血气不足是中医的概念，气血不足的患者主要以女性居多。女性由于经期、体质等方面的原因，使身体容易出现气血不足的情况。要想知道自己是否血气不足就要学会正确的判断。那么，我们平时要怎么判断自己血气不足呢？
【 tulaoshi.com - 血气不足 】
看眼睛
主要看眼睛的色泽和清澈度。眼睛清澈明亮、神采奕奕，说明气血充足；眼白的颜色混浊、发黄，就表明肝脏血气不足；眼睛干涩、眼皮沉重，也代表血气不足；如果两目呆滞，晦暗无光，是气血衰竭的表现。
看耳朵
人常说“耳朵大有福”，耳朵厚大的人，是肾气充足的表现；耳朵薄而小的人，多为肾气亏虚。耳朵较大，柔软，肉多骨少，耳垂饱满，表明这个人先天的营养状况很好；耳朵偏小，僵硬，肉少骨多，耳垂薄，代表这人的体质属于先天不足。
看手
气血充足则手总是温暖的，而如果手心偏热或者出汗或者手冰冷，则都是血气不足。如果手指指腹扁平、薄弱或指尖细细的，都代表血气不足，而手指指腹饱满，肉多有弹性，则说明气血充足。人的手指甲上都有个半月形的“小月亮”，正常情况下，除了小指应都有半月形。如果手指上没有半月形或只有大拇指上有半月形，说明人体内寒气重、血气不足。
看皮肤
皮肤与肺的关系密切，皮肤白里透着粉红，有光泽、弹性、无皱纹、无斑，代表肺的气血充足。反之，皮肤粗糙，没光泽，发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑都代表身体状况不佳、血气不足。
看牙齿
牙齿与肾的关系最为密切，如成人牙齿稀疏、牙齿松动、齿根外露等问题，多为肾气亏乏。牙龈萎缩代表血气不足，当你发现牙齿的缝隙变大了，越来越容易塞牙，就要留意身体的状况。
听声音
气血充足的人声音洪亮有力，这也是肺气充足的重要表现。气血不正常，人的声音也会表现出来。如肝气过盛或肝阳上亢的人常大呼小叫；肝气郁滞的人，会长吁短叹。
看睡眠
入睡快、睡眠沉，呼吸均匀，一觉睡到自然醒，说明气血足；入睡困难，易惊易醒、夜尿多，呼吸深重或打呼噜的人，都有气血亏虚的表现。此外，爱睡觉也是气血虚的表现。
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