女人做到这几点就会越来越美

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女人做到这几点就会越来越美

　　没有人想被岁月束缚住美丽，尤其是我们众多的爱美女性朋友，今天，我们就和大家一起来学习一些可以让我们越变美的方法，比如说女人如何保养自己，美白祛斑的偏方，以及吃什么可以美白，想知道吗?一起来了解下吧!

　　我们先和大家一起来了解一下常见的有效的美白偏方，这些都是非常有口碑的美白方法，大家可以根据自己的实际情况来尝试一下。

　　1、早晚用加一勺醋的淡盐水洗脸，皮肤会比以前更白嫩。

　　2、吹头发不要开热风，吹风机开在冷风档上吹掉过多的水分再自然风干，对头发很好。

　　3、我们在外出旅游的时候，要提前先准备好水杯，市面上的饮料鱼龙混杂，我们最好的饮料莫过于白开水。

　　4、每天掂起脚尖全身紧贴墙壁站立20分钟，会看起来相当修长，而且很吸引人，看起来精神闪烁，很有光彩。

　　5、每晚睡觉前，对着镜子坚定无比的自我催眠：我是美女、我是美女。

　　6、每天做80个仰卧起坐，可以收腰，走路挺拔。

　　7、我们在注视的时候要集中精力，眼睛要有神，平时要注意放松我们的精神，多外出走动走动，对身心都好。

　　8、毛孔粗大的每天清早空腹喝一杯蜂蜜水，外加一大勺花粉。

　　9、每天喝新鲜柠檬片泡的水，只喝这个水，皮肤好，而且肠道很通畅。

　　10、原味酸奶加上蜂蜜能帮助便秘，但一定是要固体酸奶而不是酸奶饮料。

　　11、平时多走路，快速大步行走20分钟以上，对于塑身非常非常有效。

　　12、用干净的手代替毛巾洗脸，可以减小对脸部的摩擦。

　　13、出门时还是化个妆比较好，会自信很多，如果在外面妆容有花掉，用小棉棒蘸点随身携带的护手霜，或者保湿霜，轻轻擦去花掉的地方后再补妆，这样容易擦干净而且也不会太磨皮肤。

　　14、洗完脸后不要擦干，而是用手拍干，这样皮肤会紧致，而且可以瘦脸。

　　15、每天煮一两个核桃，四碗水煮成一碗，煮好后放温加蜂蜜，一天分2次喝完，可以丰胸。

　　16、擦维生素E能增长睫毛。

　　17、要美白就用牛奶加维生素E敷脸。

　　18、怕长脂肪粒可用脱脂牛奶。

　　19、如果不是脸骨就很大，只是脸上肉多，每天睡前把脸从下巴到两鬓从下往上的搓啊搓的，搓50下再睡，可以瘦脸。

　　20、任何保养品都从下往上涂抹，脸会收紧一点往上推，感觉没那么肉了。

　　21、如果发现头型不是很好看，就马上洗头发，然后抹很多护发素。

　　22、用眼霜时要慢慢的轻轻的点和揉，面霜从下往上抹，脖子也不要忘，涂好了，用手背作向上提的动作。

　　23、淘米第二次的水存瓶子里，早晚拍到脸上按摩一两分钟再拿清水冲，洗完皮肤很滑。

　　24、电脑旁放绿色植物，仙人掌即可，减小辐射，用完电脑马上洗脸。

　　25、经常做拉伸运动，尤其是腿部，运动进行按摩，腿会变得又紧致又漂亮，后踢腿能改善臀形。站姿切忌内八，会使腿型变差。

女人做到这几点就会越来越美（2）

　　26、不要长时间听低重音的音乐，听此类音乐会使身体长期处于紧张状态，神经更加兴奋而无法放松。所以休息时，应该尽量听些轻快的歌曲。

　　27、夜间照明避免过度光亮，因为长期处在光线下，身体会产生紧张感。

　　28、洗澡时不要泡过热的水，因为水温过热刺激交感神经的活动更加激烈。

　　29、晚上8点以后，避免喝含咖啡因的刺激性饮料。

　　30、用醋搓手，然后将手指一个一个往外拉，能听到巴嘎巴嘎响，坚持下去，手会又纤细又白嫩。

　　31、用手指从下而上顺着脸的弧度刮脸，可以刮出尖下巴。

　　32、坐着的时候，手握拳力度适中的锤自己双腿外侧至膝盖，每天坚持200下左右，可以瘦腿。

　　33、嘴角下垂的人每天保持微笑姿势，坚持一段时间就不下垂了。

　　34、脸上贴土豆，对皮肤很好。土豆一定要新鲜的，这样淀粉多，然后切3-5毫米的片贴在脸上或者有局部长痘痘的，贴10分钟左右换一次，持续半小时，皮肤不会泛油光。

　　35、用面霜擦脸时千万不要搓搓搓的，先把面霜挤在指腹上，轻轻搓一下，然后在脸上点点点，或把面霜挤在手掌靠下的位置，搓几下，然后捂脸。

　　36、擦完眼霜后，两只手对搓，轻轻捂下眼睛。

　　37、无论多冷的天气都坚持用冷水洗脸，洗完脸绝对不用毛巾擦，一般是等自然干或用手拍干。

　　38、如果满脸油光，建议每天用很烫的水泡脚，对身体很好。

　　39、把姜汁涂到眉毛上，能变黑，或者橄榄油也成。

　　40、早上喝蜂蜜水不要放柠檬，柠檬过酸，空腹的时候对胃伤害比较大。晚上可以加柠檬，皮肤会变好。

　　三大困扰女人美丽问题解决方案

　　减肥

　　每天用干荷叶10克，干冬瓜皮20克，泡热水喝(可泡两至三遍)，连用1~2月，有去厚腻、刮油脂之功效，是减肥者首选特效方。忌肥肉、油腻、少吃糖。

　　皮肤粗黑

　　用白醋与甘油，按2：1混合，常搽皮肤，一日二至三次，能使皮肤湿润，减少黑色素沉积，一月后皮肤即细腻白嫩，洁净光滑富有弹性，充满美感，此方对遗传性黑皮肤均有疗效。

　　瘦人增胖

　　鸡蛋二只，打在碗内，加生西红柿汁一汤匙和适量白糖，用等量开水冲成半熟食用，每日一次，早晨空服，连吃一月，以后会逐渐变胖。

　　图老师tips：其实我们每个人都会遇到这些问题，大家也无需太烦恼，我们上面为大家介绍的这些内容，对大家的健康美容都非常的有好处，大家有时间不妨来亲自试验一下，最后，图老师小编希望我们每一位女性朋友都有一个健康的身体和姣好的容貌。