体关节有重着、麻木的特点，痛点固定不移动。活动不便，可有下肢浮肿，治法为健脾燥湿，祛风散寒。薏仁、豆腐、芹莱、山药、扁豆等食物，具有健脾利湿的功效，可用于缓解肿胀症状。

行痹

肢体表现为关节酸痛，游走不定，以膝、踝、肘等大关节多见，或兼活动不利，初期伴有恶寒、发热症状，治法为祛风通络，散寒利湿，可选用蛇类、虫类等活血通络祛风止痛的食品，既可做莱，也可泡酒后饮用，可以缓解局部的红肿热痛症状，还可起到防止病变向其他关节走窜的作用，因此是作用较强的食物。

热痹

关节疼痛，痛处有灼热感，或见红肿，疼不可触，关节不能活动，并有发热、口渴、烦闷不舒等全身症状

如何预防老寒腿

1、不要久坐、久站，注意劳逸结合;应适当活动关节;避免长时间走路，尤其是少上下台阶及走不平路;避免关节过度负重、长时间处于某一体位。

2、注意膝关节保暖，尽量穿着裤装;已经有老寒腿的市民可以带护膝，一方面保暖，一方面防止膝部受伤。

3、坐在板凳上或是床边，快速绷直小腿，与大腿成直线，足尖尽量内勾，保持5秒，再慢慢放下。这为一组，每组做15个，一次做3-5组，一天做2次。

4、仰卧在床上，单腿绷直，上抬30度左右，保持10-30秒，换另一条腿。两腿交替运动，练习一段时间后，随后也可练习用脚挑起一个枕头，增加力量，每天2-3次。

5、有不良姿势的市民应尽量予以纠正;已有“老寒腿”症状的患者可使用手杖、拐杖以减轻关节负重。6、体重超标的市民应减轻体重，多摄取含蛋白质、维生素及矿物质的食物。

哪些人易得老寒腿

年轻时受过伤

特别是膝关节受过伤，会直接影响到软骨。软骨不平了，就会提早产生磨损，没等到老就产生退化了。

肥胖人群

骨性关节炎在超重人群中的发病率比正常人群高很多，而且发病年龄容易提前。研究还发现，肥胖病人如果将体重减少5公斤，发病率就会减少50%。

更年期妇女

这部分人群老寒腿的发病率比男性高6倍。因为更年期雌激素水平下降，导致关节营养下降，容易造成损伤，出现病变。

与从事的职业有关

如果年轻时是运动员、模特、重体力劳动者，这些人由于职业原因导致膝关节磨损多、损伤大，很容易得病。

老寒腿虽然说多发与中老年人，但现在年轻人得老寒腿的也不少，因为很多人非常爱美，在冬天要风度不要温度，没有注意保暖，也不愿意接受妈妈的建议穿秋裤，但其实老寒腿在平常的一些措施中也可以达到预防的效果。以上就是关于老寒腿的全部内容，想要了解更多资讯，尽在图老师生活百科网。

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