太极拳视频武当三丰28式太极拳动作演练

2016-03-26 13:06 21 1 收藏

太极拳视频武当三丰28式太极拳动作演练,如今社会正在倡导全名健身，尤其是太极拳、太极剑、太极扇、郑多燕减肥舞等一系列的健身运动都很受到大家的喜爱。那么，今天小编就来为你介绍一下关于武当三丰28式太极拳的动作演练。

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太极拳视频武当三丰28式太极拳动作演练

　　如今社会正在倡导全名健身，尤其是太极拳、太极剑、太极扇、郑多燕减肥舞等一系列的健身运动都很受到大家的喜爱。那么，今天图老师小编就来为你介绍一下关于武当三丰28式太极拳的动作演练。

　　28式太极拳

　　动作名称介绍

　　1、起势

　　2、揽雀尾

　　3、单鞭

　　4、提手上势

　　5、白鹤亮翅

　　6.搂膝拗步

　　7、手挥琵琶

　　8. 肘底捶

　　9.倒撵猴

　　10、高探马

　　11、右分脚,左蹬脚

12.左右打虎式 13. 云手

　　12.左右打虎式

　　13. 云手

　　14.玉女穿梭

　　15,野马分鬃

　　16.指裆锤

　　17.上步揽雀尾

　　18. 单鞭

　　19、下势

　　20.金鸡独立

　　21、上步七星

　　22、退步跨虎

　　23、转身摆莲

　　24、弯弓射虎

　　25、进步搬拦捶

　　26、如封似闭

　　27、十字手

　　28、收势

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