如何去除老年斑

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去除老年斑的偏方 如何去除老年斑

　　老年斑，是我们都知道的一种青睐老人的一种色斑，老年斑常见于老年人的面头部、背部以及手背等地方。虽然老年斑对于人体没有什么实质的伤害，但是也有很多人想要去除老年斑，那么老年斑该如何去除呢?去除老年斑的偏方又有哪些呢?下面就让图老师小编给大家介绍一下吧。

　　目录

　　1、老年斑的病因 2、中年人长老年斑

　　3、去除老年斑的方案 4、去除老年斑的饮食偏方

　　5、去除老年斑的内服外用偏方 6、老年斑的中医护理

　　7、老年斑如何预防 8、老年斑防治误区

　　老年斑的病因

　　脂溢性角化病(SK)又称为老年疣、老年斑、基底细胞乳头瘤，是一种临床最常见的良性皮肤肿瘤，好发于中老年人，是因为角质形成细胞增生所致的表皮良性增生。SK好发于面头部、背部及手背等部位。

　　1.进入老年以后，细胞代谢机能减退，体内脂肪容易发生氧化，产生老年色素。这种色素不能排出体外，于是沉积在细胞体上，从而形成老年斑。

　　2.人到老年后，体内新陈代谢开始走下坡路，细胞功能的衰退在逐年加速，血液循环也趋向缓慢，加上老年人在饮食结构上的变化和动、植物脂肪摄入量的比例失调等原因，促使了一种叫做脂褐质的极微小的棕色颗粒堆积在皮肤的基底层细胞中。这种棕色颗粒是脂质过氧化反应过程中的产物。衰老的组织细胞失去应有的分解和排异功能，导致超量的棕色颗粒堆积在局部细胞基底层内，从而在人体表面形成老年斑。

　　3.是老年体内具有抗过氧化作用的过氧化物歧化酶的活力降低了，自由基也就相对增加了，自由基及其诱导的过氧化反应长期毒害生物体的结果。

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　　中年人长老年斑

　　中年人长老年斑在医学上也是被叫做是皮肤功能细胞的功能减退，或者是因为饮食上吃的脂肪很多，造成细胞膜之内不饱和脂肪酸和氧发生反应出现了色素。所以早场了老年斑的发生，我们不如先去看看中年人长老年斑的具体原因，在平时多做预防为好。

　　中年人长老年斑被叫做事脂褐质，属于皮肤细胞功能代谢障碍造成的，这种色素要是沉积在细胞体上，会严重的影响细胞生理功能，加快细胞的老化，导致老年斑的发生，所以我们咋平时，必须要之道中年人长老年斑是怎么发生的。且在中年的时候，采取一定的预防知识，擦可以保证老年斑快速的减去的。

　　内在因素

　　内分泌失调

　　因日常工作紧吴、家庭琐事等因素容易造成心情烦躁，比如：没有达到正常休息 ，缺少锻炼，生活没有规律，还有女同志吃避孕药对身体内在功能造成影响，其它疾病等等;

　　病

　　糖尿病会使整体细流功能退下，也会使代谢减慢;皮肤病或暗疮、粉刺引起色素沉着;肝肾功能不 全、造血功能差、气血不足、血液循环减慢、代谢不良;甲状腺分泌过多、甲亢会令栈胺酸酶活路，使色素增加;

　　外界因素

　　使用劣质及不好的化妆品是造成脸上长斑的主要原因;其次是日光照射、电磁波辐射也是 外界造成脸上长斑因素之一;

　　环境因素也是造成中年人长老年斑的原因之一，随着我们生活上的发展，以及现代化工业的发展，城市空气污染严重，气候变化比较多，甚至周围的水土饮食习惯也悄悄的发生了变化，这种情况下不少中年人脸上也会长斑。

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　　老年斑的症状

　　老年斑属于老年人比较容易高发的一种皮肤病，几乎每一个来年人都有可能患上老年斑，但是不同老年人的老年斑发生原因和症状确实不一样的，下面我们就看下老年斑的临床表现都有什么?

　　老年斑的临床表现

　　本病大多发生于40岁以后，好发于头皮、面部、躯干、上肢、手背等部位，但不累及掌、跖。开始为淡褐色斑疹或扁平丘疹，表面光滑或略呈乳头瘤状，随年龄而增大，数目增多，直径1MM～1CM，或数厘米，境界清楚，表面呈乳头瘤样，表面有油腻性痂，痂容易刮除。

　　有些损害色素沉着可非常显著，呈深棕色或黑色，陈旧性损害的颜色变异很大，可呈正常皮色、淡褐色、暗褐色或黑色。本病可以单发，但通常多发，多无自觉症状，偶有痒感。皮损发展缓慢，极少恶变。临床上有几种特殊类型：

　　1.刺激性脂溢性角化病

　　发生于皮质溢出部位或摩擦部位，皮损可因被刺激而发生炎症，基底变红，表面呈不规则增生。

　　2.发疹性脂溢性角化病

　　短期内突然发生并迅速增多。应注意是否有并发内脏肿瘤。

　　3.灰泥角化病

　　主要发生于老年人，好发于下肢，皮损为多发角化性丘疹，容易被剥去，不出血。

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　　去除老年斑的方案

　　老年斑是大概在60岁以后的人常出现一类皮肤顽疾，老年斑不仅会影响皮肤的美观，甚至严重情况下是会癌变的，所以说老年斑在一定情况下是必须积极的治疗的，下面的话为大家描述下如何治疗老年斑。

　　老年斑的治疗

　　1.药物防治

　　有许多中西药对老年斑的预防和治疗较有成效。

　　如西药中维生素类、硒化合物、谷胱甘肽和2-疏基乙胺等。其中维生素C、E当为首选药物，它们具有较强的抗氧化性;可保护细胞，延缓细胞衰老;有抑制脂褐素的形成，使皮肤色素减轻的作用。其次是维生素A、B1、B2，它们具有使皮肤柔腻、光滑、润泽，皮肤皱纹舒展，减退色素，消除斑点的功效。

　　中药预防和治疗老年斑主要是选用一些抗衰老的中药，如人参、黄芪、灵芝、银耳、山楂等等，长期服用，对抑制和消除老年斑都有一定效果。

　　2.饮食调理

　　老年人还可通过调整饮食来预防老年斑，比如经常吃水果，食用新鲜绿色的蔬菜和胡萝卜、土豆、韭菜、白菜等，还可食用动物肝脏补充维生素A，少吃油腻食物，这样坚持下去对老年斑的预防定有成效。

　　小贴士：常吃生姜可助消除老年斑”

　　有医学研究表明，这种老年斑是由于体内氧自由基过度活跃所致。而生姜内含淀粉、挥发油及人体所需的多种氨基酸，尤其是辣味成分的姜辣素有很强的对付氧自由基的本领。中医理论也认为，生姜性味辛温，是食药兼用的上品。因此，常吃生姜可以帮助消除老年斑”。

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　　去除老年斑的饮食调理

　　任何的皮肤方面的问题都可以从饮食入手，现在很多在中老年徘徊的人们脸上都产生了很多的老年斑，这样日积月累的形成之后就很难去掉，尤其是长在比较显眼的部位上比如脸上是最明显的，很多人为了祛除老年斑花钱买好多的保养品，但是结果也是没有去掉，其实只需要从平常的膳食就能慢慢的淡掉。

　　有很多人在祛除老年斑的时候总是急功近利的想要快速的去掉，但是凡事都有一个过程，可以从吃食中慢慢的吃一些对皮肤好的抗衰老和淡化色斑的食物，久而久之你想不白都不行。

　　一、应用抗氧化营养素

　　预防老年斑可多食用如β-胡萝卜素、维生素E、维生素C以及微量元素硒。具体的补充剂量为：β-胡萝卜素每人每天服用10至15毫克，维生素C为300至600毫克，维生素E的剂量为100至200毫克，微量元素硒为150毫克。

　　二、减少脂肪摄入量

　　预防老年斑可从饮食入手!专家介绍，预防老年斑应注意尽量不食油炸食品，不吃肥肉，少吃猪肉，植物油的摄入量也要控制，每天每人炒菜用植物油不超过20克。

　　三、辅助方法同时进行

　　如经常食用黑芝麻、莲子、核桃等食物，以补充锌、铜、锰等微量元素;注意精神因素影响，避免忧郁、生闷气，尽可能使自己变得开朗，心情愉快有助于减缓衰老;舒肝、养阴、活血的中药有较好的消除自由基的作用，有利于老年斑的消退。此外，增加活动和体育锻炼，作用也是显而易见的。

　　所以由此可见光有一方面的保养是不行的，还要从多个方面来入手，比如膳食和运动的配搭，没事的时候锻炼身体调节心态，每天多吃一些黑芝麻或者一些清淡的补汤，只有心情的开朗才能让皮肤和面色更加有光泽，多多锻炼少生气都是去掉老年斑的方法。

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　　去除老年斑的饮食偏方

　　老年斑无不良感觉，一般不需治疗。但因其影响容颜，预示着身体逐步走向衰老，会给老年人增加一定的心理压力。在日常生活中患者可进行饮食的调养，可有效减少老年斑的发生。那么老年斑患者应该如何通过饮食护理呢?

　　1、黄瓜粥

　　材料：大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。

　　做法：将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加入水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时间下入黄瓜片，入精盐调味即可。

　　食疗功效：现在科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。

　　2、西红柿汁

　　材料：西红柿若干。

　　做法：将西红柿洗净，榨汁，每日喝一杯。

　　食疗功效：西红柿中含丰富的维生素C，被誉为维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。

　　3、胡萝卜汁