“镜花水月是美，云树雾山是美，美是一次心灵莫名的悸动，美是一次无言的凝神。”究竟什么叫美？图老师美容美体频道教你打造最美的自己，美白，跟着小编学起来。
【 tulaoshi.com - 美白 】
我的皮肤本来就很黑也不知是怎么回事？在户外工作现在更黑了黑的发光，一直很羡慕白嫩皮肤的人，现在想美白了打美白针一周之内该注意什么呢? 想得到帮助：打美白针一周之内注意什么？
图老师解答：做美白针治疗前一星期内不能做镭射、磨皮、果酸换肤，治疗前一个月内请勿过度日晒、做日光浴或是spa，若有多处发炎、化脓的伤口的人不适合做。如果有对光敏感、皮肤病变、免疫系统异常或是怀孕、服用特殊药物的人。需要先向医师咨询。治疗后一星期内不能使用含有果酸、A酸、水杨酸、去角质、高浓度维他命c、酒精等刺激性成分的保养品
夏季阳光和紫外线强烈，肌肤最容易变黑。除了用防晒霜，其实每天配合一定的食疗方法也是可以拥有白皙的肌肤再也不怕晒了。
1黄瓜粥具有美白的功效，材料是黄瓜，大米，盐和生姜。
2我们把生姜切成碎末，黄瓜去皮切成片备用。
3大米洗干净后加入水和生姜末放入锅里一起煮开。
4Tulaoshi.com沸腾后转小火到米烂熟后加入黄瓜片和枸杞，等粥粘稠后加入盐即可。
黄瓜下锅的时间越短越好，这样里面的叶酸就不会被破坏而失去营养成分了。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com/meibai/）来源:https://www.tulaoshi.com/n/20160317/1864429.html
