让你摆脱皮肤过敏

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　　提到皮肤过敏，大家应该不会觉得陌生。过敏的时候会起红疙瘩，不仅痛痒，更重要的是影响美观。今天，图老师小编就皮肤过敏的原因，脸部皮肤过敏怎么办及中医治疗皮肤过敏来跟大家讲讲。

　　目录

　　1、皮肤过敏的原因 2、皮肤过敏不能吃什么

　　3、中医治疗皮肤过敏 4、皮肤过敏吃什么中药

　　5、小孩皮肤过敏怎么办 6、脸部皮肤过敏怎么办

　　7、皮肤过敏吃什么好 8、如何预防皮肤过敏

　　皮肤过敏的原因

　　1、内源性因素

　　(1)种族

　　由于不同人种的角质层和细胞的粘附性，黑色素的数量和体积，导致皮肤敏感性的差异。

　　(2)年龄

　　青年比老年容易出现皮肤敏感，可能由于老年人的皮肤存在感觉神经功能减退、神经分布减少。

　　(3)性别

　　一般女性对于皮肤刺激较男性敏感，可能由于女性皮肤pH值较高，对于刺激缓冲力较差。

　　(4)遗传

　　敏感性皮肤的人大部分有敏感性皮肤家族史。

　　(5)内分泌因素

　　月经周期会影响皮肤的敏感性。

　　(6)疾病

　　某些皮肤病可使皮肤敏感性增高，如特应性皮炎、脂溢性皮炎、鱼鳞病等。

　　2、外源性因素

　　(1)化学因素

　　如化妆品、肥皂、清洁剂等。

　　(2)环境因素

　　如冷、热与温度的迅速改变，季节的变化、空气污染、日光等。

　　(3)生活方式

　　辛辣刺激饮食、酒精可加重皮肤反应。

　　(4)心理因素

　　压力的增加、情绪的机动等常激发或加剧皮肤的反应。

　　遇风、遇寒、遇热、遇辣、遇日晒、遇激动、遇手抓、遇压迫、遇海鲜、遇化妆品、遇叮咬、遇尘土、遇花粉、遇冷水等。

　　各种假冒伪劣化妆品或不适合自己的化妆品。

　　油性皮肤或痤疮愈合后损伤皮肤。

　　宠物

　　敏感性肌肤很容易因家养宠物的皮毛等而产生过敏现象。这种因宠物而过敏的原因主要是由于猫狗等身上的油脂腺所分泌出的蛋白质。

　　当宠物们舔毛的时候，这些蛋白质就沾到了皮毛上，而后散落到空气中，又附着在人的皮肤上所引起。

　　季节变换

　　由于种种环境因素，空气中散布的细菌孢子和花粉等致敏物质便会大量释放出几乎遍布人体所有组织的化合物，组织胺，引起面部皮肤过敏。

　　温度变化

　　温度忽冷忽热，使敏感人群面部发红、发烫。

　　紫外线

　　紫外线照射导致面部皮肤过敏。

　　皮肤过敏不能吃什么

　　1、禁吃烧烤食物，这些食物对敏感肌肤会造成极大的破坏，使肌肤严重缺水。

　　2、皮肤过敏者要少吃煎炸食物，最好不要吃。

　　3、少食辛辣，如辣椒，洋葱等，少饮酒。

　　4、避免吃鱼、虾、蟹等易引起过敏的食物。

　　一、对海鲜过敏者(如带壳的海鲜，虾、蟹、贝颣)，应减少此种食物的选用。

　　而不新鲜的鱼类会释放较多组织氨，不但容易造成过敏，也可能会有食物中毒的安全性顾虑。所以应特别注意选用新鲜的鱼类。

　　二、对加工食品过敏者，如添加亚硫酸盐或二氧化硫的香肠、金针、蜜饯、糖果饼干等，可能会造成气喘病人的过敏发作。

　　所以应找出造成过敏的食品，并停止食用。

　　三、对牛奶、蛋、豆类等高蛋白质的食物过敏者，应确认导致过敏的食物，减少其加工制品的摄取，并与营养师讨论饮食上的替代选用方式。

　　因为这些食物为主要蛋白质来源，若蛋、奶、豆类均不吃易有营养不均衡的问题。

　　四、对其他食物过敏者，如花生、核桃、腰果、杏仁等核果类，草莓、蕃茄、芒果及木瓜等水果类，或含酒精、咖啡因的饮料，应找出并停止食用会让自己过敏的食物。

　　大家都知道，蔬菜富含营养，对人体有很多的益处，但是有些蔬菜有些人吃了可能会产生过敏反应。

　　因为有些蔬菜食用后可能会促进皮肤对光的敏感性，到太阳下一晒，暴露在外的皮肤，就会出现红斑丘疹。

　　对于那些容易得光敏性皮肤病的人来说，平时经常吃的蔬菜都有可能引起过敏，野菜引起过敏的可能性更大。

　　像紫云英、苋菜、荠菜、油菜、菠菜、莴苣、马兰头等都可能引起光敏性皮肤病，而且颜色越深引起过敏的可能性就越大，爱美的你要想摆脱皮肤过敏吃什么的烦恼，对这些蔬菜一定要管住自己的嘴巴。

　　热带水果

　　芒果、菠萝是热带水果中最容易引起皮肤过敏的水果。引起过敏的原因千差万别，有些是水果的本身成分。

　　如菠萝的菠萝蛋白酶、芒果中的致敏性蛋白都有可能引起皮肤过敏，有些是生产、储存、保鲜过程中残留在水果中的生长激素也可能造成皮肤过敏。

　　中医治疗皮肤过敏

　　敏性体质的人，在中医的观点上，主要是肺、脾、肾三脏腑功能失调而造成的。

　　肺主呼吸，肺不耐寒热，易受外感风寒病邪侵袭而造成皮肤的不适。

　　脾主运化，营养失调亦损伤脾胃，进而因运化代谢的不良，造成水湿水邪聚合而成痰湿病气，引起对食物的过敏。

　　肾主气纳，调节水分代谢。若肾阳不足，气纳功能不良，水分蒸化亦失调，进而造成皮肤的干燥、大便的干硬秘结。

　　从中医角度分析，出现皮肤过敏的病症内因是由于正气不足。

　　《黄帝内经》有云：正气内存，邪不可干，邪之所凑，其气必虚。人身体内部的正气不足，为外不顾，外邪才趁机侵入，抵抗不了外部过敏源的侵入。

　　出现了皮肤过敏的症状，如何治疗呢?春季皮肤过敏这种病比较普遍，但药方并不复杂。

　　有些人选择激素类软膏涂抹，效果并不理想，而且副作用严重。一些中药可以达到达到扶正祛邪的效果。

　　用药包括毛茛、土茯苓、紫草、旱莲草等，可以达到清热解毒的效果。

　　另外，皮肤过敏会伴随瘙痒难忍的症状，还需要添加白蒺藜、白鲜皮等中药止痒。

　　皮肤过敏饮食调理主清淡

　　皮肤易过敏的人，除了要远离花粉和粉尘等过敏源外，在饮食上要防病从口入，少吃油腻肉类，不吃海鲜、海带。

　　中医认为“天人相应”，人们在养护皮肤时，在饮食上要少吃花生、瓜子等坚果类的零食和辛辣的食物，以免燥热上火。

　　多吃一些汤、粥和一些具有养阴、滋阴的食物，如大枣、枸杞等。

　　尤其对患有过敏性皮肤病的朋友来讲，饮食更宜清清淡淡。

　　日常饮食应多吃各种蔬菜、鸡蛋、植物油等，这些食物中含有许多有利于皮肤保健的维生素。

　　除此之外，还必须摄入一些矿物质，如镁、钾等，这些矿物质可消除疲劳、帮助消化、促进血液循环，从而有利于皮肤美容。

　　中医治过敏用清热凉血药

　　中医认为是因“血热”所致，所以要用一些清热凉血的中药来治疗。

　　1、紫草

　　性味：苦、寒。

　　归经：入心、肝经。

　　功效：清热凉血、解毒透疹。具有抗菌、抗病毒、抗真菌的作用，常用于紫癜、尿血、吐血、麻疹等。

　　美容应用：常用来治疗扁平疣、颜面癣、皮肤过敏、红肿发炎等。

　　药粉或煎汁，在患处敷用皆可，多于其他中药混合使用。

　　注意：一般多用于局部患处的治疗。

　　2、地肤子

　　性味：性寒，味辛、苦。

　　归经：入肾、膀胱经。

　　功效：清热利湿，祛风止痒。用于小便涩痛、阴痒带下、风疹、湿疹、皮肤瘙痒。

　　美容应用：地肤子祛风利湿止痒较好，故偏治因风湿热邪所致的皮肤及妇女阴痒，小便淋痛等。

　　苦参苦寒清热力强，故外治热毒痒疮，内治泻痢黄疸等。地肤子与黄柏：地肤子治淋利水，清热，功颇类于黄柏。

　　3、地榆

　　性味：苦、酸、微寒。

　　归经：入肝、大肠经。

　　功效：凉血止血、泻火敛疮。内服常用于便血、尿血、痔疮出血、崩漏、皮肤过敏、皮肤炎等病症。

　　美容应用：地榆有收敛止血、抗过敏的作用，外用治疗皮肤溃烂、烫伤、痤疮化脓、面疱、扁平疣、皮肤红肿过敏等。药粉或煎汁，在患处敷用皆可。

　　注意：一般多用于局部患处的治疗，如脸部过敏时也可全脸敷用。

　　4、甘草

　　性味：平、味甘。

　　归经：归十二经。

　　功效：补脾益气，清热解毒，祛痰止咳，缓急止痛，调和诸药。

　　用于脾胃虚弱，倦怠乏力，心悸气短，咳嗽痰多，脘腹、四肢挛急疼痛，痈肿疮毒，缓解药物毒性、烈性。

　　1、湿热内蕴型

　　患者疹斑上常有水，水抓破后，皮肤会呈现鲜红糜烂，造成组织液渗出，液干后会结黄色的厚痂，并同时可见大便干、小便黄，舌质红。

　　治疗方式以利湿清热、去除肠胃湿热、利肠通便为主，可开予消风散加减方。

　　2、脾虚湿甚

　　皮肤抓破后会呈现浅红或同肤色的糜烂，且渗出液不易干收，会有黄色薄痂。症状还有面色暗黄、精神不振，胃口不佳，舌质淡红。

　　治疗以健脾除湿、增强脾胃运化功能、增强肾气为主。处方为参苓白朮散。

　　3、阴虚血燥

　　此类患者的皮肤在疹斑边界会呈浅红或暗红斑，皮肤表面粗糙干燥且覆有鳞屑。虽然口干现象但不喜欢喝水，舌质红或暗红。

　　治疗以滋阴养血润燥、滋养肺阴、强化脾胃水分营养的吸收功能，以期能除去皮肤的干燥搔痒。治疗药方为当归饮子加减方。

　　在此要特别提醒，有过敏体质的朋友在体质调理前后，虾、蟹、贝类及冰冷饮料、食品须尽量避免，以免症状复发，影响治疗的效果。

　　并且须注意避免过敏原的刺激，平时多加运动，放松身心以增强免疫力，过敏体质必定会有显著的改善。

　　方药

　　苍耳子、地肤子、川弓、红花、白英。蛇床子，苦参，白鲜皮，蛇蜕，蝉蜕，徐长卿。

　　防风通圣丸

　　解表通里，清热解毒。

　　用于外寒内热，表里俱实，恶寒壮热，头痛咽干，小便短赤，大便秘结，瘰疬初起，风疹湿疮。