肩周炎如何饮食

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肩周炎症状及治疗 肩周炎如何饮食

　　肩周炎的发病率越来越高，影响着人们的生活，许多人一开始并不注意，导致忽略了病情，错过疾病的最佳治疗时间，病情越来越重。所以我们要了解肩周炎的早期症状，才能会更好的预防和治疗。下面我们就来看一下吧!

　　肩周炎症状

　　1、肩部疼痛

　　刚开始的时候肩部会感觉到疼痛，以后疼痛逐渐加剧或顿痛，气候变化或劳累后的时候，疼痛会加重，向颈项及上肢特别是肘部扩散。

　　当肩部偶然受到碰撞或牵拉时，常可引起撕裂样剧痛，肩痛昼轻夜重为本病一大特点，多数患者常诉说后半夜痛醒，不能成寐。

　　尤其不能向患侧侧卧，此种情况因血虚而致者更为明显;若因受寒而致痛者，则对气候变化特别敏感。

　　2、肩关节活动受限

　　随着病情进展，长期引起关节囊及肩周软组织的粘连，肌力会逐渐下降。

　　加上喙肱韧带固定于缩短的内旋位等因素，使肩关节各方向的主动和被动活动均受限，当肩关节外展时出现典型的扛肩”现象，特别是梳头、穿衣、洗脸、叉腰等动作均难以完成。

　　严重时肘关节功能也可受影响，屈肘时手不能摸到同侧肩部，尤其在手臂后伸时不能完成屈肘动作。

　　3、怕冷

　　患肩怕冷，不少患者终年用棉垫包肩，即使在暑天，肩部也不敢吹风。

　　4、压痛

　　多数的患者在肩关节所谓周围会感觉到明显的压痛点，压痛点多在肱二头肌长头腱沟。

　　5、三角肌、冈上肌等肩周围肌肉早期可出现痉挛，晚期可发生废用性肌萎缩，出现肩峰突起，上举不便，后弯不利等典型症状，此时疼痛症状反而减轻。

　　6、X线及化验室检查

　　常规摄片，大多正常，后期部分患者可见骨质疏松，但无骨质破坏，可在肩峰下见到钙化阴影。实验室检查多正常。

　　肩周炎治疗

　　1、中药

　　以外用膏药立正消痛贴祛风散寒、解痉通络，活血化淤为目的的。藏药治疗法是一种外用贴方法，该疗法又被成为立正消痛贴疗法。基于牵引治疗和手术治疗的局限性以及治标难治本的弊端而研制。

肩周炎症状及治疗 肩周炎如何饮食（2）

　　2、拔罐

　　拔罐治疗肩周炎常选用的穴位有：肩井、肩隅、肩前、肩贞、天宗等穴位。每次选两个穴位，交替使用。

　　3、刮痧

　　刮痧治疗肩周炎常选用的经络有：手臂外侧的肺经、大肠经。每周可刮1-2次。

　　4、针灸

　　针灸治疗肩周炎常选用的穴位有：肩井、肩隅、肩前、肩贞、大椎、曲池、外关、腕骨等穴位。选用1～1.5寸针灸针，用75%酒精棉球消毒皮肤，刺入穴位，留针20～30分钟。每日1次。两周为1疗程。

　　5、理疗

　　选用超短波等高频电磁疗法，每日1次，10天为1疗程。可起到消炎、镇痛、解痉、改善血液循环、松弛肌肉的作用。

　　6、微创

　　激光针刀松解术是以中医经络学说、现代神经生理学和外科手术学为基础，运用光针为载体，将激光输入人体特定穴位或病变部位而实现患者健康的骨科疾病治疗方法。

　　肩周炎的食疗方

　　1.取追骨风30克，酒60克。追骨风入酒内浸泡5日。分数次内服。

　　2.用老生姜1000克，葱子500克，甜酒250克。将二味药捣烂后，炒热，敷痛处。

　　3.取生姜500克，大葱根50克，花椒250克，小茴香100克，白酒150克。先把生姜和葱根切碎，捣成泥浆，小茴香和花椒捣成面，然后将四味混在一起搅匀，置于铁锅中用文火炒热，加白酒搅和，再装入纱布袋中，敷于患处。

　　温度以能耐受为度，上盖毛巾，再盖上棉被，使之发汗。第二天药袋用锅炒热继续用，不必换药，此药袋可加酒。每晚1次。连服1个月见效，一般需服81天。

　　肩周炎最好不要吃哪些食物

　　1.忌吃肥腻食品

　　如肥肉、奶油、油炸食品等均属肥腻食品。肩关节周围炎属中医的痹症”范畴。中医认为，痹队主要是由于体内气血痹阻不畅所致，而高脂厚昧的食物容易影响脾目的运化而牛湿。

　　湿属阴邪，易加重气血痹阻。医学专家发现，患有肩关节周围炎的病人，如果每天吃大量的高脂肪类食物，将出现关节强直、疼痛肿胀以及功能障碍，关节炎的症状明显加重。

　　2.忌吃用铁锅烧的饭莱

　　关节中过多的铁，导致铁蛋白饱和，它和游离的铁能促进关节的发作。因此，患肩关节周围炎的病人最好不要用铁锅煮饭。

　　3.忌吃海味

　　因为海参、海带、海菜、海鱼等含有一定的尿酸，这些尿酸被身体吸收后，能在关节中形成尿酸盐结晶，使关节炎的病情加重。因此，患了肩关节周围炎的病人不宜吃海产品。

　　图老师小结：以上就是图老师小编给大家介绍的关于肩周炎的相关知识，大家应该都很好的了解了。我们要在日常生活中要做好预防工作，尽量避免在空调环境下工作和生活。希望以上的内容能够帮助到大家。