洗手液尽量少用冲足1分钟

【 tulaoshi.com - 正确的洗手方法 】

　　在我们的生活中每个地方都存在着细菌，正常的生活工作环境中我们的手上也是携带着细菌的，这个时候就需要我们勤洗手，很多人可能在吸收的时候会选择使用洗手液，因为方便，而且会觉得洗手液要比肥皂干净，那么真的是这样吗?今天我们就随着三九图老师小编一起去了解生活常识中，正确的洗手方法以及关于洗手液的使用误区都有哪些呢?

　　在生活中每天我们的手上都会存在很多的细菌，这个时候洗手就成了预防疾病的一个重要的途径。但是洗手也是有讲究的哦。究竟洗手液怎样使用才更加的健康安全呢?有的人认为洗手液中富含有有害的化学物质，像是三氯生，会伤害我们的甲状腺，甚至是具有致癌的物质!

　　对此，皮肤科医生表示，洗手液中的三氯生并无致癌一说，也没有证据显示对人体甲状腺会造成伤害。三氯生是可以添加进家用洗涤剂和药品中，皮肤科有一种治疗皮炎湿疹的药膏，其主要成分就是三氯生，没证据显示它会伤害人体甲状腺，更无致癌一说。其实，对于洗手液致癌的报道几年前就曾出现过，美国《每日科学》杂志的一篇报道称，抗菌香皂中含有一种名为三氯生”的化学物质，过多使用抗菌香皂会增加青少年罹患过敏性疾病的风险，并损害成年人的免疫系统。

　　中国洗涤用品工业协会专家表示，此前对三氯生的使用确实有一些争议，但三氯生作为一种广谱抗菌剂，使用时间已经超过几十年。在我国规定化妆品中限用物质三氯生的最大允许浓度为0.3%，这也是一个安全的范围。

　　洗手液抗菌成分并非都用三氯生

　　在超市的专柜里，市场上面销售的具有抑菌的洗手液有以下的几种：滴露、蓝月亮、舒肤佳等，他们主要的抗菌成分是对氯间二甲基苯酚或邻苯基苯酚，但是并没有发现使用三氯生作为最主要的抗菌成份的洗手液。对这样的就结论，蓝月亮服务热线客服人员称，在目前的每一家的公司上麦年抑菌的洗手液选择的抑菌的成份都是不一样的，但是都是依照一定的行业标准的。

　　专家称，目前市场上的洗手液分为消”字号和妆”字号两种。带妆”字号洗手液有去污、清洁的功效，而带有消”字号的洗手液，在功能上就相应地多了消毒、抑菌的功效，其中一定会含有抗菌成分，也就是我们所说的抑菌洗手液。对于普通家庭日常护理来说，妆”字号的洗手液就足够使用了，消”字号的多被银行、酒店、医院、快递公司这样的场所使用。

　　提醒： 洗手无需一定洗多长时间”

　　有专家表示，洗手液应尽量少用，揉搓双手的时间最好在30秒以上，再用流水冲洗至少15秒，有条件可以冲足1分钟。

　　医生称，常规洗手来说，用6步洗手法就可以了，主要是对指甲、指缝等容易藏细菌的地方要充分洗涤，同时适当使用洗涤用品，并不需要一定要洗够多长时间。但如果接触可能污染的场所，如医院、公共汽车等，那么到家洗手尽量要坚持一分钟以上，洗净各个角落。

　　此外，除了抑菌洗手液和常用的清洁洗手液，市场上还有一种标注为免水洗的洗手液，也标注了消”字号，其主要成分是酒精等消毒剂及护肤成分，属于消毒产品，其使用特点是不需用水洗手，直接取适量的洗手液揉搓就可达到杀菌作用，适合外出旅行、野外等场所使用。

　　相关专家称，这样的洗手液主要是依靠酒精进行杀毒的，适用于手不是很脏而且没有水洗手的情况，一般的话，揉搓一分钟这样就能够达到效果了。

　　洗手液不能代替肥皂

　　用洗手液还是肥皂洗手?相信大多数人都选择洗手液，因为其使用方便，能杀菌，还有润肤的作用。但《加拿大生活》杂志近日发表的文章却指出，洗手液是不能代替肥皂的。

　　去除污垢，杀菌消毒是洗手的主要目的，而洗手液只能满足其杀菌的作用，因为大多数洗手液中都含有酒精，酒精不能有效地去除附着在皮肤细小缝隙中的一些污物，如灰尘、泥土、血渍等，所以，一旦手上沾染此类污物，仅用洗手液是不够的。可见，使用洗手液的前提是先把这些污物去除掉。因此，这种情况下应该使用肥皂来洗手，而不要单纯使用洗手液。其实，去医院就会发现，很多医生都使用肥皂洗手，可不是由于肥皂的价格便宜。

　　当然，并非所有的洗手液都含有相同的成分，如果洗手液中的酒精含量少于60%，杀菌作用就会大打折扣，如果用这种洗手液洗手其实是没有作用的。在购买洗手液时，注意检查其产品标签上标注的有效成分含量，有些洗手液会以乙醇、对氨基苯甲酸及异丙醇等的含量代替酒精来标示，需要确认的是，无论标以哪种形式，其含量都应该在60%至95%之间，如果含量低于60%，就不能有效杀灭病毒和细菌。不过，酒精含量也并非越高越好，如果酒精含量高于95%或者是纯酒精，杀菌效果反而会受到抑制。

　　洗手液只能作为肥皂的后备军，最好的洗手方法是，先用肥皂洗手去除污垢，再使用洗手液杀菌润肤。在用洗手液时，也并非多多益善，每次使用时按出一滴就足够了，在手上反复搓洗后，再用流动水冲洗15秒以上，这样就能把洗手液彻底清洗干净。虽然不少洗手液都含有护肤成分，但在干燥的冬天，如果频繁洗手，仍然会导致手部皮肤干燥，因此洗手后要涂上专用的保湿护手霜。

　　洗手液的使用误区盘点

　　人们也已经认识到洗手的重要性。而洗手液是很多人洗手的时候会用到的清洁物品。但是，你真地会洗手了吗?你知道洗手液怎么用才是正确的呢?你知道洗手液使用不当不仅不能起到护手的作用，反而会伤害你的皮肤吗?

　　近年来，市场上出售的洗手液无疑很好地适应了消费者的需求。洗手液一般无磷、铝、碱、烷基苯磺酸钠等成分，采用温和去污的原理，不损伤皮肤。又由于洗手液与手的接融面只是瓶体泵头，这样可以避免交叉感染，使用方便。然而，有关专家告诫消费者：目前市售的洗手液质量良莠不齐，消费者在选购时，一定要看清产品是否有除菌标识，避免购买、使用不合格产品，损害健康。许多朋友对洗手液的使用存在一定的误区，也是有损健康的。概括来说，有以下几个方面。

　　一、 只相信洗手液

　　有些人认为，用洗手液洗手就能起到清洁手部皮肤的作用。其实不然，洗手液只能满足其杀菌的作用，因为大多数洗手液中都含有酒精，酒精不能有效地去除附着在皮肤细小缝隙中的一些污物，如灰尘、泥土、血渍等，所以，一旦手上沾染此类污物，仅用洗手液是不够的。

　　专家建议：在使用洗手液之前应先把灰尘、泥土、血渍等这些污物去除掉。要去除掉这些污物，应用肥皂来洗手。然后，再用洗手液杀菌润肤。

　　二、频繁使用洗手液

　　有些人稍微有洁癖，总是觉得自己的手不够干净，一天洗十几二十次手。林小姐是一位外科医生，在一家大型医院工作。每看完一个病人，就立刻用洗手液洗手。最近，林小姐发现自己的皮肤异常干燥。

　　其实，这就是她频繁使用洗手液的后果。最近秋风来了，天气干燥了，虽然洗手液有护肤成分，但是如此频繁使用，还是会导致手部皮肤干燥的。

　　专家建议：医生这一类的职业，经常洗手很有必要，但是洗完手后，应该要涂上专用的保湿护手霜。

　　洗手液虽然是好用的抑菌清洁产品，但是也不能常用，它对皮肤的保护作用不明显，长期使用会使手部皮肤干燥!对于爱美的女性来说，可是不好的哟!

　　正确使用洗手液不伤手

　　都说手是女人的第二张脸，那么我们应该如何保护自己的双手呢，除了日常的保湿之外，其中使用洗手液也是很伤手的，那么如何使用可以达到不伤手还保护的作用呢?

　　1、购买时检查标签

　　洗手液的酒精含量应超过60%，否则杀菌消毒效果不理想。看标志是否齐全，如有无厂名、厂址等，特别要注意是否有标准号。另外观察包装是否完好，包装瓶上字迹印刷是否清晰，泵头是否结实。

　　2、一次不用挤太多

　　一般情况下，每次使用一枚一分钱硬币大小的量，也就是一滴，就足以保证洗净双手。由于洗手液只能杀死接触部位的细菌，所以手指缝隙也不能放过。很多人生怕洗手液洗不干净，所以按出大量洗手液在手上，洗的时候使劲揉搓，而且反复、频繁使用。事实上，这样的深度清洁会损伤皮肤，使皮肤不但留不住水分，还更容易让病菌侵入。

　　3、揉搓30秒

　　双手快速揉搓30秒才能保证洗手液渗透至皮肤表层内。双手自然完全晾干前别接触任何物品。另外，如果你的手在10至15秒内风干，则说明水和洗手液渗透得不够深，脏东西没有完全洗净，洗手液用量还需要再加一些。

　　4、洗后抹点护手霜

　　在干燥的季节，经常使用洗手液会让皮肤干燥、起皮，更容易导致感染细菌和细菌侵入。可以抹点有保湿功效的护手霜或者选择含有芦荟保湿成分的洗手液。

　　6、不能代替香皂

　　如双手明显很脏或者伤口流血，香皂胜过洗手液。和患腹泻的人接触，香皂同样能杀死大多数致病菌。总之，洗手液不能作为香皂的代替品。

　　5、随时备用

　　装一小瓶洗手液放在包里、车内和办公室。每当接触细菌较多的物品，如门把手等，记得洗手。在公共场所洗手，最好先看看洗手液是否是很新的，如果落满灰尘和污垢，这样的洗手液很可能还不如不用。

　　洗手的正确方法：用洗手液至少冲15秒

　　我们知道饭前便后洗手是保持卫生的重要方式。洗手的时候要洗干净才有效果。近年来，洗手液因其方便卫生逐渐替代了香皂，但有些洗手液含有对人体有害的抗菌化学物质，如三氯生，会对人体甲状腺造成伤害，甚至杀死所有细菌，久而久之，皮肤上的细菌也耐药了。我们洗手的正确方法是什么呢?

　　研究显示，有些洗手液含有对人体有害的抗菌化学物质，如三氯生，会对人体甲状腺造成伤害，甚至杀死所有细菌，久而久之皮肤上的细菌也耐药”了。除此之外，它还可能含有邻苯二甲酸酯、聚乙二醇，影响生殖健康，甚至致癌。因此，用洗手液洗手后一定要充分冲洗。

　　正确的洗手方法

　　用洗手液时，揉搓双手的时间最好在30秒以上，再用流水冲洗至少15秒，直至双手有涩感为止，如果有条件，可以冲足1分钟。有的洗手液冲过后还会有滑溜溜的感觉，很难判断是否冲干净了。此时可以双手掌心相对，用力互搓几下，若手上还有细细的白色泡沫，说明还有残留的洗手液。

　　很多人生怕洗手洗不干净，所以按出大量洗手液在手上，洗的时候使劲揉搓，哈尔滨医科大学附属第四医院皮肤科主任张丽华教授提醒，这样容易损伤皮肤，非但留不住水分，反而会让病菌更容易侵入。每次用一小滴洗手液即可，如果掌控不好，可以在按压嘴下方绑几圈皮筋，这样就不会将按压嘴压到最底端，节省用量。此外，虽然不少洗手液都含有护肤成分，但频繁洗手仍会导致手部皮肤干燥，因此洗完手后，最好涂抹保湿滋润的护手霜。

　　专家提醒大家，大多数洗手液都只靠酒精杀菌，但酒精不能有效地去除吸附在皮肤细小缝隙中的污物，如灰尘、泥土、血渍等，所以，一旦手上沾染此类污物，还是应该先用肥皂洗手去污，然后再使用洗手液杀菌并润肤。

　　图老师小结：通过上文的分析与理解大家是否能够明白了在选择洗手液的时候应该怎样进行挑选了吧。同时图老师小编也和大家分析了在洗手的时候应该怎样做到更加的健康，不知道大家是否都学会了呢?想要预防疾病那么就从洗手这件小事开始做起吧。