每个人都想拥有一口健康、洁白的牙齿，可是很多人因为不正确的刷牙手法，还有不正确的生活习惯导致自己的牙齿变得很黄。一口大黄牙会对自己的形象有很大的影响。不过使用小苏打刷牙可以美白牙齿，这是真的吗？
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懂得生活的人，幸福指数往往很高。生活是一门艺术，想要自己的生活越来越好，越来越幸福。懂得一些生活小技巧是非常有必要的，如果不会这些生活中的小技巧，你大概会比别人多出钱，多绕些弯路，才能提高自己的生活质量。今天就给大家讲一个生活小技巧。
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许多人都十分羡慕那些电视上的人，他们拥有一口洁白无瑕的牙齿，在光的照射下还有闪闪发亮的感觉，因为有一口漂亮的牙齿，他们的笑容变得更加美丽，人也变得有气质，有自信了起来。也许有的人认为他们有钱，用了很好的保养品，实际不然。
生活中平凡的我们，也可以有这样漂亮的一口牙齿。如果仔细凑近镜子去看，你也许总是嫌弃自己的牙齿，好像有一层黄黄的膜，非常的丑。其实。只要你去超市买一包小苏打，就能改善这种情况，价格十分实惠，用起来也非常的方便。记得买可食用的小苏打，它可能标名为苏打粉、碳酸氢钠或是食用碱。它是一种绿色清洁剂，可以很好的去除口腔中的污渍和异味。除此以外，它还能中和酸，让你的牙齿保持健康，预防蛀牙的产生。那么怎么来使用它，才是正确的呢?
小苏打刷牙只是清洁的作用,不能使牙齿变白。刷牙是刷不白的，之所以白是因为刷除了牙齿面上的牙垢、色素等形成的视觉效果。小苏打是有轻微腐蚀作用的清洁剂，是极好的天然“牙粉”。加一点小苏打在牙膏里面，可以中和异味，还可以充当增白剂。实际上这跟用盐刷牙是一个道理，主要是通过物理摩擦来美白牙齿。
你可以制作自己的小苏打牙膏，让小苏打和水以3：1的比例混合，搅拌，它就会成为膏状物，你就可以使用了，一天刷2到3次，不宜过多，除此以外，也要注意刷牙的正确方式，选择柔软的牙刷，轻轻的一颗一颗刷干净。很多人刷牙的时候喜欢横着刷牙，这种刷牙的方式是错误的，这种刷牙方式没办法清洁干净牙齿，最好的刷牙方式是竖着刷牙，大家可以尝试一下。
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