亲爱的小仙女们，你知道胃部胀气打嗝怎么办吗？要想知道胃部胀气打嗝如何处理的话请仔细阅读一下哦。本文分别介绍了胃部胀气打嗝怎么办，希望这些内容可以帮助小仙女们，我们一起来看看吧！
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首先，食物选择上，要注意食物的搭配，一些食物一起吃会引起消化不良，从而加重胃胀，所以需要尽量避免，如蛋白质与淀粉、蔬菜与水果一起、年奶不宜与三餐同时食用，糖不要与蛋白质淀粉合用。其次是可以适当的喝一些醋，一般一汤勺苹果醋加一杯水，在吃饭时饮用，有助于消化，可以快速的缓解胃胀症状。
米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子或大麦)，煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤，冷却后，一天喝数次。
胀气的主要原因是消化系统无法吸收某类碳水化合物，豆类容易引起胀气，甘蓝菜、绿花椰菜、洋葱、白花椰菜、全麦面粉、白萝卜、香蕉等也容易产生胀气。
虽然高纤维食品有利于健康，但有些高纤维的蔬菜和水果可能会增加排气。如果你想在饮食中增加纤维用量以维持健康，应从少量开始，使肠子逐渐适应，这样可以减少胀气。
按顺时针方向，在上腹部近胃脘处进行揉摩，直到胃脘部感觉舒畅。
如酵母片、多酶片、保和丸、健胃消食片等。更多推荐: 胃胀气检查
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