很多人额头上长了痘痘后，为了不让自己的面容看上去有瑕疵，喜欢用厚厚的刘海给遮住，可是这样带来的后果是痘痘似乎越来越放肆，开始时只有零星的几颗稀疏的分布在额头边上，慢慢的就演变成了整个额头上都被它们占据着，到底哪些可靠办法才能对去痘有益呢？导致额头痘痘对的原因又是什么呢？
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激素水平变化
额头上长痘的原因可能是激素水平发生了变化，因为雄性激素水平的升高会导致皮脂腺分泌量加大，覆盖毛孔。另外额头上的皮脂腺对于激素水平的变化是最为敏感的。
角质层较厚
角质层较厚的话也可能导致额头上长痘，因为毛囊开口容易被阻塞，尤其是是额头部位，特别容易长痘痘。平时我们可以用去角质的方法来帮助毛囊呼吸，这样可以有效的保持毛孔的清洁。但是需要注意的是去角质的方法。
不良饮食作息
平时喜欢吃甜食、吃油腻或者是辛辣食物的人也很容易导致脸上长痘，因为这类食物会增多体内毒素，分泌的油脂也会较多，容易堵塞表层毛孔，造成痘痘滋生。
其它原因
1、经常加班工作，熬夜，睡眠不充足，肌肤长时间处于疲劳状态容易长痘痘。
2、内分泌失调长痘。内分泌失调会使油脂分泌过多，过多的油脂会堵塞毛孔，引起痘痘。 3. 油性肌肤本身油脂分泌比较旺盛，过多的油脂堵塞毛孔引起痘痘。
4、有一部分人的肌肤比较敏感，刘海发梢碰触到肌肤就会引起痘痘，而且头发上的脏污很容易也很容易引发痘痘。所以，千万不要通过刘海来遮掩额头长痘的事实，这样做会让痘痘状况更加严重的。
一、晚餐用蔬菜水果沙拉代替路边摊
上了一天班，身体感到特别疲惫，这时候就想着到家后直接在路边上买点东西吃或直接在家叫外卖。虽然这样的做法值得理解，但是不赞同。因为路边摊很多都是高油脂，各种调料品和提鲜剂含量过多。商家为了提高食物的口感，都选择用这样的方式。
可以替代的办法是长痘期间，在家自己做个蔬菜水果沙拉，这样操作简单方便，同时由于饮食清淡会让痘痘们自行消去。
二、使用芦荟汁涂抹
芦荟，相信大家都所有见过。有的家庭在书房，电脑旁或者是阳台上都有种植它。除了作为一般的观赏植物外，其实芦荟还可以让我们拿来消痘痘和去痘印。
具体做法是每天早晨洗完脸后，折取一小段芦荟，将它的汁挤出来涂抹在长痘痘的地方，这样早晚各涂一遍，就能够在几个星期的时间里让额头上的痘痘们缴械投降。
当然了，有的人不忍心去折取那些新鲜的芦荟。其实你完全不必要担心它们。即使你将它们折断后，用不了多久它就会自动长出来的。
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