女性要想选择一款适合自己的胸罩，还得先知道自己的罩杯尺寸是多少。那么，胸罩罩杯尺寸怎么算呢？下文会为大家详解，另附胸罩罩杯尺寸说明表，有需要了解的朋友赶紧看看吧。
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胸罩罩杯尺寸的计算方法其实很简单，就是用上胸围减去下胸围的差。根据步骤一测量的结果，用胸围尺寸 - 下胸围尺寸的差，即确定罩杯号型。
一般来说，上下差在10CM左右选择A罩杯，12.5CM选择B罩杯，15CM左右选择C罩杯，17.5CM左右选择D罩杯，20CM左右选择E罩杯，20CM以上选择F罩杯。
例如：胸围是85厘米，下胸围是70厘米。那么85-70=15厘米。那么就应该选择70C的文胸，70是下胸围尺寸，用来确定型号。
注：每个人因身材不同，文胸尺码将会略有差异。
罩杯型号 胸围与胸下围的差距
AA 约7.5cm
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com）A 约10cm
B 约12.5cm
C 约15cm
D 约17.5cm
E 约20cm
要想计算胸罩罩杯尺寸大小，还得测量上胸围和下胸围的尺寸，先来说说上胸围尺寸是如何测量的吧。
水平围绕胸部最高点(乳头)一周的长度，即为您的胸上围尺寸，如测量尺寸时遇到小数，测量时建议采用进一法，例如 72.1公分，计算为73公分。
介绍完上胸围尺寸的测量方法后，现在就来告诉大家如何测量下胸围尺寸吧。
水平围绕胸部乳房底部一周的长度，即为您的胸部下围尺寸，单位：CM
为了方便，购买文胸的时候，往往根据自己的下胸围选择一个相近的概数作为自己文胸的尺码，例如，如果你的下胸围在68cm~72cm之间，那么请选择70码。
其实，我们直接计算出来的胸罩罩杯尺寸也不一定就是最终需要买的码数，测量胸罩罩杯尺寸时还要注意三种可能：
1) 脂肪偏多：罩杯的级数应该选大一级。(例如差值为C级时通常选择D)
2) 算出的差值比较模糊：你尽量选大一号的罩杯型号，以便乳房有发展的空间。(例如差值为15介于C和D通常的情况下选择D)
3) 乳房的形状扁平得象一盘散沙：量出的差值越小，所选杯级却大。(例如按照科学穿着手法将散失的脂肪给它拨拢成形的时候，量出的差值为B杯，那么所选杯为C杯)
测量好胸罩罩杯尺寸后，就可以买对合适的胸罩啦！现在给大家来介绍介绍胸罩的正确穿戴方法吧。
一、上半身向前倾斜四十五度，手臂穿过肩带，挂上双肩，用双手托住罩杯下方。
二、上身保持前倾姿势，扣上背钩，使胸部圆满进入罩杯中。
三、扣好后，左右两肩带轻轻往上拉，调整至最舒适的位置为准，以二手指头能伸进去为宜，使之不会太紧或太松。
四、后背钩位置应平行固定于肩胛骨下方。
五、将外露之胸部调整至罩杯内，使整个胸部呈现自然状态。
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