燃健身加入部落方法?

2016-04-01 17:28 0 1 收藏

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燃健身加入部落方法?

   燃健身加入部落方法?很多时候创建部落未必会有很多小伙伴加入,但是加入多人的部落结识好友却很快很方便,要怎么加入部落呢?接下来小编就教大家燃健身加入部落方法?

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  1)打开APP,进入应用默认发现页面,部落分栏中点击。

  2)接着找到你要加入的部落,点击进入。点击右上方即可加入。

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