怎么快速变白 养出迷人闪耀的肌肤

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怎么快速变白 养出迷人闪耀的肌肤

　　一年中最热的季节已经来了，这对我们的肌肤是一个非常大的考验，如果没有好好的保护的话，对我们的肌肤会有很大影响的，尤其是会被晒黑，一旦晒黑了，想要变白就比较有难度了，今天，图老师小编就为大家好好的介绍一下怎么快速变白，皮肤变白的方法还有晒黑了怎么快速变白吧!

　　目录

　　1、脸部快速变白的小秘诀 2、女性晒黑了怎么快速变白

　　3、让你快速变白的好方法 4、一周就变白的食疗法

　　5、用什么洗脸会快速变白 6、皮肤暗黄怎样能快速变白

　　7、皮肤天生黑怎么快速变白 8、不同脸色的快速变白方法

　　脸部快速变白的小秘诀

　　俗话说的好，一白遮百丑，只要皮肤白，无论五官长得如何都能吸引人的眼光，但是如果皮肤黝黑，无论你的皮肤再白都不能算是完美的女人，所以在变白的道路上女人们都在选择自己的方法，下面就让我们来看看有效的变白方法吧。

　　方案一

　　补充大量水分

　　日晒后的肌肤水分已经大量流失，因此时刻保持肌肤的水分充足是变白肌肤的首要条件。

　　你需要买一瓶肌水(雾化特制保湿化妆水，分子量极小，可直接透过皮肤渗入皮下)，经常喷在脸上，既镇静皮肤又保湿。

　　在室内工作，面对着电脑，紫外线和辐射依然不可小觑，脸上感觉干燥时，使用喷剂喷与脸上，保持脸部水分充足。

　　方案二

　　美白化妆水的双重呵护

　　含有植物变白成分的化妆水不仅可以起到二次清洁的作用，同时也可以通过水分的迅速渗透而达到收敛和变白的作用。

　　如果你以往用的只是普通的爽肤水，不如把它换成特殊的变白化妆水吧!

　　方案三

　　24小时不间断变白

　　白天紫外线较为强烈，因此使用变白产品抑制黑色素的生成，并抵御紫外线的侵害非常重要。

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　　女性晒黑了怎么快速变白

　　现在已经进入到夏季，充足的阳光给大家带来愉悦心情的同时，也给爱美女性带来皮肤晒黑的烦恼，那么皮肤晒黑后怎样才能在最短的时间内恢复变白呢?下面就给朋友们介绍几种晒黑后快速变白的方法。分别从防护、饮食、睡眠等几个方面来介绍如何使晒黑的肌肤快速变白的方法。

　　首先，要尽量避免紫外线的长期照射

　　通常大家仅仅觉得只有在大晴天的时候应该注意防晒，其实即使是在阴天的时候，紫外线依然能透过云层损害我们的肌肤。

　　而且，阴天的时候，更不容易躲避紫外线的照射。

　　所以大家在出门时最好涂抹一些防晒霜，并且尽量打伞。尽量穿长袖衣裤。

　　在饮食方面

　　人体多摄入富含维生素C的食物对皮肤变白有很大的益处，比如：猕猴桃、西红柿和草莓。

　　这些食物不仅可以吃，同时还可以配以外敷共同增加变白效果。

　　比如将西红柿榨成浓汁状，然后滤出，每日数次擦在脸上。

　　然后等吸收三十分钟后用水洗净，便可达到很好的变白效果。

　　现在很多白领女性都有熬夜的习惯，其实这样很不利于皮肤变白，长期睡眠不足，会导致血管收缩、皮肤血流减慢、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色，而且还会影响到人体的健康。

　　所以，要想皮肤白，首先要有一个良好规律的作息。

　　有些女性朋友看到皮肤被晒黑后很是烦恼，甚至影响到心情，总是闷闷不乐，殊不知抑郁的心情不仅会导致人体抵抗力下降，还会严重影响皮肤新陈代谢和血液循环，这会使肌肤变得更加昏暗无光。所以，一定要保持一个良好的心态，一个愉悦积极的心情，这样才能有助于晒黑的肌肤早日变白。

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　　但如果想让肌肤达到真正的完变白皙，夜晚的变白修护同样必不可少。

　　夜间，空气中仍会持续散射出微量的紫外线，而且在晚间细胞的再生速度比日间快两倍。

　　因而黑色素也会继续产生，因此晚间是进一步变白修护肌肤、提升净白效果的最佳时间。

　　能更有效地修护细胞，让肌肤做好充分准备，加强白天防御紫外线的能力。

　　方案四

　　专业的变白修复

　　如果可能的话，尽量每周或十天到美容院作一次常规皮护，在美容师指导下选择适合年轻肤质的疗程，进行变白和保湿特别护理。

　　或者使用周护理产品和变白精华素及精油修护系列，请美容师为你操作并按摩，效果可能胜过平时在家里一个月的成绩!

　　方案五

　　持续使用变白面膜

　　为摆脱晒后的色素沉积，并在短时间内给肌肤净白改观，就需要让日常护理与加强护理双管齐下。

　　变白是一个长期过程，并没有什么最快的办法，想要快速变白就只有用粉饼遮盖。

　　但是这是不长久的办法，并且如果当你食用某种产品时见效太快，那说明含有激素或者是荧光剂，对身体不好，所以想要变白就要坚持到底，坚持防晒。

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　　让你快速变白的好方法

　　白皮肤是很多女性都想得到的。但是上天总是不作美，并不是每一个女人的皮肤都可以白楯而且精致。但是有一个白白的脸蛋足可以为你遮挡一些丑。那上天给不了你的白皮肤，后天就可以帮助你得到，下面是一个小窍门，它们可以让你的皮肤在短时间内变白。那就一起来看看吧。

　　1、蛋黄蜂蜜敷面

　　暴晒后最滋润的方法就是用蜂蜜加上蛋黄弄成面膜来敷面，可以及时让肌肤补充到足够的水分，同时修复晒伤后的细胞。

　　2、珠粉+酸奶

　　如果晒黑的面积比较大的话，可以用酸奶加上珍珠粉来进行全身按摩，全身的变白效果很好，也可以机型脸部变白。

　　3、芦荟

　　最天然的保健品，用芦荟来涂抹对皮肤很有帮助哦!变白又可以补水，晒后用芦荟就最适合，超级清凉的。

　　4、西瓜皮汁

　　用果汁机把西瓜皮弄成汁，然后加点蜂蜜来做面膜，20分钟左右就可以清洗，晒后可以这样来变白。

　　5、香蕉+牛奶

　　最简单的变白方法，把香蕉弄成糊状，然后加入全职牛奶，再加点水，然后涂面，效果真是超级好哦!

　　6、醋+盐水

　　水：白醋：盐=9：3：1，把调和好的溶液用毛巾敷在脸上，变白效果很好，简单又很实用，自己在家也可以弄哦。

　　以上的小方法，都是可以在家里自己去自制的，只要你是一个爱美的人，那你就会为你的变白皮肤去密制这些实惠而且又简单的变白小配方。只要你的使用方法正确，那你的皮肤就会在短时间内变的白白的，就算是你没有西施的容颜。那白也会成为你的资本哦，因此大家不要偷懒，要勤于保养才对的!

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　　一周就变白的食疗法

　　说到减肥和美容，是多少MM心中永远的痛呢?其实有时美容就是那么简单，仅仅七天的安排，只要你检查下去，美好的皮肤就属于你!

　　第一天：餐前西红柿变白好肤色

　　餐前一个西红柿，变白、健康又美丽。西红柿是维他命C的大宝库，因此是变白的健康食品。

　　VC可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而达到使皮肤白嫩，黑斑消退的效果。

　　第二天：海带猪蹄汤 减少角质积累

　　猪蹄中含有大量的胶原蛋白，是皮肤恢复活力的法宝。

　　一日的三餐需要维持的胶原蛋白摄取量为5000mg，如果少于这个量就有产生皱纹的危险。

　　而胶原蛋白足量后，皮肤的弹性自然好，人的气色也会随之变化，脸色也能变得白皙 起来。

　　而海带中含有较高的锌元素，可以参与皮肤的正常代谢，使上皮细胞正常分化，减轻毛囊皮脂腺导管口的角化，有利于毛孔的通畅，还能减少角质的积累。

　　第三天：枸杞米酒 让脸色红润

　　这不但是一道口感极佳的美食，更是一道变白的大餐。

　　热爱美容的MM可以将其作为下午补充能量的甜汤，不但变白还能滋补。

　　鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等，与酒酿一起煮，它还会产生有利于女性皮肤的酶类与活性物质。

　　而枸杞子则能滋补肝肾，其中含有的维生素A与米酒相结合能促进营养成分的吸收，女性食用后的脸色更加滋润动人。

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　　第四天：猕猴桃色拉 补充维生素

　　猕猴桃的变白原理与西红柿相似，它同样含有大量的维生素C，多吃可以帮助肌肤排毒，并可干扰黑色素生成，有助于消除皮肤上的暗沉，让肌肤更明亮。

　　第五天：黄瓜粥 消除雀斑

　　粥是很多MM都十分喜爱的食物，因为粥不但简单易做、口味清淡还可以帮助瘦身和美容。

　　此粥则是夏日里变白、降署的不二选择，最好每天早晚食用，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。

　　现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。

　　经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。

　　第六天：山药青笋炒鸡肝 滋润皮肤

　　这是一道适合身体虚弱的MM食用的滋补美食。山药是中医推崇的补虚佳品，可以健肾益气、补精强脾。

　　鸡肝虽然是动物的肝脏，但一点都不比肌肉营养差，反而含有大量的铁、锌、铜、维生素A和B族维生素等，不仅有利于雌激素的合成，还是补血的首选食品。

　　而青笋则富含膳食纤维，能通便、补气，是很好的美容蔬菜。

　　将三者混合，具有调养气血、改善皮肤的滋润感和色泽的作用。

　　不过需要注意的是，在食用这道菜时，一定不要在餐前和餐后喝咖啡或浓茶等饮品，以免影响食物中营养物质的吸收。如果不容易买到鸡肝的话，选择猪肝或鸭肝代替也可以。

　　第七天：薏仁牛奶粥 阻隔紫外线

　　相信大家对薏仁的变白效果一定不会陌生，被很多专家都誉为变白的圣品。

　　其主要成分为蛋白质、维生素B1、B2，有使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效。

　　除此之外，薏仁还对面部粉刺及皮肤粗糙的有明显的疗效，同时还对紫外线有吸收能力，其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果。

　　而在薏仁粥中又加入了牛奶则使此款粥品的变白效果更胜一筹，两者结合无疑是变白食材上的强强联手，保证你喝了以后又美又健康。