现在市面上有各种各样的减肥茶，令人眼花缭乱，其实这些减肥茶，只是一个统称罢了，它包括了瘦身茶、消脂茶、花草茶等，很多人不知道怎么制作减肥茶，今天我们就详细的讲述一下自制减肥茶怎么制作。
【 tulaoshi.com - 减肥茶 】
材料：乌龙茶6g、黄耆2g、人参2g、红枣6颗、玫瑰6朵、枸杞2g、防风1g、荷叶1g、菊花2g、决明子2g
做法：将上述材料加350cc水煮沸约20分钟，即可饮用。
功效：补气、促进血液循环、预防动脉硬化。
材料：洛神花5g、甘草3g、冰糖适量。(也可加一点酸梅)
做法：将洛神花和甘草以冷水迅速冲过，再加入500cc的水，直到煮沸为止。
功效：可以消除油腻、补气滋润。
材料：菊花5-6朵、普洱茶叶适量(依喜好增减)
做法：先将茶叶放入水中，第一泡以热水冲3-5分钟后倒掉，再将花放入，加水煮5-10分钟即可。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com/jianfeicha/）功效：消脂、促进消化、祛痰泻热、明目清神。
材料：决明子适量(要购买超过的决明子)
做法：取适量加水冲泡3-5分钟即可。
功效：整肠，利尿，明目以
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