怀孕期间如何进行肌肤保养

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怀孕期间如何进行肌肤保养

在怀孕期间需要注意的护肤问题是需要防范紫外线，在冬天还是需要为了避免紫外线的伤害，以免产生肌肤问题，在孕期要避开紫外线的长时间照射。第二就是在孕期的肌肤保湿问题，为了应对孕期的肌肤干燥可以使用孕期专用的保湿水和保湿乳液。也可以在室内放置加湿器或者一盆水来增加房间里的湿度，都有助于肌肤的保湿。最后就是对于敏感肌肤的护理，在面部清洁是需要避免磨砂类和酒精香料类产品，为了减少刺激最好是避免与肌肤的直接接触。

方法一：防范紫外线

即使是在寒冷的冬天，紫外线依然会对准妈妈的肌肤产生伤害。孕期肌肤底层的黑色素本就很活跃，应尽可能避免长时间暴露在紫外线下。建议不要往脸上涂抹含有酒精或香料成品的护肤品，否则不仅对肌肤产生刺激，也容易增加对紫外线的伤害;分娩后的的几个月要继续防范紫外线，因为肌肤在分娩后的三个月会对阳光有过敏反应;孕期应避免去美容院做有关紫外线照射的护肤项目，以防肌肤受伤。

方法二：肌肤补水保湿

孕妇每天需要补充充足的水，来应对肌肤干燥的问题。清晨洗漱后和晚上睡觉之前，注意涂抹保湿水、保湿乳液或者保湿面霜，以保证皮肤的水嫩。如果在不通风的室内，暖气或冷气的开放时间又长，建议在室内放一个加湿器或者一盆水，来增加空气的湿度。不过，准妈妈最好到通风的地方走走，这样肌肤也能呼吸到新鲜空气。

方法三：呵护敏感肌肤

选择面部清洁用品时，要避免磨砂类和酒精香料类产品，选购乳液和面霜要避免油性的产品，因为这些护肤品可能会对孕妇的皮肤产生刺激作用。使用保湿乳液或面霜时，尽量采用小范围画圈的方式，要多按摩面部几次。清洗物品时，最好带上手套，不要让敏感脆弱的肌肤直接接触清洁剂。

孕期自然的护肤方法

自天然的或是自然的护肤方法，对于处在怀孕期间的女性来说是最理想的状态了，想要自然的护肤是少不了橄榄油的利用的，可以抵抗紫外线的伤害，也有助于肌肤的保湿。其二自然的护肤状态还需要多加补充维生素以及蔬菜和水果。对于孕期肌肤干燥的问题则可以使用甘油进行保湿，最后就是眼部的护理，可以使用孕妇专用的护眼产品，进行滋润按摩眼部周围的肌肤。

护肤方法一：橄榄油

如果孕妈想要防晒可以选择橄榄油；在西方橄榄油被称为“美女之油”，除了能够食用以外，还能达到天然的美容效果。由于橄榄油黏性比较强，不含香精，绝对对准妈妈来说是安全护肤产品。

护肤方法二：水果和蔬菜

VC和B6是肌肤再生和重建的两大法宝，而这两种元素又多来源于水果和蔬菜。因此，孕妇要多吃水果和蔬菜，既能补充营养，又对肌肤有好处。如果感到肌肤特别干燥，需要多摄取含有不饱和脂肪酸和亚麻油酸的食物，比如蔬菜类和鱼类，可改善干燥的肤质。但是，不建议孕期补充药物VC和B6，因此孕期服药要经过医生推荐，即使是维生素，对孕妇来说也并不是越多越好。

护肤方法三：眼部护理

孕妇的眼部护理绝对不能马马虎虎，怀孕期间眼睛部位是很脆弱的，所以滋润很重要。可以选用一些孕妇专用的护眼产品，搭配按摩的手法。还要保持好睡觉的时间，晚上十点以前一定要上床睡觉。

护肤方法四：甘油

怀孕期间觉得皮肤干燥难受，可以选择甘油保湿。甘油是喜多保湿类护肤品最滋润的。最重要的是甘油安全性好，不会有任何刺激成分，即使是敏感肌肤也能放心使用，不会伤害到腹中胎儿。

孕期常见皮肤问题如何解决

斑点问题

由于在孕期对于防晒、皮肤的护理少了或护理不当以及在怀孕期间受到激素分泌的影响就会引起斑点的产生，黑色素的沉淀等。但是现在的祛斑产通常都含有很多的化学物质，对于孕妇的刺激是很大的，为了避免影响到胎儿以及预防孕期长斑，可以在外出的时候做好防晒的准备，对于一些防晒品需要谨慎选购。

妊娠纹问题

避开妊娠纹的秘诀就是经常为腹部、大腿、乳房做简单的按摩，早晚擦妊娠霜或者以冷热水交叉的方式增强肌肤的弹性。需要提醒各位的是，不要因为妊娠纹难看就在孕期使用纤体产品，医生指出，肚子是最接近胎儿的地方，所以对纤体产品的吸收力很强，容易受到伤害。

孕期应该怎样选购化妆品

1、天然性

一般具有天然成分的化妆品对于孕妇的刺激不大，可以在孕期进行使用，所以在选购化妆品或者护肤品的时候要看准成分以及孕妇专用的产品。虽然天然成分的刺激较小，但是也有不适合孕妇使用的天然成分，比如说凉性植物，这一点孕妈们也需要注意，另外建议使用含有维生素E会比较适合孕妇使用。

2、安全性

目前，护肤品行业如雨后春笋，很多重金属超标的护肤品也鱼目混珠地参杂在里。有的护肤品里含有铅、汞成分，铅会导致胎儿畸形成长和智力低下，而汞会致胎儿患脑水肿。孕妇护肤品应以安全温和为前提，最好选用纯天然成分含量较多的产品。特别是敏感性肌肤的准妈妈，在产品的选择上要更加留心。

3、专业性

很多孕妇认为婴幼儿的护肤品就是安全温和、无毒无害的。其实，婴幼儿护肤品的主要成为多为甘油，是针对宝宝独特的皮肤特点设计，不能为孕妇的肌肤所需的水分提供补充。所以，建议准妈妈要选用专业的孕妇护肤品来保养皮肤。

孕期护肤有哪些禁忌

到美容院做按摩可以舒缓身体愉悦身心，但是在孕期进行按摩的话就会有很多的讲究，首先是需要选择专业的按摩四，在手法和力度上都有控制，还有最好不要对腹部按摩以免影响胎儿。

其二就是对口红和香薰、香水等产品的使用，一般这些产品所含的刺激都比较的大，在孕期应该减少这些物品的使用。就比如说口红和香水，里面都含有不同程度的香精或香料，这些会对孕妇早成刺激，使用过多可能会导致流产，所以孕妇不宜适用这些产品。

孕期护肤注意事项

抗干

在冬季天气比较的干燥，比较容易一起肌肤的干燥缺水的问题，孕妇们除了可以补充水之外，还可以食用甘油进行滋润肌肤，当然对于水果和蔬菜的食用也是少不了的，也有助于肌肤的保湿作用。

防妊娠纹

妊娠纹的产生主要是由于孕期荷尔蒙的影响，腹部隆起使肌肤的弹力纤维以及胶原纤维损伤或断裂也有影响。而孕妇使用含苹果籽提取物、橄榄油等成分的护肤品对妊娠纹的防护很有效。

清洁

清洁是孕期护肤的第一要务，敏感的肌肤需要干净和清洁。洗脸的产品要选用温和性质的，如大米、豆乳等类型就属于安全、原生态的产品。

控痘

有的准妈妈脸上容易长痘，而市场上的抗痘产品基本都含有激素，对孕妇来说刺激性过大。因此，要选择天然温和的祛痘产品来调养。

护肤最对很多爱美的女性们十分重要，在日常的生活里都会很注意护肤问题。但是对于正在孕育宝宝的孕妈们来说护肤方面就需要注意很多了，为了避免对胎儿过多的刺激总是会小心些的，相信通过上述内容的分享很多孕妈们对于孕期护肤也有了方向，知道如何规避风险和刺激来护肤了。其实在孕期需要注意的问题还有很多，想要了解更多孕期护肤以及孕期注意事项，就请关注图老师吧。

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