怎么除眼袋

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冷敷法

　　我们可以用冷敷的方法去除我们的眼袋，这主要是为了去除因为水分滞留出现水肿型眼袋，这种效果还是很不错的，常见的是因为熬夜、睡眠不足出现的眼袋。首先我们用保鲜纸包好两三块冰粒，把毛巾对折盖在眼皮上，然后把冰块放在上面。或者是简单的将冷藏过的化妆水倒在化妆棉上敷在眼睛上即可。

按摩法

　　按摩也是能够有效的去除眼袋的，因为这种方法可以帮助加快眼眶的血液循环，加快积留在眼睛下方的水分、毒素排出体外，从而帮助消除眼袋。首先我们闭上眼睛然后进行按摩的人用双手中指指腹贴附在眼睛处分抹上下眼睑，特别是下眼睑1分钟后用双手拇指指腹由内向外分推上、下眼眶，重点分推下眼眶1分钟后再改用两手掌心放置在两侧耳后，双手中指指腹按揉风池穴1分钟，最后再对眼睛周围进行轻柔的按压即可。

艾炙法

　　这种方法主要是改善我们眼睛周围的血液循环以及营养的供应，这样也可以加快水分、毒素、淤血的代谢，从而帮助去除眼袋。首先我们要取三个穴，太阳穴、四白穴、太白穴。其中太阳穴在耳廓前面，前额两侧，外眼角延长线的上方;四白穴在直视前方时瞳孔的下方，眼眶下孔凹陷处;太白穴在足内侧缘,当足部第1跖趾关节后下方赤白肉际凹陷处。我们将点燃的炙条在距离穴位2厘米处的位置进行熏炙，以局部感到温热为度，皮肤有轻微的发红现象。注意，艾炙最好是专业人士进行操作为宜。

化妆法

　　我们在化妆的时候也可以帮助去除眼袋，在化妆的时候我们可以选择比脸部粉底颜色稍微颜色浅一号的粉底霜，然后眼线的时候以浅银灰色。另外还可能使用本身就具有去眼袋效果的眼霜涂抹于眼部。 注意：去眼袋眼霜等护肤品的使用不是越多越好，避免眼部长脂肪粒。

盐水法

　　盐水眼膜的方法简单方便，但是需要我们注意的是在敷盐水眼膜的时候注意要避免盐水流入眼睛以免刺激到眼球。在热水中放入一勺食盐，等待充分溶解后，用化妆棉剪成眼膜形状，然后将化妆棉浸泡盐水后敷在眼袋处，10-15分钟后取下。

手术法

　　如果眼袋确实比较严重的话。我们可以通过手术进行去除眼袋，尤其是先天性的眼袋，用手术去除效果还是很不错的。常见的有眼袋整形术、眼袋去脂术等等。要注意进行手术去眼袋的话要选择正规的医院，有丰富临床经验的医生进行手术。

食疗法

　　苹果红枣鲜鱼汤

　　这道食物可以有效的预防我们黑眼圈的出现，防止脸上出现眼袋。需要的材料是苹果、红枣、鲫鱼、生姜，首先将鲫鱼清理干净，用刀在鱼身处划开，苹果洗干净去核切成块状、然后用清水将红枣泡发。将平底锅中放少许油，将鲫鱼放入锅中，用小火两面略煎。在砂锅中将红枣、苹果、姜片用大锅煲开。最后把剪好的鱼放入已经煮开的苹果红枣汤中，进行调味，然后煲两个小时即可。　

　　卷心菜牛肉汤

　　这道除眼袋的菜需要的材料是卷心菜、牛肉以及适量的生姜和盐。首先将洗干净的牛肉切成片，连同干姜一起放入锅内，加适量的水煮沸。而后投入已洗净、切好的卷心菜，共煮至菜熟肉烂即可。这道菜具有补脾健胃和益气通络的作用。　　

　　莲藕马蹄汁

　　我们也可以用莲藕马蹄汁来去除我们的眼袋，轴线我们将莲藕与马蹄仪器榨成汁，取出汁水部分，均匀敷在眼部周围，敷大概十分钟洗净即可。这样做是因为莲藕中丰富的植物蛋白有活血作用，而马蹄中的维生素、磷质又有解读功能。

其他小妙招

　　1.首先取出冷冻了大约15分钟的一杯茶，然后取一小块化妆棉浸泡茶水后直接敷在眼皮上就可以了，这样可以有效的帮助去眼袋。

　　2.我们在睡觉前用无名指在眼肚中央位置轻轻的按压10次就可以了，只要我们能够坚持，就可以舒缓眼部浮肿的问题了。

　　3.平时没事的时候可以多进行眼保健操，这样不仅能够促进血液循环，还能够让细胞活跃，来达到消除眼袋的效果。

　　4.我们在饮食上也可以多食用富含维生素A、B2的食物，比如胡萝卜、番茄、马铃薯、动物肝脏等等，这样可以有效的帮助消除眼袋。

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