虽然宝宝刚出生那段时间就是靠喝奶度过的，但是宝宝也会有厌奶期，一般厌奶会发生在宝宝4～6个月大时，但也有一些宝宝会提早在2～3个月大，就开始出现厌奶现象。那么，如何帮助宝宝度过厌奶期呢？
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宝宝原本喝奶状况很正常，忽然变得不愿意吃奶，是所谓的厌奶期到了吗？当宝宝对赖以维生的食物母乳或配方奶产生厌恶时，该怎么办？
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com/yannaiqi/）曾有妈妈这么形容：要宝宝喝奶就像要跟他拼命一样。宝宝的成长过程对父母亲而言就像面临着各种不同的考试。
厌奶期是什么时候：
一般厌奶会发生在宝宝4～6个月大时，但也有一些宝宝会提早在2～3个月大，就开始出现厌奶现象。每一次厌奶期大都会维持一周至半个月的时间。当宝宝2～3个月大以后，因为肌肉张力、视力与听力愈来愈好，开始对身边的事物感到新奇，尤其是具有鲜明色彩与高频音调，会分散他吃东西的注意力。当宝宝出现厌奶情形时，其实也就表示宝宝长大了。
厌奶期症状：
宝宝的精神旺盛、活动力很好，但喂奶时常会将头别开，或总是用舌头将乳头或奶嘴顶出来，或是不愿意吞咽任由奶水流出。
如何度过厌奶期：
1、不要强迫喝奶：
采用强迫的方式勉强宝宝喝奶，可能会让宝宝对吃产生恐惧感，对奶更厌恶。
2、定时少量方式：
厌奶宝宝的食量通常会减少三分之一至二分之一，此时父母仍要维持原来的喂奶习惯。固定喂食的时间与长度，不必因宝宝不肯吃而拉长喂奶时间。
固定喂食次数，避免在非习惯时间喂奶，可以帮助宝宝调整喝奶的步调。宝宝若吃得太少，可于下次喂奶时再依需求增加奶量。
3、增加活动量：
宝宝白天清醒时间会愈来愈长，爸爸妈妈可以趁宝宝清醒时多陪伴他游戏、唱歌、说说话、进行婴幼儿按摩等活动来消耗体力，增加宝宝的飢饿感并改善进食状况。
4、保证舒适环境：
喂奶时选择柔和灯光、合宜温度，并播放一些轻柔音乐营造舒适的喂食的环境，避免声响或影音吸引宝宝注意力，使宝宝能专心喝奶，不会一心想玩耍而不愿意喝奶。
小提示：
曾有学者认为愈早出现厌奶的宝宝，是相对聪明的，对环境变化的好奇心也比较强。因此，宝宝若无不舒服的表现，活动力也不错，父母亲大可不必太过于担忧，应该放宽心情，以轻送自然的态度面对宝宝的厌奶期，不要和宝宝为了喝奶，展开痛苦、对立的拉钜战。
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