在家也能治疗腱鞘炎

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腱鞘炎的治疗方法 在家也能治疗腱鞘炎

　　腱鞘炎是我们日常生活中常见的一种疾病。常常发病的时候腱鞘炎部位很少疼痛。对于这样的状况，我们应该如何进行治疗呢?今天图老师小编就来为家介绍一下腱鞘炎的治疗方法，同时也为大家介绍一下治疗腱鞘炎的一些偏方。接下来我们就一起来看一下吧。

　　腱鞘炎的发病原因

　　很多对于什么会有腱鞘炎这样的疾病表示不理解。好好的人，怎么就会患上腱鞘炎了呢?那下面就我们就来看一下为什么会患上腱鞘炎的原因吧。好让大家今后可以多多注意一下。

　　1、肝肾亏损

　　气血不足是主要的引起腱鞘炎的原因之一，随着年龄增长，肝肾精气衰退，气血不足，腱鞘炎患者的手指周围筋肉失于气血滋养。

　　屈指肌腱退行性变性，滑膜鞘分泌功能减退，轻微外界刺激可导致局部腱鞘炎的炎症。

　　2、外感风寒

　　身体部位遭受到冰冷的刺激，导致血液流畅缓慢，引发瘀结不通，不通则导致了腱鞘炎的发作。因此，外界的寒冷也是导致腱鞘炎的原因之一。

　　3、腱鞘炎的原因与积累劳损也有关

　　腱鞘炎患者应手劳作过度，频繁伸屈，积劳伤筋，屈指肌腱在骨性纤维管内受到反复摩擦挤压，或长期用力握持硬物。

　　骨性纤维管受硬物与掌骨头的挤压，致使骨性纤维管发生局部充血、水肿。

　　腱鞘炎的治疗方法

　　对于引起腱鞘炎之后，我们应当如何进行治疗呢?相信这是很多人所想要问的问题，那下面图老师小编就来为大家介绍一下腱鞘炎的治疗方法吧。

　　1.中西医结合的针刀疗法

　　主要是屈指肌腱狭窄性腱鞘炎的治疗方法。在患者掌指掌侧掌骨头处，针刀经皮，垂直进入到皮下切开腱鞘，当弹拨完全消失后，拔出针刀。伤口用棉团或湿布块覆盖。患者继续屈伸活动。

　　2.注射治疗

　　即将药物注射于腱鞘内，一般和一些镇痛剂混合后注射。一般注射4～6次即可治愈。适用于各期腱鞘炎的治疗，以早期效果最好。

　　3.手术治疗

　　即行腱鞘切开术，手术效果较好，不易复发，但有时并发肌腱粘连。适用于注射治疗无效，以及有弹响或闭锁现象的腱鞘炎的治疗。

　　腱鞘炎的治疗偏方

　　除了以上的治疗方法之后，我们在家也是可以自己治疗腱鞘炎的。至于有什么方法可以在家进行治疗呢?下面我们就一起来看一下吧。

　　1、白酒疗法

　　60度白酒一两，放到小碗里，用火点着，趁着着火时，用手粘酒抹到患处，用力按摩，几次就好了。没有副作用，可多弄几次。

　　2、生栀子疗法

　　处方：生栀子10克，生石膏30克，桃仁9克，红花12克，土鳖虫6克。

　　用法

　　共研为末，用75%酒精浸湿，1小时后加适量的蓖麻油调成糊状备用。使用时将此药膏涂于纱布敷贴患处，用胶布固定即可，隔日换药1次。一般1~2次可有明显疗效。

　　3、舒筋汤浸泡疗法

　　处方：个筋草、豨莶草、海桐皮、续断、当归、川椒各30克。

　　用法

　　将上述药物兑水1000～1500毫升，文火熬煎，冷却至50℃左右(以不烫伤皮肤为标准温度)后，将患指或腕部浸泡于药液内，每浸泡数分钟后将患将患指或腕部批复屈伸活动数分钟，又浸泡，再活动，如此交替进行30～60分钟，若药液温度降低时可加热。每日2～3次，5天为1疗程，不愈可连续进行3个疗程。

腱鞘炎的治疗方法 在家也能治疗腱鞘炎（2）

　　4、药膏加烘烤

　　先将患处用热水洗净揩干，贴上有舒筋活血功能的药膏(伤湿止痛膏、麝香壮骨膏之类均可)后立即用红外线灯烘烤。每日换一次药膏，每次烘烤30分钟，现贴现烤。红外线灯的强度和位置可任意调节，以能忍得住热，又不灼伤为限。坚持3-4个月的治疗，腱鞘炎便可治愈。

　　5、自制膏药

　　配方：生栀子10克，生石膏30克，桃仁9克，红花12克，土鳖虫6克。

　　用法

　　将上药研末，用75%酒精浸湿，1小时后加适量的蓖麻油调成糊状备用。使用时将此药膏涂于纱布敷贴患处，用胶布固定即可，隔日换药1次。一般1~2次可有明显疗效。

　　腱鞘炎日常护理和锻炼方法

　　1、用温水洗手

　　养成劳作后用温水洗手的习惯，不宜用冷水，适时活动手，并自行按摩。得了此病，贵在早治，以免迁延成慢性。

　　2、旋转手腕

　　当刺痛开始时，可以做些温和的手部运动以缓解疼痛。旋转手腕是简单的运动之一。转动手腕约2分钟。可以运动所有的腕肌肉，恢复血液循环，并消除手腕的弯曲姿势，此弯手姿势常引起手腕痛等症状。

　　3、抬起手臂

　　抬起手，高过头部，一边旋转手臂一边旋转手腕。如此帮助你的肩膀、颈部、上背调整位置，并纾解压力及张力。

　　4、转动头颓

　　工作间隙应休息一会，将手摆在桌面，旋转头部2分钟。向前及向后弯脖子，用头点两肩，扭一扭脖子，看左肩、看右肩。

　　5、定时运动

　　每天运动及松弛所有酸痛肌肉是很重要的，即使你未感觉疼痛。前面介绍过的局部运动，每天至少应练习4次。

　　6、将手抬高

　　当你休息时，避免使手低于肩膀。以桌面支撑手肘，或将手肘靠在椅把上。保持手朝上。这是有益的休息姿势。

　　7、握拳练习

　　轻轻握起拳头，然后张开，将手指伸直。如此反复练习有助于纾解刺痛。

　　8、避免手臂下垂

　　睡觉时，保持手臂靠近身体，且手腕不弯曲。假使让手垂在床边，将增加手的压力。

　　9、小心使用工具

　　使用工具时，勿将压力集中于手腕基部。尽量使用手肘及肩膀。

　　图老师小结：腱鞘炎的出现，往往会导致病人疼痛不已，若腱鞘炎的部位出现在足上，可会造成行动不便的。如果你不想这样的事情发生，那就赶紧进行治疗吧。早治疗早康复，不是吗?不过在治疗的时候也需要平时进行护理，这样才可以让腱鞘炎更快的好起来。