眼睛肿的原因有很多，压力大，睡眠不足、睡前喝水太多等等都会造成第二天起来眼睛水肿。眼睛肿的像鱼泡一样真难看，这也遮不住。所以我们就要从根本上预防眼睛肿，那么怎么预防咽进腹中呢？
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1、忌用红茶
我们都知道用喝完的茶叶包进行敷眼，可以改善眼部问题，但是我们一定要千万注意切忌使用红茶，优选绿茶。
2、忌睡喝水
眼睛浮肿其实还跟我们睡前喝的水有关系，我们一定要注意睡前最好不要喝太多的水，如果你睡前喝过量的水，就会造成在第二天睡醒后，眼睛以及脸部出现浮肿，当我们的脸上出现浮肿时，我们可以将冰块用毛巾包住进行冰敷，这样可以快速消除水肿。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com）3、忌枕头过低
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com）枕枕头睡觉是我们从小养成的习惯，很多人都不知道，我们的脸部出现浮肿和我们的枕头高低有很大的关系，过低的枕头会使我们身体所有的血液，水分都跑到面部，从而造成我们的脸部出现浮肿现象，我们可以采用高枕睡眠法进行自然防水肿、消肿。更多内容请查看：眼睛肿了怎么办？
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