血小板减少的饮食调理

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　　相信大家都知道，饮食对于我们每个人来来说都是非常重要的，不是吗?那当出现血小板减少的时候应该吃什么好呢?血小板减少又应该怎么办呢?今天图老师小编就来为大家一一介绍一下。感兴趣的朋友不妨就来看一下吧。

　　血小板减少吃什么好

　　血小板减少应该吃什么好呢?相信知道的人有很多的，但是也有不知道的。所以下面图老师小编就来为大家介绍一下吧。

　　1、健脾、益气、摄血饮食

　　当患者出血减少或停止时，饮食宜以健脾、益气、摄血为原则。此时应在饮食中选择红枣、花生衣等有升高血小板作用的食物制成菜肴。

　　2、滋补饮食

　　久病体虚、身体疲乏者，在饮食中还可以加入黄芪、枸杞、桂圆肉、党参、黑豆、核桃仁等食物煲粥、炖汤或煮水喝，特别对老年人血小板减少性紫癜尤为适宜。

　　3、高蛋白饮食

　　血小板减少的患者在病情稳定的时候可以多吃一些高蛋白的食物，如豆制品、牛奶、鱼、瘦肉等等。

　　血小板减少不能吃什么

　　(1)忌食粗、长纤维食品

　　血小板减少者最易出血，食用粗、长纤维食品，在消化过程中与消化道粘膜大量磨擦，会导致消化道出血，故必须忌之，如芹菜、菠菜、韭菜、竹笋、毛笋、冬笋，未煮烂的牛肉、羊肉、猪肉等。

　　(2)忌烧、烤、炙之品

　　烧烤炙之品外皮焦硬，会磨擦而导致粘膜出血;另一方面，这类食品不易消化，有碍脾胃运化，容易造成肠道消化功能紊乱。

　　(3)限制脂肪摄人量

　　过多的脂肪摄人会抑制人体造血功能和引起病人的消化和吸收不良，故每日的摄入量应在70克以下，并以动物脂肪和植物脂肪各半为宜。

　　血小板减少怎么办

　　血小板减少的时候应该怎么办呢?其实在我们生活中，许多人都是同时饮食来调理血小板减少的哦。

　　1、花生衣红枣汁

　　材料

　　花生米50g，红枣30g。

　　做法

　　将花生米在温水中浸泡半小时，取皮，红枣洗净后温水泡涨，以浸药之水煮花生衣及红枣半小时，加适当红糖。此为1日量，分3次饮汁共吃枣和花生。

　　功效

　　该药膳有补血止血的功效。适用于血小板减少性紫癜，各种失血及血虚、肿瘤经放疗、代疗后血象异常等。

　　2、羊脊骨汤

　　材料

　　羊脊骨(连尾)1条，肉苁蓉10g，菟丝子10g，葱、姜、盐适量。

　　做法

　　将羊脊骨碎成块;肉苁蓉酒浸一夜，刮去粗皮;菟丝子酒浸3日晒干，捣末，用水适量，放入羊脊与苁蓉，同炖至熟透，调入菟丝子末及调味品。此为1日量，分2次空腹食之。

　　功效

　　该药膳有补肾阳、益精血、健脾胃的功效。适用于肾精不足型血小板减少性紫癜。

　　3、枸杞参枣鸡蛋汤

　　材料

　　枸杞子10g，红枣10枚，党参10g，鸡蛋2个。

　　做法

　　把枸杞，红枣、党参放砂锅内同煮成汤，鸡蛋煮熟后去壳取蛋，再煮片刻，吃蛋饮汤。此为1日量，分2次食用。

　　功效

　　该药膳有补气养血的功效。适用于气不摄血型血小板减少性紫癜。

　　4、参莲粥

　　取人参9克，旱莲草9克，白糖适量，粳米60克。先将人参切片炖熟;旱莲草洗净煎汤去渣，与淘洗干净的粳米一同入锅，加水适量，先用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥，加入人参即成。日服1剂，连服数剂。具有补气养血功效。

　　5、白茅根藕节煎

　　取鲜白茅根60克，鲜藕节60节。将白茅根挖采后洗净，切段。将鲜藕挖采后，切下藕节，洗净，切片，与白茅根同入锅中，加水适量，煎煮30分钟，去渣取汁。上下午分服。有清热凉血，收敛止血功效。

　　6、花生米炖红枣

　　取花生衣30克，红枣20枚。将红枣洗净，与花生衣同入锅中，加水适量，小火煨炖30分钟，即成。上下午分服，饮汤，吃花生衣，嚼食红枣。具有补气摄血功效。

　　图老师小结：相信大家看完以上内容之后也是知道了血小板减少应该吃什么好了，也知道了血小板减少不能吃什么了，更知道了血小板减少应该怎么办了。因此，如果出现血小板减少的话，则不妨多吃这些食物吧，相信对你会很有帮助的。