今天图老师小编给大家精心推荐个对抗假期综合症人生日历有妙招教程，一起来看看过程究竟如何进行吧！喜欢还请点个赞哦~
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国庆长假刚刚结束，不管假期里您是在旅游、娱乐还是在家宅着，都会一定程度上患有假期综合症。明显的症状反应就是，上班的工作效率很低，久久不能进入状态，心情烦躁、精力难以集中、萎靡不振、无精打采，甚至身心乏力，并有头疼、疲劳、胃口不佳、瞌睡等种种不适，有的甚至还伴有抑郁、失落、焦躁不安等不良情绪反应。如何对抗这些假期综合症?人生日历有妙招，帮您安然度过过渡期。
首先，提前一天将第二天的工作安排好，用人生日历便签功能将工作计划锁定在桌面上，做到有条不紊，这样就不会导致上班时间精力难以集中，久久不能进入工作状态。
其次，要合理安排好自己的个人时间，早睡早起，加强运动，调整好自己的情绪。每天用人生日历的提醒功能，将重要的事项提前提醒自己，以积极的态度来对抗糟糕的情绪。
最后，上班的空闲时间，可以用壁纸功能给电脑桌面换个形象，换一种心情，对抗假期综合症就是要保持愉快的心情。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com）只要您将工作时间和个人时间合理安排好，用人生日历提前计划好，人生日历定时给您提醒。这一个星期的过渡期，能够很愉快的度过去。您也将有更好的经历投入到之后的工作当中去。还等什么?赶快下载下来尝试吧!
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