坐月子玩手机要注意哪些方面呢

2017-01-19 09:40 4 1 收藏

坐月子玩手机的注意事项有哪些？坐月子玩手机会危害产妇的眼睛，影响产妇的日常休息。这篇文章讲述了坐月子玩手机的注意事项，通过这篇文章了解一下有哪些关于坐月子玩手机的注意事项的内容吧。

【 tulaoshi.com - 月子】

不要强光环境下使用

　　使用手机时环境照明要柔和，不要在强光下使用，否则易造成眼部疲劳。

坐月子玩手机要注意哪些方面呢

补充叶黄素保护视力

　　补充叶黄素提高眼部保护力。

坐月子玩手机要注意哪些方面呢

缩短看手机的时间

　　缩短使用时间，每使用1小时要休息10分钟。

坐月子玩手机要注意哪些方面呢

与屏幕保持距离

　　养成护眼的好习惯，眼睛与屏幕的距离保持在50厘米以上。

产妇玩手机8.jpg坐月子玩手机要注意哪些方面呢

眼睛视网膜疲劳，视力下降

　　建议妈妈们最好每次看手机时间不要超过15分钟，每次看完手机休息半小时，手机也不要放在枕头下面，长时间的用眼过度会造成眼睛视网膜疲劳，视力就会下降。

坐月子玩手机要注意哪些方面呢

容易引起腰酸背痛

　　不要总是一个姿势看手机，也容易引起腰酸背痛，可能会阻碍妈妈的身体恢复。

坐月子玩手机要注意哪些方面呢

忽视宝宝，易导致意外

　　不要顾着玩手机不细心照看宝宝，谨防因为自己玩手机疏忽了照看宝宝导致一些意外发生。更多关于产妇的内容请查看：产妇饮食

坐月子玩手机要注意哪些方面呢

来源:https://www.tulaoshi.com/n/20170119/2609009.html

看过《坐月子玩手机要注意哪些方面呢》的人还看了以下文章更多>>

坐月子存在哪些饮食误区坐月子饮食方面要注意什么

一、坐月子的饮食误区：久喝红糖水产妇在生产过程中精力和体力消耗很大、失血较多，产后又要哺乳婴儿，需要丰富的碳水化合物和铁质，这时进食适量的红糖是有好处的，因为红糖既能补血，又能供应热量。但是，久喝红糖水对子宫复原不利，红糖的活血作用会使恶露的血量增多，造成产妇继续失血。产后喝红糖水的时间，以产后7～10天为...

产后坐月子饮食方面有哪些要注意

标签：月子餐

产后月子食谱南瓜薏米粥产后月子食谱南瓜薏米粥 tulaoshi.com 原料：米饭1碗，南瓜100克，鸡蛋 1个，薏米40克，枸杞子10克，葱1根，高汤4杯，盐适量。做法： 1、原料洗净，葱切丝;南瓜切片后，氽烫后，捞起；薏米于沸水中煮30分钟后，捞出；鸡蛋取蛋清，备用。 2、高汤入锅，...

吃火锅要注意哪些方面

标签：火锅生活常识黄瓜

吃火锅加黄瓜防止汤汁串味冬天来了，火锅就成了很多人的心头爱，近日，网友分享了个吃火锅的小窍门，吃的时候放条黄瓜搭上，这样就能防止汤汁飞溅串味，这一则关于吃火锅加黄瓜能够防止汤汤汁串味的微博非常火爆，引发了网上的热议，很多人都表示不知道还有这种操作，下次一定要试试。选择什么样的锅底清水或清汤锅底最好 ...

女人的养生要注意哪些方面的保健呢

标签：保健女人女性健康

女人的养生要注意哪些方面的保健呢如果平常没有注意这些的女人们，不妨看看下面这些养生法。早晚各一杯白开水早上的一杯可以清洁肠道，补充夜间失去的水分；晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临。因此，每晚饮水的作用不能低估。一片...

坐月子要注意什么坐月子注意哪些事项

标签：坐月子的注意事项坐月子辛苦程度

坐月子要注意什么 1、坐月子吃蜂蜜答案是可以的。蜂蜜是一种天然食品，味道甜蜜，所含的单糖不需要经消化就可以被人体吸收，对产妇具有良好的保健作用。蜂蜜的营养成分比较高，热量充足，产妇在分娩以后可以适当的饮用一些蜂蜜水，能有助于产妇的体力恢复。 2、产妇喝牛奶产妇是可以喝牛奶的。牛奶被称为“白色血液”，是自然界钙的...

查看更多精彩>>