咖啡具有很好的提神醒脑的效果，所以现在很多上班族熬夜的人，都喜欢喝咖啡。 但是咖啡不是人人皆宜的，我们在饮食上要知道哪些是不能食用的。那么你知道哪些人要避开咖啡因，不喝咖啡吗？
【 tulaoshi.com - 咖啡因 】
1、孕妇
孕妇大量摄入咖啡因后会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。而且咖啡因会通过胎盘进入胎儿体内，对胎儿发育造成影响。虽有专家认为，孕妇每天喝一两杯咖啡不会对胎儿造成严重的影响，但为了慎重起见，还是建议孕妇最好禁用含咖啡因的食物。
2、胃溃疡患者
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com）胃溃疡是因为胃酸分泌过多而对胃黏膜造成的损伤，由于咖啡因会进一步刺激胃酸分泌，所以患有胃溃疡的人群应尽量避免咖啡因，以免胃酸分泌过多，进一步加重病情。
3、月经期女性
对部分女性而言，经期食用刺激性食物会加剧痛经现象，咖啡因也属于刺激物之一。为了以防万一，“特殊时期”还是尽量避免，莫为追求一时口感而给身体带来伤害。
4、饮水量少者
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com）咖啡因具有利尿作用，摄入过量容易造成体内缺水。原则上说，摄入咖啡因的人群应相应多饮水，以保证正常的体液浓度，维持身体正常的新陈代谢。所以，饮水量少者还是尽量避免咖啡因的摄入比较好。
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