我们应该如何预防白发

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如何治疗白发 我们应该如何预防白发

　　很多人都看到多其他有有这样的症状。年纪轻轻的，岁数也不大，但就是头顶的头发或多或少的都变白了，给人看起来非常的不舒服。那么，我们应该如何治疗白发呢?治疗白发有什么好用的方法?我们平时应该怎样预防白发呢?

　　[方一]

　　天门冬、熟地各250克。将药共炼蜜为丸，如梧桐子大，每日饭前以酒下30丸。

　　本方常服对须发早白有效，但忌生葱、萝卜、大蒜等。

　　[方二]

　　黑豆、山楂、大青叶各30克。水煎服，每日2次。

　　[方三]

　　柏树果壳10个，生地10克。以上的药煎汤代替茶饮，每天喝一次，连续服用1-3个月。

　　[方四]

　　黑芝麻10克，何首乌、核桃仁各3克。将3味药在铁锅内炒熟后吞服，上述量为1剂，每天服1剂，连服3个月。

　　[方五]

　　小黑豆500克，枸杞60克，首乌30克，核桃12个。先煎枸杞、首乌，用煎汤煮黑小豆、核桃仁，然后加量便搅拌，阴干，每早、晚空腹服黑豆30粒。

　　[方六]

　　蓖麻子仁200克，香油适量。用香油将蓖麻子仁煎焦去渣，放3日，用刷频刷头发。

　　凌乱白发本方尤适用于发黄不黑。

　　[方七]

　　生熟地黄各2500克。将两地黄研细，以蜜为丸，如绿豆大。每服10克，每日3次，白酒送下。

　　本方药专力宏，可用于各个年龄组及不同性别的白发。

　　[方八]

　　木瓜500克。将木瓜用麻油浸1个月，取油梳头。

　　本方久用可令枯槁之发慢慢转为润泽而乌亮。

　　[方九]

　　胡桃皮(或青胡核)、蝌蚪各100克。将药共捣为泥，人乳汁3盏于玻璃器皿中调匀。每取适量涂染须发，并配合桃油梳发。

　　本方久用可令须发由白变。

　　[方十]

　　米醋500毫升，黑大豆250克。大豆用醋煮、去豆，再煎如糊状，染发。

　　本方治女性白发尤其良好。

　　[方十一]

　　巨胜子、菊花、茯苓各1000克。将以上的几种要研末，用蜂蜜一起调制成绿豆那么大的丸子，吞服。每天3次，3个月为一个疗程。

　　本方治疗高血压，白发患者尤良。

如何治疗白发 我们应该如何预防白发（2）

　　预防保持乐观

　　对生活持乐观的态度和保持愉快的情绪，将有助于使你的头发乌黑韵华。即使遇到不顺心之事乃至不幸，也不要使自己的心理世界陷入绝境。因为这样不啻于是拿别人的错误来惩罚自己，不但于事无补，还会适得其反，乃至造成更大的不幸，从而加快白发的步伐。

　　加强营养

　　头发失去维持正常色素的营养供应也会变白。许多科学研究证明，维生素中的烟酸、对氨安息香酸、胡萝卜、枸橼酸等，都对形成色素及其新陈代谢有重要影响。

　　如果它们在吸收、贮藏、利用等方面发生障碍或变化，青丝就能变成白霜。在食谱中，决不能长期缺少含维生素B1、B2、B6、烟酸等的食物。

　　否则，毛发就会由黑变灰，进而变白。近年来的科学研究还表明。缺乏某些微量元素，如铜、铁等，也能使头发变白。

　　因此，为了防治少白头，应注意从饮食调养入手，平常多吃些富含维生素的豆类、蔬菜、瓜果、杂 粮，以便全面摄取生成黑发的营养素。

　　各种动物的肝脏含铜元素较多，蕃茄、马铃薯、菠菜 中 也含有一定量的铜、铁等微量元素，应适当食用。当然，因缺乏维生素而致白发者，亦可服用维生素B2、B6和复合维生素等药物，但并不能立竿见影，需要在医生指导下坚持长期服用。

　　治疗疾病

　　某些传染病和慢性局部病灶性炎症。如龋齿、扁桃体炎、化脓性鼻窦炎等，通过细菌作用和神经反射，也能引起白发。在内分泌方面，脑垂体、肾上腺和植物神经系统都与分泌促进形成黑色素的黑色兴奋激素的分泌功能密切相关。

　　内分泌正常，分泌的黑色兴奋激素多，形成的黑色素就多，头发颜色也就较深;反之，白发就随之丛生。此外，性机能发育不全也能引起白发。因此，为了防止长白头发，对于上述疾病，须及早治疗。

　　按摩头皮

　　为了防治白发，可坚持在早晨起床后和临睡前用食指与中指在头皮上画小圆圈，并揉搓头皮：先从额经头顶到后枕部，再从额部经两侧太阳穴到枕部。每次按摩1～2分钟，每分钟来回揉搓30～40次，以后逐渐增加到5～10分钟。这种按摩可加速毛囊局部的血液循环，使毛乳头得到充足的血液供应，这样，毛球部的色素细胞营养得到改善，细胞活性增强，分裂加快，将有利于分泌黑色素和使头发变黑。

　　勤于梳头

　　勤梳头也是一种物理按摩法，出自于隋代医学家巢元方之手。他在《诸病源候论》和《白发候》中认为，白发的根源是身体虚弱，营养不良，故有千过梳头，发不白”的设想，意即勤梳头可防止头发变白。这是很合乎科学道理的：勤于梳头，既能保持头皮和头发的清洁，又能加速血液循坏，增加毛孔头的营养，从而达到防止头发变白的效果。

　　图老师小结：看完了以上这篇文章介绍的几种能够治疗白发的方法以及几种能够有效预防白发的方法，相信每一位读者朋友们应该都能够心里有数了。如果你或是你身边的人有出现白发的这种症状的话!不妨推荐这篇文章给他哦!可以试试以上的方法。