蒸汽眼罩是我们在生活中很常用的一种东西，蒸汽眼罩可以有效缓解人的眼部疲劳，使人的眼睛处于一种很舒适的状态，那么孩子可以使用蒸汽眼罩吗？孩子使用蒸汽眼罩究竟好不好呢？
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蒸汽眼罩适用于各个年纪层得人，也适用于各种工作的人。蒸汽眼罩的使用没有特定的人群。蒸汽眼罩是用发热原理将眼罩做的发热。蒸汽眼罩戴在眼睛上能够缓解眼部疲劳。当人在极度疲劳的情况下眼睛长时间使用也会极度疲劳，使用蒸汽眼罩可以缓解过度用眼带来的伤害。特别是针对长期使用电脑和戴眼镜所形成的眼疲劳。蒸汽眼罩各种人群都是可以使用的。
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蒸汽眼罩虽然说是各个年纪层的人都可以使用，但是我还是建议父母不要经常给小孩子使用。孩子的眼部发育并没有很完全，使用蒸汽眼罩对孩子的眼睛发育并不是很好。除非是孩子用眼过度，眼睛非常疲劳。最好保护眼睛的方式还是少用眼睛，不要让眼睛处于过度疲劳的状态。这样才是保护眼睛的最好方式。
蒸汽眼罩不挑人，适用于各种学生人群，工作人群。电脑操作者，文秘，教师，长时间开车司机等耗损视力的人士。眼痛、头痛、面部三叉神经痛、失眠者。经常使用蒸汽眼罩可以有效的保护人的视力。
要预防视力下降首先该知道哪些营养素有助于视力发育，众所周知VA缺乏时，眼睛对黑暗环境的适应能力减退，严重时还易患夜盲症;VA还可预防和治疗干眼病。富含VA的食物有动物肝脏、鱼肝油、奶类和蛋类，植物性食物如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心地瓜及水果中的橘子、杏子、柿子等等。其次维生素B1：VB1是视觉神经的营养来源之一，BV1不足时眼睛易疲劳;VB2不足时易引起角膜炎。
蒸汽眼罩最好是一周使用3到4次为宜。这样既能够帮助实现蒸汽眼罩的护眼效果，还能够避免眼睛处于过度热敷的情况下，反而不利于护眼。频繁使用蒸汽眼罩的坏处频繁使用蒸汽眼罩，会使眼睛频繁处于热敷的状态，适当的热敷是有利于眼睛血液循环的，但是中医认为眼睛属于凉性的，过度热敷，眼睛过度处于充血的状态，不利于护眼。
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