美白秘方 让你养出白嫩肌肤

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美白秘方 让你养出白嫩肌肤

　　俗话说“一白遮三丑”，现在很多女性都借助美白针来美白，虽然效果立竿见影，但是危害是很大的，所以健康的美白就是我们一直所追捧的，那都有哪些方法呢?下面就和图老师小编一起来了解一下吧。

　　目录

　　1、面部美白秘方 2、自制美白面膜

　　3、快速美白秘方4、中医美白秘方

　　5、最简单的美白秘方 6、远离导致毁容的美白秘方

　　7、美白秘方之男士篇 8、美白秘方之饮食篇

　　面部美白秘方

　　俗话说“一白遮三丑”，从古至今大家对于美白追求是从未停止过，到了现在，更是有遮瑕膏、粉底、散粉、粉饼等林林总总的粉饰家族，粉饰美白、粉饰太平，而健康的美白更是为大家所追捧，那都有哪些方法呢?

　　淡醋水嫩肤

　　可在清洁液中加少许食醋混合后在脸部作适度按摩，然后按摩手背手掌，再用清水洗净，可使皮肤光洁幼滑。

　　洗脸后用蜂蜜按摩

　　每次洗脸时，先用温水清洗，再倒出适量蜂蜜于手掌心，双掌对搓，然后双手在面部向上向外打圈按摩，按摩完毕，用湿水清洗干净，涂抹营养护肤品。

　　坚持1周以上就能明显感觉到面部富有光泽。使用后肌肤无紧绷感，舒适自然。长期使用，效果尤其明显。同时，每天早晚内服蜂王浆，效果更好。

　　醋与甘油嫩肤

　　将醋与甘油以5:1的比例，混合涂抹面部，每日坚持，皮肤就会变得细嫩。

　　玫瑰水洗脸

　　摘取未全开的玫瑰，整朵浸入香醋中，静置一周，然后兑入适量的冷开水制成洁肤水，早晚用它洗脸。久而久之，可彻底去除面疱、粉刺，使肌肤变得光滑柔嫩。

美白秘方 让你养出白嫩肌肤（2）

　　避免暴晒

　　美眉们尽可能选择在室内活动，如无必要，最好不要在阳光最灼热的时间段外出，因为这个时候的紫外线最为强烈，最容易妨碍我们皮肤美白计划。

　　外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。

　　每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2—3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。

　　晒后防护

　　对于一定要在室外工作的人们，无论天气状况怎样，大家回家最好立即沐浴，辅以必要的按摩手法保养全身皮肤，可分别用冷热水交替冲洗，涂抹对皮肤有利的护肤品。

　　暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。

　　晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。

　　手在外出时也要搽防晒露，而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品，这样既可以防晒又可以有效减少斑点，特别是中年以后过早生成“老年斑”。

　　常喝水

　　水是美白的必须的物质，每早起床首先就是要喝水，水中可根据自己的喜好加入不同的水果薄片，晚间入睡前也可以喝一些清水，使美白的成效更加明显。

　　多吃水果

　　多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。

　　良好的生活习惯

　　充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。

　　少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，可保持肌肤柔嫩光润。

　　远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药，这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成。

美白秘方 让你养出白嫩肌肤（3）

　　自制美白面膜

　　从古至今大家对于美白追求是从未停止过，而且还越来越痴迷，那你们知道哪些美白小方法吗，生活中你们都是怎样美白的呢?其实生活中有许多的小妙招是可以帮助我们亮滑肌肤的哦，和图老师小编一起来看看如何美白吧。

　　香蕉面膜

　　将香蕉弄成糊状，然后将全脂牛奶倒入到香蕉糊中，再加入少量的水，将它们搅拌均匀后涂抹在脸上，然后轻轻拍打脸部，等待20分钟后用清水洗净即可。这个美白方法既简单又方便，还很有效果。

　　番茄面膜

　　将番茄洗净后用道具捣烂，然后过滤取汁，将酱汁涂抹在脸部，等待20分钟后用清水清洗干净，每天可做1-2次，不仅可以使皮肤变白，还能淡化脸上的雀斑。

　　维生素面膜

　　准备维生素C片，然后将它碾碎，在里面加入少量的水调和，调制均匀后涂抹在脸上，15-20分钟后用清水洗净即可，维生素c也能很有效的帮助美白肌肤。也可以多吃一些维生素c的水果。

　　白醋面膜

　　把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐=9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，皮肤会变白，如果是痘痘肌肤，也会发现痘痘慢慢的消失了。

　　有了这些面部美白小偏方，可以让皮肤在日积月累中变白，甚至会比使用化妆品的效果还要好。

　　珍珠粉面膜

　　珍珠粉：5汤匙 普通的药店可以买到。

　　蜂蜜：2汤匙。

　　清水：5汤匙。

　　把以上材料混合一起后敷在脸上15-30分钟即可。

　　作用：美白，润肤，去粉刺，还可以去痘。

美白秘方 让你养出白嫩肌肤（4）

　　蛋清面膜

　　将蛋清打入碗内(去蛋黄)搅拌至起白色泡沫后，加入新鲜柠檬6-8滴，搅匀直接涂在脸上，具有收敛皮肤、消炎抗皱的作用。

　　牛奶面膜

　　我们平时在逛超市的时候，都会买一些牛奶喝，生活中很多人都喜欢用牛奶敷面膜，我们在做牛奶面膜的时候，可以一汤勺的鲜牛奶，然后在里面加几点橄榄油，再加适量的白粉，最后将它搅匀了，就可以做成牛奶面膜了。

　　牛奶具有美白皮肤、增强皮肤活力的作用，同时还可以润滑皮肤。经常使用的话，我们就会发现自己的皮肤逐渐的变白了，而且气色也会好很多的。

　　中老年妇女或者是皱纹较多的女性可以多用一下。

　　银耳面膜

　　银耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末过筛，每晚取粉5克，配面粉3克用水调匀涂面，次日清晨洗去。银耳、白芷、玉竹均能滋养肌肤，茯苓能祛面斑，并引导诸药直入肌肤，但面部患有皮炎的人要慎用。

　　苹果面膜

　　现在很多大学生都喜欢在宿舍做苹果面膜，苹果面貌的做法有很多，可以直接将苹果洗干净以后，将一层的苹果皮用刀削下来，直接贴在脸上面，十五分钟以后就可以洗掉了。

　　或者可以将苹果去皮以后把它切成块，捣碎，涂在脸上面。如果是容易过敏的皮肤，可以在捣碎的苹果里面加点鲜牛奶搅匀，如果是油性皮肤的话，可以加些鸡蛋清。

　　十五分钟以后，就可以将脸洗干净了。坚持使用二十天的话，皮肤就会变得滋润，而且很细滑。还可以消除一些浅浅的斑印。

　　橄榄油面膜

　　把橄榄油加热至37℃左右，再加入适量蜂蜜，然后把纱布块浸在油中取出覆盖在脸上，20分钟后取下，有防止皮肤衰老，润肤祛斑除皱之效，适用于皮肤特别干燥者。

美白秘方 让你养出白嫩肌肤（5）

　　柠檬面膜

　　将一个鲜柠檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉调成面膏状随后敷在脸上，15-20分钟左右取下，或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部15-20分钟左右取下，洗净脸部。每天一次，七天为一个疗程。

　　此面膜具有收敛作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老。

　　黄瓜面膜

　　取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面，20-30分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。

　　白芷面膜

　　取白芷10克，白附子10克，共研细末，加水和蜂蜜适量调奖敷面，20分钟后洗净，有祛皱、消斑、增白作用，适用于面部色素沉着或黄褐增斑患者。

　　蜂蜜番茄面膜

　　先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部保持20-30分钟，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。

美白秘方 让你养出白嫩肌肤（6）

　　蜂蜜鸡蛋面膜

　　功效：祛斑、美白、紧肤。

　　原料：蜂蜜一勺，鸡蛋一个，糯米粉适量。

　　用法：上述原料混合在一起，敷脸，20分钟。2周做一次即可。

　　紫蕊草面膜

　　功效：美白，祛斑 ，祛黑头，延缓皮肤衰老，抗皱，抗皮肤氧化，保湿，提高皮肤弹性，增强皮肤营养吸收能力。

　　原料：紫蕊草。

　　用法：将紫蕊草打粉，加适量清水、鸡蛋或牛奶调糊，敷于面部，15-25分钟后以清水洗净。

　　蜂蜜鸡蛋面膜

　　功效：祛斑、美白、紧肤。

　　原料：蜂蜜一勺，鸡蛋一个，糯米粉适量。

　　用法：上述原料混合在一起，敷脸，20分钟。2周做一次即可。

　　桃花美白面膜

　　功效：美白、祛斑、补水保湿。

　　原料：新鲜桃花、鲜奶。

　　用法用量：桃花10朵，牛奶4小勺，装入小杯中，，把桃花的花瓣放牛奶进去搅拌均匀。

　　西瓜皮美白面膜

　　材料：西瓜皮、蜂蜜。

　　做法： 取西瓜皮适量大小，将外边硬厚的绿色皮削掉，然后将西瓜皮榨汁，与蜂蜜混合即可。

　　用法：直接将此面膜涂抹在脸部周围的皮肤上，保持15-20分钟后即可清洗干净。

　　效果：能够帮助面部补充水分，并期待快速降温的效果。

　　绿茶蛋黄去皱美白面膜

　　材料：绿茶粉1小匙，蛋黄1个，面粉1匙。

　　做法：在面粉中参与蛋黄搅拌后，再参与绿茶粉继续混合。

　　用法：将做成的绿茶面膜敷盖整个脸部，再铺上一层微湿的面纸，停止在脸上约5-10分钟后，用冷水或温水洗净。敷了面膜后的肌肤会很敏感，请勿立刻上妆。即使要化妆也先要涂上一层薄薄的化妆水或乳液。

　　效果：做完面膜后，你会感觉皮肤真的很光滑，有很好的美白效果。绿茶抗氧化这是大家都知道的，自制绿茶面膜有很好的去皱效果，而且绿茶不含酸性，不会刺激到皮肤。