不能和扇贝一起吃的食物有哪些 不能和扇贝一起吃的食物

2016-12-07 10:50 13 1 收藏

扇贝是我们常吃的一种贝类海鲜,去海边的时候我们一般都会吃一些。扇贝味道鲜美,营养丰富,与海参、鲍鱼齐名,并列为海味中的三大珍品。但是你知道吗?有些食物和扇贝是不能一起吃的,具体是哪些,一起来看看。

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  不能和扇贝一起吃的食物有哪些 不能和扇贝一起吃的食物

1、富含维生素B1的食物

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  扇贝属于海鲜食物,是不能与啤酒同食的。啤酒中的维生素B1能加速扇贝中的嘌呤和苷酸的分解代谢,使产生过多尿酸,若尿酸不及时排出可能形成结石或引起痛风。

2、富含维生素C的食物

  扇贝也不能与富含维生素C的食物一起食用。维生素C会与扇贝中的砷物质产生有毒的物质,长期大量食用可能引起中毒反应。

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3、富含单宁的食物

  单宁容易加重扇贝的腥味,影响风味和口感,出现很重的金属感涩味;单宁与扇贝中的钙一起会形成难溶的钙质,会降低扇贝的营养价值。 最好两者分开两小时以上分别食用。

4、富含粗纤维的食物

  扇贝中锌含量非常高,高纤维食物中的纤维素会影响人体对锌的吸收,降低锌的吸收率,影响扇贝的营养价值。若长期同食可能会出现缺锌症状。更多内容请查看:扇贝吃法

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