女人常把它当做零食小心不孕

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女人常把它当做零食小心不孕

　　随着二胎政策的开放，越来越多的家庭都渴望拥有一个健康可爱的宝宝。然而现实往往不尽如人意，很多夫妻努力了很久，却依旧听不到任何的好消息。有时候并不是夫妻双方的身体有问题，而是有些女性朋友平时不注重健康饮食，常把这些食物当做零食吃，时间长了，就很容易出现不孕的症状。

　　大千世界，食物的种类也是五花八门的，不同的食物具有不同的营养价值。但不是每种食物都适合所有人食用的，很多食物都有它自己相克的食物，也有很多的饮食禁忌。有些食材看似新鲜美味，如果长期过量食用的话，甚至会让女性朋友失去做母亲的权利。

　　相对于男性朋友而言，女性朋友的嘴更馋，除了一日三餐以外，她们平时还特别爱吃零食，比如说瓜子、薯片、果冻等等。有些休闲食品适量食用对身体健康有益，比如说坚果，而有些食物多吃的话，对身体健康无益，甚至还会导致不孕。

　　常吃哪些食物容易不孕

　　一、烤串

　　天气越来越暖和，各个城市的夜市也开始活跃起来了。烤串算得上是夜市的主角，很多人都喜欢在深更半夜的街头，一边吃着烤串一边喝着啤酒，看似很是惬意。如今有越来越多的年轻女性加入到了“撸串”大军当中。

　　烤串其实就是烧烤，很多人都喜欢将羊肉、牛肉、猪脆骨、鸡翅等肉类串成串，放在火上烤着吃。肉类的鲜美加上孜然等调味料，这样的美味算得上是不可多得。

　　一个月吃一两次烤串对健康并无损害，但很多女性朋友自从吃了烤串就一发不可收拾，隔三差五就要去吃一次，甚至是把烤串当做零食来吃。

　　烧烤本身就是一种不健康的烹调方式，肉类在高温烤制的过程中，营养物质会发生变化，甚至会产生致癌物质。如果我们经常食用烤串的话，肠胃功能就会受到损害。女性朋友如果经常食用烤串，脸上就会长痘痘和粉刺，皮肤也会变得非常粗糙。

　　如果大家仔细观察一下就会发现，烤串属于街边小吃，食品的卫生和安全问题存在着很大的隐患。很多商家都是选择在室外烧烤，灰尘污染是非常严重的。而且外面所卖的烤串所选的肉类都没有质量的保证，很可能是死猪肉、死牛羊肉制成的。

女人常把它当做零食小心不孕（2）

　　据相关数据表明，不卫生的烤串极易影响女性的生殖健康。有部分爱吃烤羊肉的妇女生下来的孩子患有弱智、瘫痪或者是畸形，这些妇女和所生的畸形儿都是弓形虫感染的受害者。这是因为烧烤中的肉类是感染弓形体病的畜禽制成的，如果这些肉没有烤熟，也很容易导致女性朋友感染患病。

　　所以说，烤串虽然美味，大家还是少吃为妙。如果女性朋友处于备孕的状态，那一定要远离烤串，更不要把烤串当做零食。如果你已经怀孕了，平时也要少吃烤串。

　　二、咖啡

　　咖啡属于一种舶来品，它是经过烘焙的咖啡豆制作出来的饮料，与可可、茶等饮料并称为世界上三大无酒精饮料。咖啡口感香醇，具有提神醒脑的功效，受到越来越多年轻人的喜爱，很多人都喜欢在工作或者是闲暇之余来一杯咖啡。

　　咖啡最主要的成分就是咖啡因，咖啡因具有强烈的苦味，可以刺激中枢神经系统、心脏和呼吸系统。适量饮用咖啡具有缓解疲劳和提神醒脑的作用，这也是很多年轻女性爱喝咖啡的原因。喝咖啡其实是会上瘾的，有的人一开始每天只喝一两杯，到后来每天能喝上个五六杯。

　　不可否认，适量饮用咖啡对身体健康有诸多的好处，比如说可以解酒、减肥、开胃、抗癌等等。但凡事都讲究过犹不及，过量饮用咖啡对育龄女性的健康具有很强的杀伤力。过量饮用咖啡会降低女性朋友卵细胞的质量，从而会降低受孕的成功率。

　　如果你正处于备孕的状态，那么为了自己的健康，还是少喝几口咖啡吧!如果你在生活中爱喝咖啡，甚至把咖啡当成了一种零食，要想成功受孕，那还是赶紧戒掉咖啡瘾吧!

　　图老师tips：除了遗传等少数病因以外，绝大多数的女性朋友都有做母亲的机会，都可以生一个健康可爱的宝宝。但是很多女性朋友平时比较嘴馋，常常把烤串或者是咖啡当做零食来吃。长期过量食用烤串或者是饮用咖啡，那么就很可能导致不孕的症状，大家一定要引起足够的重视。