恋爱中有生气伤心的时候，那么恋爱想分手了怎么办？这是很多恋人会遇到的问题，一般发生在恋爱的冷淡时期，或者刚谈恋爱的阶段较多。想分手怎么办呢？一起来看看。
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看看你们相处的时间
恋人之间有一方想分手了，也不要轻易的就提分手，毕竟都是相处过，要看看彼此相处的时间，时间已经很长了，更要考虑的周全一点。
明白自己的内心
想分手，有可能是审美疲劳了，习惯了对方，自己不知足的心态造成的，要冷静想想自己是不是真正的想分手，一定要清楚自己的内心感受，不要稀里糊涂的就提分手，到时候自己后悔。
顾忌一下对方的感受
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com）想分手了，不能太自私的只顾忌自己感受，根本不考虑对方的感受，说分就分了，这样会伤害到对方的。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com）想通了就不要拖
想分手了，就要抓紧时间和对方好好谈谈，不要拖着，也不谁分，也不好好地处，这会很伤自己和对方的，要清楚地告诉对方自己的意思。
分手也要明明白白
想分手了，最好是把自己的心理感受想法都告诉对方，分的明明白白，清清楚楚的，不要让对方不知道怎么回事，哪怕说，自己不爱对方，对对方没有感觉，两个人是不适合的，给对方一个理由。
最好分的彻底
想分手了，就分的彻底些，不要藕断丝连，也不要说什么，还可以做普通的朋友，彼此还联系着，不要这样自欺欺人了，恋人一般是很难成为朋友的。
分手后的心理空窗期要调整好
要知道谈恋爱的双方，无论是谁提出了分手，都会出现心理上的空窗期，就是从两个人的生活，重新变成了一个人，会感到分手后的不舒服感。不然就没那么多分手后，觉得难受，又想要复合啦!所以一定要调整好自己的心理状态，不要因此影响你的真实判断，其它的交给时间就好。
你可以哭，可以闹，尽情发泄内心痛苦悲伤的负面情绪。
渣男变心劈腿，无疑给你重头一击，再坚强的女人也会悲痛不止，这时候你不必要压抑自己的负面情绪，想哭就哭，想闹就闹吧，尽情发泄排解内心的悲伤，只要让自己舒适一些，只管去做。但是这段期间，要努力克制内心的冲动，避免去自杀或者伤害他人。
通过漫长的时间，学会慢慢接受被背叛、被伤害的事实。
很多女人被男人甩了，会纠结很长时间，他凭什么这样对我?我到底做错了什么?他没有资格背叛我啊!……被男人背叛是一种很难接受的事实，但是也需要你尽快接受的事实，因为已经发生的事实没有人可以改变，你要明白这个世上本来就有好人和坏人，男人一样有好和坏，既然你遇到的男人确实坏，就该接受。这可能需要漫长的时间去接受，但愿时间可以帮助你挺过最难熬的日子。相关阅读：逆袭攻略:没女朋友要看 有女朋友更要看！
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