电风扇是炎热夏天必不可少的纳凉小家电，即使有了空调我们也少不了用电风扇，电风扇没有空调那么耗电。电风扇是我们夏天必备的用具，那么夏季怎么使用电风扇呢？下面我们就一起来看看夏季使用电风扇的注意事项。
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若使用电扇不当，也会引起电风扇病。如果风扇速度大、持续时间6小时以上，就会导致体内水分大量丢失，促使血栓形成，易突发脑血栓或心肌梗死。因此，使用电扇也需要讲究方法，否则好事会变坏事，给健康带来不利。
电风扇的风速不宜过大，尤其是在通风良好和有过堂风的地方;使用的时间不要太长，以不超过两小时为宜，也可以吹吹停停，或者使用摆头扇，这样就等于缩短了连续使用的时间，从而大大降低罹患电风扇病的几率。
风向不宜直对身体，特别是汗流浃背、毛孔张开时，若电扇距身体很近且直吹，风邪夹带暑热湿邪必然侵入体内，导致暑湿感冒，如果治疗不当或不及时，就会缠绵难愈，这时再后悔也来不及了。因此，绝不能只图一时痛快，做得不偿失的事情。
入睡前可以适当吹电扇，利用定时控制在1小时之内，最好是刚入睡不久，电扇就停下来，因为入睡后，人体血液循环减慢，抵御外邪的能力大为下降。如果电扇没有定时功能，千万不可在睡前使用，以免整夜不停地吹而带来不良后果。
年老体弱、病后初愈、关节有病的人，尽可能地不用电扇;应使用手摇扇，不仅可以收到一定的降温效果，还可以通过左右手的轮换摇扇，使左右脑平衡发展，增加血管的柔韧性，减少中风的发生，对于预防和延缓脑痴呆也有一定的作用。
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