吃什么可以全身美白齿

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问答

听说激光可以美白,那象我这种天生黑的有用吗?我想要全身美白,请问有没有?要多少钱大概?

您好，您可以去美容院漂白肌肤。也可以试试以下方案。 方案一：要使用SPF/PA++的防晒产品 　　冬季阳光不强烈，只需用SPF15以下的防晒产品对肌肤表层进行保护就足够了；而进入5月份以后,一定要使用SPF/PA++的防晒产品。 　　这一产品是专为防御UVA和UVB两种紫外线而研制的。SPF是针对UVB的防晒指数，而PA则是针对UVA的防晒指数。近年来皮肤专家大声疾呼UVA才是导致皮肤老化及病变的元凶，因此PA防御效果分为3个级别：PA+(有效)、PA++(相当有效)、PA+++(非常有效)。在5月,使用PA++就可以了。 　　方案二：美白保湿双管齐下 　　5月份空气干燥，因此美白的同时要加强保湿护理。美白本身是一个净化的过程，令黑色素从表皮细胞脱落而使皮肤表层变得干净的同时，需要及时添加水分进行保护。因此在使用美白产品的同时，需搭配含有水分的乳液。 　　方案三：白肌肤=防晒+美白 　　如果只在白天防晒而不在晚上美白，那么彻底美白的功课只做了一半，达不到皮肤白的效果，甚至是徒劳。 　　美白产品大多能抑制黑色素的生成，在黑色素形成的每个阶段发挥作用，最大限度阻断色斑的产生，这是防晒产品不能取代的功能。 　　方案四：选一瓶“美白鸡尾酒” 　　如今美白产品的成分都比较齐全，不仅能美白，还兼有保湿、抗皱、排毒等功能，因此称其为“美白鸡尾酒”。选用这类美白产品，既省时又省事。 　　方案五：每周两次美白面膜 　　5月提前做好美白工作，可有效保持肌肤在夏日里的美白状况。此时使用美白面膜效果甚佳，可以在短时间内为肌肤提供充足的营养成分，通过超强渗透能力使肌肤达到理想状态。而且面膜的密封覆盖形式，使肌肤表面的温度升高，从而令毛孔张开，美白成分迅速被吸收。 　　★ 小贴士 ★ 　　1、如果是涂抹面膜膏，不能涂得太薄，厚度一定要盖住毛孔，这样面膜的成分才能更好地发挥作用。 　　2、如果是纸式面膜，则面膜纸一定要足够厚、软。只有厚才能拥有足够的美白成分，只有软才能紧紧覆盖在脸上，让美白成分被有效吸收。 　　方案六：多吃美白食品 　　这个季节多吃些具有美白作用的食品，美白的效果会事半功倍。 　　卷心菜、花菜、花生等富含维生素E的食品，能抑制黑色素生成，加速黑色素从表皮或经血液循环排出体外。 　　猕猴桃、草莓、西红柿、橘子等，含有大量维生素C，能有效美白肌肤，淡化和分解已形成的黑色素。 　　少吃“感光”蔬菜。芹菜、香菜、白萝卜等这类“感光”蔬菜，让爱长斑的皮肤更易出现色素沉淀，如果在吃美白食品的同时又吃感光蔬菜，美白的效果往往会被抵消

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美白介绍

我今年已经有三十岁了，大概抽烟也有五六年了，每天烟瘾也比较大，但是不知道从什么时候开始我一直有个困扰我的问题就是牙齿一直不怎么白，看见别人有一口漂亮的牙齿我都会很羡慕，因为自己的牙齿黄我常常很自卑，在别人面前都不敢开心的笑，我的牙齿很齐就是很黄真的让我很自卑。现在我遇到喜欢的人，我都不敢亲近了，那到底吃什么可以美白牙齿？

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1建议需要牙齿美白的人群，在日常饮食中可以多吃一些黑色的食物，比如香菇，黑木耳等，这些黑色的食物虽然含有色素，但因其含有天然胶质，能够吸附色素，将残留牙齿表面和浅层的深色色素带走，不仅不会让牙齿变黑，反而可帮助牙齿美白。

2此外，还可以多吃一些海带，海带中含有了丰富的维生素C以及碳水化合物等营养，这些应可以有效减少放射线物质积聚人体，延缓骨质疏鬆。此外，海带中还含有低热量的褐藻胶，可以起到牙齿美白的作用。

3除此之外，苹果对于牙齿的美白健康也是极为有利的，尤其当人在咀嚼苹果的时候还可以增强牙龈的力量，它较高的水含量能增加唾液的分泌量，对引起口臭和牙斑的细菌群落进行分散和中和。

美白的注意事项：

建议人在日常生活中一定要养成良好的心态，避免精神上处于过度的紧张和压力。同时，适当的增加体育锻炼，合理的搭配健康饮食。都可以远离疾病的危害。