有的爱美的女性们会有天天敷面膜的习惯，而且有时还会一天敷好几张。但是真的天天敷面膜皮肤就会越敷越好吗?其实不然!甚至相反，大多数面膜用的次数过于频繁会导致肌肤出现过敏、红肿等不良症状。长期天天敷面膜，只能让你的皮肤越来越脆弱，越来越敏感。那到底怎么敷最有效呢？
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一般面膜的正常使用频率在一周2次左右。如果你是需要对某种效果的加强，例如美白，可以在第一周连敷7天面膜，然后从第二周起，再每周敷2~3次即可。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com/mianmo/）不要过于频繁的敷面膜，那样效果并不好，对于一些肌肤敏感的人来说，长时间的敷很多面膜反而会刺激面部皮肤，从而导致肌肤发红敏感、红肿等症状的产生。
夜晚是皮肤美容的“黄金时间”，此时的皮肤细胞更加活跃，代谢能力更强，可以令面膜或是其他保养品的美容精华更充分地发挥功效，易以睡眠面膜补水保湿,并且随时随地给肌肤补水,才能维持肌肤的水润。使肤质获得更大提升。因此夜间是做面膜的最佳选择。
有不少的爱美女性认为敷面膜的时间越长，效果也就越好，所以有时候并未按照说明书上建议的时间来敷面膜，通常情况下都会习惯性的延迟时间，让水分吸收更多一点。
其实这种做法是错误的，一般来说敷面膜制定的时间都是有科学依据的，不遵循说明书上的时间来敷面膜，超过了既定的时间，这时候面膜就会倒吸你面部的水分，这样就得不偿失了，不仅被吸走了水分，也会造成面膜的浪费。
如果你准备要敷面膜了，最好在敷之前把脸先洗干净，脸上的残留物质灰尘、死皮物质的会影响到面膜中营养成分的吸收。
同时在敷面膜的时候最好平躺下来，不要随意到处的走动或者做其它的事情。敷面膜的最佳时间是多少分钟，之后还要涂保养品吗?其实15~20分钟就可以了，敷再多的时间，皮肤吸收水分和营养的能力是有限的，并不是多敷就多吸收。如果感觉纸面膜还是湿湿的，可以拿下来敷在脖子上，或擦擦手臂或小腿，但决不能让面膜干在皮肤上。面膜之后一定要涂抹保养品，以锁住保湿成分及水分。
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