放屁“十里飘香”原来是因为这

【 tulaoshi.com - 放屁臭 】

放屁臭 放屁“十里飘香”原来是因为这

　　放屁，这是我们人体正常的一种生理反应。但是在我们生活中，却有一些人放屁是非常臭的。那放屁臭是怎么回事呢?放屁臭又应该怎么办呢?今天图老师小编就来为大家一一解答一下。想知道的朋友就来看一下吧。

　　放屁臭是怎么回事

　　为什么有一些放屁不臭，有些人放屁很臭呢?相信很多人都是不知道的。既然不知道，那下面我们就一起来看一下吧。

　　1、肠道菌群失衡

　　肠道中会有各种各样的细菌，这些细菌会对人们所吃的食物进行发酵。可有些人患肠胃炎后，肠道内的菌群组成发生了变化，导致肠道内细菌失衡，就会导致排气增多。

　　2、高蛋白高脂肪食物吃太多

　　动物性蛋白和脂肪摄入得太多，导致肠道消化、吸收不完，大量留给结肠中的肠道菌，最后被发酵转化成有毒的代谢物和气体。

　　3、狼吞虎咽

　　如果我们吃饭速度太快，或者是边吃饭边聊天的话，则可能会吞咽下大量的空气，则当体内空气达到一定程度的时候，则就会导致放屁了哦。

　　4、便秘

　　当粪便在肠道中无法移动时，人们会感到自己排气更多，这是因为粪便主要是由细菌构成的，细菌在人体系统内堆积的数量越多，发酵后排放出来的气体也就越多。 此外，有些人虽然排气量不比别人多，却更为敏感，比较容易腹胀、胀气等。

　　5、身体激素分泌改变

　　更年期女性或激素分泌失衡患者，其肠胃运动不如年轻时那么活跃，也会出现排气增多的现象。一般来说，经常运动有助于缓解。

　　6、吃太多乳制品

　　即使是乳制品耐受人群也会因年龄增长而发生改变。因为随着时间的推移，人体内用于消化乳制品的乳酸酶的数量会有所减少，因而过多食用这类食品就会让人感觉不舒服，排气增多。

　　改善放屁臭的食疗方法

　　1、鲜土豆100克，生姜10克，榨汁，加鲜桔子汁30毫升调匀，将杯放热水中烫温，每日服30毫升。

　　2、取3克的绿茶以及干姜丝，之后放入杯中用沸水冲泡之后盖盖30分钟后饮用即可。

　　3、玉米芯750克，黄柏6克，干姜6克，共研细末，每日3次，每次3克，温开水送服。

放屁臭 放屁“十里飘香”原来是因为这（2）

　　4、新鲜藕1000×1500克洗净，开水烫后捣碎取汁，用开水冲服，每天2次服完;或用去节鲜藕500克，生姜50克，洗净剁碎，用消毒纱布绞取汁液，用开水冲服。

　　5、粳米60克，砂仁细末5克，将粳米加水煮粥，待熟后调入砂仁末，再煮沸1～2个开后即可，早晚服用。

　　婴儿放屁多的原因

　　1、吞入过量空气

　　宝宝消化系统尚未发育完善，胃小而平，大量空气通过肠道时，宝宝会感到十分不舒服，如果排气较多，妈妈要更多地让他打嗝，每次喂奶之前以及在喂奶中都要让他打嗝排气。喂奶时将宝宝半坐位抱在怀里，让宝宝把乳房含在嘴里，奶流不要太快，也不要间断;橡皮奶头刺孔不要过大，或过小，也不要空吸人工奶头。

　　2、乳汁过多综合征

　　特征是吸奶时哭闹，屁多、腹绞痛。原因是婴儿摄入大量前奶而摄入的含脂肪酸的后奶较少，胃就会迅速排空，并向肠道排入过量乳糖，这就导致肠道发酵增加和腹绞痛症状。每次只应给婴儿喂一侧的奶，然后过1.5—2小时才能在另一侧吃奶。

　　3、妈妈饮食中的刺激成份

　　母乳喂养的妈妈暂不要吃大量水果、果汁、咖啡、酵母、某些鱼、花生、花生酱以及一些产气的蔬菜如豆角、包菜和洋葱等。

　　4、宝宝想要排便

　　还有一种可能就是宝宝想要排便，那么放屁也是宝宝排便的一个信号，有一句顺口溜说的好：风在雨头，屁在屎头，说的就是人在排便之前必然会放屁，根据这一点妈妈就可以及时把一下宝宝，让宝宝排便，这样就不用担心浪费一个尿不湿的问题了。

　　宝宝放屁臭怎么办

　　1、少让宝宝摄入高蛋白食物

　　如果宝宝吃了过多的高蛋白食物，比如鸡蛋、豆制品等，会导致肠胃产生大量硫化氢，放出的屁就有很大的臭味。长此以往会影响宝宝的正常消化吸收更能。因此家长要控制好宝宝的高蛋白食物摄入。

　　2、适当的给宝宝吃油炸、肉类食物

　　宝宝吃多了肉类、油炸油腻等食物，也会放臭屁，吃的越多放的屁越臭，因此这就是信号，提醒爸爸妈妈要控制宝宝的肉类摄入了。不要每天都给宝宝吃大量的肉，一般可根据宝宝年龄安排肉类饮食。3岁以内每周吃1--2次肉类即可，3岁以上可以每2天吃一次肉，尽量给宝宝吃肉丸或肉丝，比较容易消化。

　　3、延长喂奶的间隔时间，或把配方奶粉的比例稀释

　　如果宝宝还在吃母乳或者喝奶粉，添加辅食后放臭屁，说明宝宝吃的过多、奶粉太浓。可以适当的少喂几次奶，并缩短喂奶时间，或者稀释一下奶粉，看看效果如何。

　　4、多给宝宝喝白开水

　　宝宝经常放臭屁，说明有些消化不良了，这时就要多给宝宝喝白开水，能增加肠蠕动，宝宝放臭屁的情况会慢慢改善的。很多宝宝不喜欢喝水，家长要想方设法的让他多喝，比如实物奖励法、争抢法等都不错。

　　5、多让宝宝运动

　　如果宝宝连续放臭屁，那就多让他活动活动，比如家长和宝宝一起练体操、玩捉迷藏等，宝宝跑开了，消化好了，慢慢就不会老放臭屁了。宝宝运动尽量在饭后半小时以后进行，刚吃饱了不宜剧烈活动。

　　图老师小结：以上就是图老师小编为大家介绍的有关于放屁臭是怎么回事的一些原因以及放屁臭应该怎么办的一些方法。相信大家看完之后对此也是有所了解了。因此，如果发现自己放屁臭的话，则不妨试一试这些方法吧，相信对你会很有帮助的哦。