鸡蛋是很普通的一个食材，也是很多妹子爱吃的东西，鸡蛋对身体具有很多好处，能为我们带来抵抗力，鸡蛋其实对皮肤滋润功效也非常大哦，很多妹子都有尝试过，那么鸡蛋可以做面膜吗？鸡蛋面膜怎么自制？下面我们就一起来看看吧。
【 tulaoshi.com - 鸡蛋面膜 】
珍珠粉+蛋清
做法：首先我们拿出准备好的珍珠粉，然后用勺子舀出半勺珍珠粉，放入一个洗好的碗里面，然后打一个鸡蛋，把蛋清弄出来，放进碗里，然后用勺子把鸡蛋清和珍珠粉搅拌到一起，然后用小刷子轻轻的刷在我们的脸上，十五分钟之后就可以用温水洗掉了。
效用：这款自制面膜具有补水、滋润、美白，而且还有一定的消炎作用。
牛奶+鸡蛋清
做法：将鸡蛋蛋清和蛋黄分开，将蛋清和牛奶一同放入面膜碗，搅拌均匀，净脸后，使用刷子在脸上敷上一层，15分钟之后，用温水清洗干净。此款面膜一周可敷上两次到三次。
功效：此款面膜温和，具有美白、润肤的功效，特别适合干性肌肤使用。
苹果+鸡蛋
做法：将苹果去皮去核研磨成泥状，将鸡蛋蛋清和蛋黄分离，之后将苹果泥、鸡蛋黄、面粉放在容器中搅拌均匀，之后将面膜均匀的敷在脸上，10～20分钟后用温水将脸冲净即可。
功效：苹果鸡蛋面膜能有效保湿控油、调节皮肤油脂平衡。适合各种肤质的肌肤使用。
鸡蛋+柠檬
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com/jidanmianmo/）做法：取一个新鲜的鸡蛋打入面膜碗中搅拌均匀，然后将柠檬汁、蜂蜜、橄榄油加入鸡蛋，搅拌均匀。洗干净脸部肌肤后，用热毛巾将脸部肌肤敷一下，之后将制作号的面膜用刷在在脸上薄薄的涂上一层，15分钟左右，用温水洗净即可。
功效：此款面膜膜能有效的美白肌肤和紧致肌肤，还能增强皮肤对的抵抗力。除敏感肌肤外，其它肤质都非常适合使用。
蜂蜜+蛋白
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com/jidanmianmo/）做法：将一小的匙蜂蜜和蛋清混合搅匀，在晚间睡觉前均匀涂抹在脸部，用干净的软刷子涂刷最好，大概10~15分钟之后，用清水洗净即可。
功效：这款面膜可滋润肌肤，让肌肤保持柔润的状态，特别适合在冬季使用，可防止皲裂。在敷上此款面膜时，可以轻轻的按摩两部肌肤，促进血液循环，帮助肌肤更好的吸收营养。
蛋清能有效的帮助我们的皮肤控制油脂，可以非常快速的让痘痘不再红肿，因为痘痘绝大部分都是因为身体内部的内分泌失调，然后让皮肤总是出油，才引起的痘痘，蛋清可以非常有效的让我们的油脂减少分泌，从而减少痘痘的生长。祛痘除了敷鸡蛋清面膜外，还必须戒除辛辣食物、少吃甜食、养成良好的作息习惯，才能有效去除痘痘。
蛋清敷脸能收缩毛孔，让肌肤更干净紧致，，油性皮肤的人比较合适。中性皮肤的人，最好加几滴蜂蜜进去。增强保湿效果。
鸡蛋清是天然的磨砂膏，可以去除脸上角质，但是不能经常使用此方法去除脸上角质，一周只能用鸡蛋清敷脸去角质两次，避免皮肤角质层受损，引起皮肤干燥。
因为鸡蛋清中主要的物质为蛋白质和单糖，这两种成分是皮肤重要的营养成分，经常用鸡蛋清敷脸，可以达到有效的除皱效果，但是值得注意的是，干性肌肤慎用，避免皮肤越来越干。
鸡蛋清敷脸可有效减少脸部油脂的分泌，鸡蛋清中含有丰富的蛋白质、蛋氨酸及维生素、磷、铁、钾、镁、钠、硅等矿物质多种营养成分，因为鸡蛋清具有收敛作用，可以有效的控制脸部出油的情况，所以鸡蛋清敷脸可以有效控制脸部油脂分泌，这也是很多人干性肌肤不适合使用鸡蛋清面膜敷脸的原因。
鸡蛋里面的蛋清能直接敷在面部。假设你的皮肤总是有油在上面，那么你可以在敷蛋清的时候，时间久一些，大约在十五分钟左右，因为蛋清可以让我们的皮肤远离油脂，有效的减少痘痘的生长，直接敷也能达到祛痘的效果。但是蛋清敷脸其实不需要太长的时间，因为蛋白会大量吸收水分。敷的时间越长皮肤的水分流失的越多。敷的时间太长。而且敷的频率很高的话,对皮肤有很大的伤害,很容易导致皮肤干旱。
肌肤表面的皮脂膜分泌的油分和水分会产生明显波动，皮肤中的水分流失、油脂分泌减少，而敏感度增加，出现干燥、干痒等问题。用蛋清敷脸的，而且是坚持每天都做，蛋清对收紧皮肤是很有效的。但她每次只是做1分钟左右。所以最为适合的就是敷上1分钟左右的时间。最重要的一点是：应该在蛋白还没有完全干透前将其清洗干净，这样就不会造成皮肤水分的流失，而且还能达到收紧肌肤的功效。
鸡蛋面膜是不能每天都使用的。鸡蛋面膜是对皮肤有油的状态下有奇效，但是假设你总是敷，效果却不会那么好了，因为鸡蛋对于我们的皮肤还有去角质的效果，总是敷可能会让我们的皮肤角质变得很薄，不利于皮肤的保养。因为在每次去角质以后，要留给皮肤充足的自我修复时间，做到定期去角质，才不会让皮肤变得脆弱。鸡蛋面膜一般一次使用20分钟左右即可。鸡蛋面膜敷在脸上很容易风干，变干的面膜反过来吸收肌肤中的水分、营养，使肌肤容易紧绷，时间长会长细纹、干纹等，不利于护肤。
如果天天做鸡蛋面膜的话，那么脸部的角质层就会越来越薄弱，导致皮肤最终变得脆弱而敏感，所以鸡蛋面膜不可以天天做。鸡蛋面膜可以将皮肤表面多余的油脂和角质都去除，这样会短暂的减弱肌肤的锁水能力，所以一般刚做用鸡蛋面膜皮肤会觉得很干。如果天天做鸡蛋面膜的话，那么皮肤表面的油脂和角质等锁水层都被破坏，皮肤就会变的干燥。
天天使用鸡蛋面膜，很容易对肌肤角质层造成损害，角质层就会渐渐变薄，角质层对皮肤的保护能力越来越弱，就会导致皮肤对外界环境的抵御力变差，非常敏感。鸡蛋面膜很黏，所以清洁的效果也很强，一般敷得越久撕下来的时候就会越疼。如果每天都做鸡蛋面膜清洁皮肤，那么慢慢的皮肤就会产生依赖感，自我清洁能力就会变差，本身肌肤的自我平衡状态也会被打破。
鸡蛋对于皮肤也是由一些美容的效果，它能够帮助我们减少面部油脂的出现，多多食用也能从内部保养我们的皮肤，因为鸡蛋中有着对我们皮肤有好处的物质，所以多敷或者多吃都能让我们的皮肤吸收到营养。其次鸡蛋含有较丰富的铁，铁元素在人体起造血和在血中运输氧和营养物质的作用。人的颜面泛出红润之美，离不开铁元素。如果铁质不足可导致缺铁性贫血，使人的脸色萎黄，皮肤也失去了美的光泽。由此可见，鸡蛋确是维护皮肤美的重要食品之一。
鸡蛋中含有较多的维生素B2，可以分解和氧化人体内的致癌物质。鸡蛋中的微量元素，如硒、锌等，也都具有防癌作用。
鸡蛋含有人体几乎所有需要的营养物质，故被人们称做“理想的营养库”，营养学家称之为“完全蛋白质模式”，是不少长寿者的延年经验之一。
鸡蛋黄中的卵磷脂、甘油三脂、胆固醇和卵黄素，对神经系统和身体发育有很大的作用，可避免老年人的智力衰退，并可改善各个年龄组的记忆力。
鸡蛋中的蛋白质，对肝脏组织损伤有修复作用。蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生，还可提高人体血浆蛋白量，增强肌体的代谢功能和免疫功能。
硬化美国营养学家和医学工作者用鸡蛋来防治动脉粥样硬化，获得了出人意料的惊人效果。
很多妹子都不晓得鸡蛋对于皮肤还有这么多的好处吧，妹子们如果想要让自己脸上更加光滑好看，那么就可以多多用鸡蛋敷脸啦，鸡蛋虽说是非常普通的一个食材，也有很多好处，以上就是关于鸡蛋面膜的一些知识，希望能够帮助到你啦。
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