秋冬季节正是吃橘子的季节，这个时候橘子都成熟了。有些爱吃橘子的人就买它个好几斤，想一次性吃个痛快，但是其实橘子吃多了也有很多坏处。橘子吃多了很容易上火，橘子吃多了还有什么坏事。
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1、皮肤易变黄
医生表示，虽然橘子营养丰富，但是一次吃过多，或者短期内食用过多，人体的肝脏是无法完全分解，因而会导致血液中胡萝卜素浓度过高，沉积于皮肤角质层和黏膜部位上，出现黄皮肤，主要表现为手、脚掌皮肤黄染，渐染全身，可能还会伴有恶心、呕吐、食欲不振、全身乏力等症状。因为与肝炎症状有所相似，小伙伴常常会误以为肝炎。
2、易上火
橘子含有大量糖分，一次食用过多橘子，会产生大量的热量而不能及时转化为脂肪贮存，也超出了人体活动的需求，因此会导致机体功能紊乱，出现舌干燥、咽喉痛、便秘等症状，也就是人们常说的“多吃橘子会上火”。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com/juzi1/）3、吃橘子过多引起结石
橘子含水量高、营养丰富，含大量维生素 C、枸橼酸及葡萄糖等十余种营养物质。食用得当，能补益肌体，特别对患有慢性肝炎和高血压患者，多吃蜜橘可以提高肝脏解毒作用，加速胆固醇转化，防止动脉硬化。适当食用可增进食欲，但如食用不当反而无益。
3、儿童尤其不宜多吃橘子
橘子富有的胡萝卜素，若大量吃入，每天500克左右连吃两个月，可出现高胡萝卜素血症，表现为手、足掌皮肤黄染，渐染全身，可伴有恶心、呕吐、食欲不振、全身乏力等症状，有时易与肝炎混淆。胡萝卜素在肝脏中转变成维生素 A，而大量的胡萝卜素在小儿肝脏不能及时转化，就随血液遍及周身各处沉积，对身体产生不良反应。有些孩子吃橘子过多还会出现中医所说的“上火”表现，如舌炎、牙周炎、咽喉炎等。所以，我们认为儿童不要多吃橘子。若吃多时，应停食1~2周再吃。更多内容请查看：橘子的功效
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