给自己一点时间接受自己,爱自己，趁着下午茶的时间来学习图老师推荐的教你如何捕捉住青春倩影，过去的都会过去，迎接崭新的开始，释放更美好的自己。
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为了能顺利地捕捉到最好的表情，不让最佳的瞬间消逝，最有效的捕捉方式就是尝试采用连拍模式。如果手里有数码相机的话，可以通过预览的方式来确认一下，查看哪一个瞬间的表情是最好的。
佳能EOS 7D，20-70 mm F2.8镜头(使用70mm焦距)，F2.8，1/1250秒，
ISO400，白平衡：自动
在接下来的拍摄中，我们是要离被摄者更近一些来进行拍摄，或是离得更远一些来拍摄，这些因素都会因为被摄者笑容的变化而发生改变。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com/sheying/）拍摄这张照片的时候，我和被摄者正处在一个下坡的路段上。不管是在上坡时还是下坡时，我们之间都保持着类似聊天时的距离，并且在拍摄时制造出了一种好像是在进行游戏的感觉。
佳能EOS 5D MarkⅡ，24-70mm F2.8 镜头(使用55mm焦距)，
F2.8，1/2500秒，ISO400，白平衡：自动
虽然在这张照片中，被摄者只是向前探出了身子，不过就是这样一个动作也可以给照片带来一种灵动感。
这张照片是我在被摄者蹦蹦跳跳地接近镜头的过程中拍摄的。在这张照片中，女孩表现出了她所独有的精力充沛、充满活力的感觉。
尼康D700，50mm F1.4镜头，F2，1图老师/4000秒，ISO800，白平衡：直射阳光
在这张照片的拍摄中，相比于女孩向前跑的速度，她的上下移动才是更需要注意的问题。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com/sheying/）在拍摄这种照片的时候，一般都是没法通过取景器来取景再进行拍摄的。所以我们在让被摄者跑动前，就应先对拍摄现场的取景及相机拍摄的角度做到心中有数，而且还要事先对好焦并锁定焦点。
佳能EOS 7D，17-40mm F4镜头(使用24mm焦距)，F4，1/1000秒，
ISO800，白平衡：日光
在拍摄时，我们可以在被摄者前面拍摄，也可以在后面进行拍摄，不过请注意，在拍摄时一定要一直和被摄者保持固定的距离。
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